Dlaczego warto inwestować w specjalistyczne obuwie sportowe

Myślisz, że perfekcyjnie dopasowanie obuwia sportowego jest trudne? Dostępne w sklepach buty sportowe damskie i męskie dzielą się na różne podkategorie, takie jak wiek czy rodzaj uprawianego sportu. Sprawdź jak wykonać dobre pomiary stóp i wybierz najlepsze obuwie sportowe dopasowane do podejmowanych aktywności.

Specjalistyczne obuwie sportowe - rodzaje

Buty są okryciem stóp, co stanowi o tym, że pełnią niezwykle ważne funkcje. Aby dobrać je odpowiednio, najlepiej kierować się własną wygodą i upodobaniami. Trzeba jednak pamiętać o tym, że różne modele obuwia zostały stworzone do innych celów. Obuwie sportowe to szeroka kategoria, w której znajdują się między innymi buty do biegania czy buty do wspinaczki górskiej, które różnią się między sobą właściwościami.

Buty do biegania

Trening na bieżni czy na powietrzu? A może zawody? Buty do biegania niejedno mają imię. Aby zapewnić najlepsze dopasowanie do warunków, wybieraj buty, szukając ich w odpowiednich kategoriach. Do biegania po asfalcie i innych drogach utwardzanych najlepsze będą buty szosowe. Jeśli biegasz po ścieżkach w lesie polecamy buty trailowe, które są kompromisem między butami lekkimi a turystycznymi. Buty do biegania z kolcami (tzw. kolce) sprawdzą się jedynie na bieżni lekkoatletycznej lub na trudnym terenie. Zajrzyj do kategorii buty minimalistyczne, jeśli zaczynasz swoją przygodę z bieganiem na boso lub już jesteś jej miłośnikiem.

Buty do wspinaczki górskiej

W górach stopy człowieka są narażone na wiele zagrożeń. O skały można uderzyć i zwichnąć palce. Co więcej, stopy szybko się pocą pod wpływem wysiłku, a podczas podejść i zejść przesuwają się w bucie. Na ścieżkach leżą spróchniałe gałęzie, rozbite szkło itp. Wybierając obuwie w góry przede wszystkim, należy myśleć o swoim komforcie. Wybierz buty wspinaczkowe na rzepy, jeśli nie chcesz się martwić rozwiązywaniem butów lub chcesz zapewnić dziecku większe bezpieczeństwo. Buty wspinaczkowe sznurowane, jeśli będziesz używać butów na terenach o dużym nachyleniu lub specjalistyczne i wyprofilowane buty wspinaczkowe Slipper

Anasazi Lace But wspinaczkowy

Trzy podstawowe zasady jak dopasować obuwie

1. Dopasuj rozmiar

Czy wiesz, że podczas dnia długość Twoich stóp może się nieznacznie zmieniać? Jest to spowodowane obciążeniem stóp, krążeniem krwi i stanem nawodnienia organizmu. Zwykle w godzinach popołudniowych i wieczornych stopy mogą być też lekko napuchnięte. Co więcej, podczas wysiłku stopa dodatkowa powiększa swoją objętość, ponieważ rozszerzają się naczynia krwionośne. Aby zapewnić sobie komfort przez cały dzień warto, wybierać obuwie o pół rozmiaru większe.

2. Określ właściwości

Sportem może być bieganie, akrobacje czy taniec. Każda z tych aktywności wymaga innego dopasowania obuwia i innych właściwości. But ma za zadanie nie tylko chronić stopę, ale także np. łagodzić wstrząsy. Jeśli chcesz, aby buty sportowe zapewniają najlepszy zakres ochrony, szukaj par, które powstały z myślą o konkretnej dziedzinie sportu.

3. Wybierz buty przeznaczone do konkretnej dyscypliny

W swojej szafie w zależności od uprawianych aktywności możesz mieć buty do biegania, wspinaczkowe, a nawet do nurkowania! Wszystko zależy od tego, jakie specjalistyczne obuwie sportowe najlepiej spełni Twoje oczekiwania. Dobór do dyscypliny to ważna kwestia, dzięki której zaspokoisz swoje potrzeby i uchronisz się przed kontuzjami.

