Najnowsze wiadomości

Aktualności24 października 201912:03

Warsztaty kulinarne w ramach projektu Seniorze, rusz się!

0

Reklama

Krzanowice:

W Miejskim Ośrodku Kultury w Krzanowicach realizowany jest program Seniorze, rusz się! Skierowany jest on do seniorów z Polski i Czech. 23 października w ramach projektu odbyły się warsztaty kulinarne.

Warsztaty prowadzili: dietetyczka Magdalena Kopel oraz szef kuchnni Dawid Dymel. W ramach warsztatów uczestnicy mieli okazję do zapoznania się z daniami dietetycznymi. Seniorów przydzielono do siedmiu stanowisk, na których pod okiem prowadząch przygotowali naturalne, smaczne a przede wszystkim zdrowe dania. Meny warsztatów było wyjątkowe bogate. Znalazły się w nim: sałatka bazowa, zupa z dyni, spaghetti warzywne w sosie arabita oraz budyń jaglany z musem z daktyli.

Autor: Materiał nadesłany, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama

Galeria zdjęć (34)

Zdjęcie w galerii na portalu naszraciborz.pl: Warsztaty kulinarne w ramach projektu Seniorze, rusz się! wiadomości z regionu

1/34

2/34

Reklama

3/34

4/34

Reklama

5/34

Pokaż wszystkie zdjęcia

Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności10 stycznia 202621:00

Raciborzanin na scenie The Voice Senior – Krzysztof Koziarski zachwyca jurorów

0

red., fot. FB/Voice Senior

Aktualności10 stycznia 202617:22

Usiłowanie zabójstwa w Kobyli. Tymczasowy areszt dla męża ofiary

0

red.

Reklama

Aktualności10 stycznia 202609:10

RAFAMET z Kuźni Raciborskiej wybrany w przetargu Kolei Mazowieckich

9

red.

Aktualności9 stycznia 202608:39

Bocian uśmiechnął się do gminy Krzyżanowice. Wzrosła liczba urodzeń

0

red.

Aktualności10 stycznia 202610:23

Mieszkańcy Brzezia skierują petycję do władz miasta - piątkowe spotkanie w remizie OSP

36

red.

Reklama

Aktualności9 stycznia 202609:33

Zamek Piastowski w Raciborzu startuje z nową ofertą na sezon 2026. Ruszyły rezerwacje na zwiedzanie z przejażdżką po parku

0

red.

Aktualności10 stycznia 202609:30

Koncert Noworoczny Gminy Krzyżanowice w Tworkowie [FOTO i WIDEO]

0

UG/TH

Reklama

Aktualności9 stycznia 202607:00

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

0

red.

Aktualności10 stycznia 202619:59

Zawieje i zamiecie śnieżne w woj. śląskim – alert meteorologiczny

3

IMGW

Aktualności11 stycznia 202608:49

Planowane przerwy w dostawie energii elektrycznej

0

red.

Reklama

Aktualności9 stycznia 202614:46

Pietrowice Wielkie w 2025 r.: dane demograficzne stabilne

0

red.

Aktualności10 stycznia 202619:34

Cicha noc Zespołu Śląsk zabrzmiała w Raciborzu [FOTO i WIDEO]

1

waw

Reklama

Aktualności11 stycznia 202613:57

Małgorzata Piastowska z Raciborza z czterema fotelami w The Voice Senior [WIDEO]

0

red.

Aktualności9 stycznia 202617:47

Gmina Rudnik w 2025 r.: demografia na lekkim minusie

1

red.

Aktualności9 stycznia 202610:55

Seria interwencji straży pożarnej. Trzykrotne zgłoszenia pożaru sadzy w kominach jednego dnia

0

red., fot. OSP Chałupki

Reklama

Aktualności11 stycznia 202609:44

ZDW w Katowicach ogłosił przetarg na przebudowę DW 935 na odcinku Rzuchów – Rydułtowy

6

red.

Aktualności9 stycznia 202615:13

Co w przyszłym tygodniu w Urban Labie?

6

(um)

Reklama

Aktualności11 stycznia 202608:56

Interwencje służb ratowniczych na terenie Raciborza i gminy Kornowac

0

red.

Kultura i edukacja9 stycznia 202611:08

Koncert zimowy Grupy Bez Nazwy w RCK Strzecha

0

RCK

Aktualności10 stycznia 202620:30

Prezydent podpisał ustawę ułatwiającą rozwój prywatnych szkół i przedszkoli – kolejne wyzwanie dla sieci oświatowej Raciborza

0

red.

Reklama

Kultura i edukacja10 stycznia 202609:56

Anna & Anna – koncert fabularyzowany poruszył publiczność w RCK

0

Jan Ptak

Aktualności11 stycznia 202609:19

Rozstrzygnięto konkurs na prowadzenie placówki wsparcia dziennego w Raciborzu

0

red.

Reklama

Kultura i edukacja10 stycznia 202610:02

Duet Kowalewska & Kuder prezentuje premierowy teledysk do singla TWIST

0

red.

Aktualności9 stycznia 202615:20

Straż na pierwszej linii bezpieczeństwa. Śląski Oddział Straży Granicznej w Raciborzu podsumowuje intensywny 2025 rok

0

mat. prasowy

Aktualności9 stycznia 202611:25

Kto przeczytał najwięcej książek w 2025 roku? Do 17 stycznia biblioteka czeka na kompletne Paszporty Czytelnika

0

red.

Reklama

Aktualności11 stycznia 202610:25

Centralna e-rejestracja na badania i wizyty u lekarza już obowiązuje

0

mat. prasowe

Sport9 stycznia 202607:00

Weekendowy Niezbędnik Kibica

0

(greh)

Reklama

Aktualności11 stycznia 202610:29

XIV Bieg Twardziela w Raciborzu – czas na sportowe wyzwanie

0

red.