Jak wykonać pomiar stopy?

1. Przygotuj kartkę i długopis lub ołówek.
2. Połóż kartkę na gładkiej powierzchni. Najlepiej, aby była to podłoga, ponieważ na dywanie stopa będzie się zapadać i pomiar nie wyjdzie miarodajny.
3. Postaw prawą lub lewą stopę na środku kartki.
4. Trzymając długopis prostopadle do kartki, obrysuj stopę dookoła.
5. Zaznacz poziomymi liniami najbardziej wystającą część czy palcach i przy stopnie.
6. Zmierz linijką długość stopy, biorąc pod uwagę zaznaczone punkty skrajne.
7. Powtórz czynności na drugiej stopie. Ciało człowieka nie jest idealnie symetryczne i może się okazać, że jedna stopa ma inną długość niż druga.
8. Zapisz długości i dokonując zakupów sprawdzaj rozmiarówki producentów. Znając długość stóp, łatwo wyeliminujesz rozmiary, które nie będą dobre.

Bez względu na uprawniony sport pamiętaj, że buty nie mogą uwierać ani cisnąć, ale także być za duże. Poza długością wkładki o komforcie stanowią także inne cechy stopy, np. wysokość podbicia stopy czy jej szerokość.

Jakie buty do danej dziedziny sportu

Kupując buty sportowe, ważne jest, aby poza zmierzeniem długości wkładki, szerokości stopy czy wysokości podbicia, sprawdzić jakość butów i przekonać się o skuteczności zastosowanych technologii. Co to oznacza? W dobrych sklepach z obuwiem można spotkać specjalnie przygotowane wysepki z rekonstrukcją różnych warunków, np. nasypem skalnym. Dzięki temu po zmierzeniu obuwia łatwiej określić ich wygodę i charakter. Producent informuje, że kauczukowa podeszwa i wzmocnienie na palcach chronią przed kamieniami? Włóż buty i to sprawdź. To najlepszy sposób, aby w zbliżonych warunkach przekonać się, czy obuwie jest dobrze dopasowane.

Dlaczego warto inwestować w specjalistyczne obuwie

Specjalistyczne obuwie sportowe to produkty stworzone z myślą o konkretnych dziedzinach. Projekty i wykonanie przechodzą liczne testy, dzięki czemu można mieć pewność, że sprawdzą się w określonych warunkach. Wygodne obuwie to także sposób na zapobieganie różnym schorzeniem i deformacjom stopy, np. haluksom. Ich wybór ma znaczenie dla komfortu, zdrowia, a także bezpieczeństwa, dlatego nie warto oszczędzać na obuwiu sportowym. Powody, dla których warto inwestować w dobre obuwie specjalistyczne to między innymi:

• specjalnie dobrane tworzywa i technologie - dzięki temu odpowiednio dobrane obuwie sprawdzi się w określonych warunkach, np. w górach, podczas biegania po bieżni lub w lesie,
• odciążenie kręgosłupa - jest szczególnie ważne w przypadku aktywności na świeżym powietrzu, kiedy poza wysiłkiem związanym z chodzeniem lub wspinaniem, często dochodzi także noszenie plecaka. Dobrze dopasowane obuwie nie oznacza, że ból nie wystąpi, ale będzie zdecydowanie mniejszy i mniej szkodliwy dla zdrowia i postawy,
• ergonomia butów - inwestycje w badania nad specjalistycznym obuwiem pozwalają na jak najlepsze wskazanie parametrów, dzięki którym but dopasowuje się do stopy, wysiłku, a nawet przystosowuje się do warunków pogodowych,
• podeszwy - stanowią część buta, która odpowiada między innymi za przyczepność. Dobra podeszwa chroni przed upadkiem, a także amortyzuje stopy.