Aktualności9 stycznia 202615:07

1,8 mln wizyt zarezerwowano dotychczas w urzędach skarbowych woj. śląskiego

0

red.

Sport10 stycznia 202622:33

Siatkarska remontada w hali OSiR. KS Racibórz odwrócił losy meczu z Olimpią Włodowice [FOTO i WIDEO]

0

Racibórz:

Sobotnie popołudnie, 10 stycznia, w hali OSiR Racibórz przy ulicy Łąkowej dostarczyło kibicom siatkówki ogromnych emocji. Zespół prowadzony przez Marcina Polowczyka podejmował LKS Olimpię Włodowice i choć początek spotkania nie układał się po myśli gospodarzy, końcówka meczu przeszła do historii jako przykład widowiskowej i w pełni zasłużonej remontady.

opr. (greh), fot. Jan Ptak

Reklama

Aktualności11 stycznia 202617:17

Groźne zdarzenie na ul. Piaskowej. Auto uderzyło w drzewo

0

red.

Aktualności11 stycznia 202610:20

Na OSiR w Raciborzu ruszyła szkółka hokejowa dla dzieci i młodzieży

0

red.

Reklama

Kultura i edukacja11 stycznia 202610:35

Jarecki & Cichy z akustycznym koncertem w Raciborzu

0

red.

Sport10 stycznia 202623:09

Stare demony powróciły. Przestoje w grze piętą achillesową RKK AZS Racibórz

0

Racibórz:

Po siatkarskich emocjach, jakie kibicom w hali OSiR Racibórz zapewnili zawodnicy Klubu Siatkarskiego Racibórz, parkiet przejęły koszykarki RKK AZS Racibórz. Ich rywalkami była drużyna MKS MOS Betard Wrocław, uznawana przed spotkaniem za wyraźnego faworyta. Mimo różnicy potencjału oba zespoły stworzyły widowisko, w którym przez długi czas gospodynie dotrzymywały kroku bardziej doświadczonym przyjezdnym.

opr. (greh), fot. arch. portalu

Strony Partnerskie9 stycznia 202614:51

Podstawowe parametry filtrów w rekuperatorze

0

materiał partnerski

Reklama

Najnowsze wydania gazety

8 stycznia 202619:26

Następny miesiąc	Styczeń 2026					Poprzedni miesiąc
Pon	Wt	Śr	Czw	Pt	Sob	Nd
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Najnowsze wiadomości

Warsztaty kulinarne w ramach projektu Seniorze, rusz się!

Galeria zdjęć (34)

Komentarze (0)

Najczęściej czytane artykuły

Raciborzanin na scenie The Voice Senior – Krzysztof Koziarski zachwyca jurorów

Usiłowanie zabójstwa w Kobyli. Tymczasowy areszt dla męża ofiary

RAFAMET z Kuźni Raciborskiej wybrany w przetargu Kolei Mazowieckich

Bocian uśmiechnął się do gminy Krzyżanowice. Wzrosła liczba urodzeń

Mieszkańcy Brzezia skierują petycję do władz miasta - piątkowe spotkanie w remizie OSP

Zamek Piastowski w Raciborzu startuje z nową ofertą na sezon 2026. Ruszyły rezerwacje na zwiedzanie z przejażdżką po parku

Koncert Noworoczny Gminy Krzyżanowice w Tworkowie [FOTO i WIDEO]

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

Zawieje i zamiecie śnieżne w woj. śląskim – alert meteorologiczny

Planowane przerwy w dostawie energii elektrycznej

Pietrowice Wielkie w 2025 r.: dane demograficzne stabilne

Cicha noc Zespołu Śląsk zabrzmiała w Raciborzu [FOTO i WIDEO]

Małgorzata Piastowska z Raciborza z czterema fotelami w The Voice Senior [WIDEO]

Gmina Rudnik w 2025 r.: demografia na lekkim minusie

Seria interwencji straży pożarnej. Trzykrotne zgłoszenia pożaru sadzy w kominach jednego dnia

ZDW w Katowicach ogłosił przetarg na przebudowę DW 935 na odcinku Rzuchów – Rydułtowy

Co w przyszłym tygodniu w Urban Labie?

Interwencje służb ratowniczych na terenie Raciborza i gminy Kornowac

Koncert zimowy Grupy Bez Nazwy w RCK Strzecha

Prezydent podpisał ustawę ułatwiającą rozwój prywatnych szkół i przedszkoli – kolejne wyzwanie dla sieci oświatowej Raciborza

Anna & Anna – koncert fabularyzowany poruszył publiczność w RCK

Rozstrzygnięto konkurs na prowadzenie placówki wsparcia dziennego w Raciborzu

Duet Kowalewska & Kuder prezentuje premierowy teledysk do singla TWIST

Straż na pierwszej linii bezpieczeństwa. Śląski Oddział Straży Granicznej w Raciborzu podsumowuje intensywny 2025 rok

Kto przeczytał najwięcej książek w 2025 roku? Do 17 stycznia biblioteka czeka na kompletne Paszporty Czytelnika

Centralna e-rejestracja na badania i wizyty u lekarza już obowiązuje

Weekendowy Niezbędnik Kibica

XIV Bieg Twardziela w Raciborzu – czas na sportowe wyzwanie

1,8 mln wizyt zarezerwowano dotychczas w urzędach skarbowych woj. śląskiego

Siatkarska remontada w hali OSiR. KS Racibórz odwrócił losy meczu z Olimpią Włodowice [FOTO i WIDEO]

Partnerzy portalu

Groźne zdarzenie na ul. Piaskowej. Auto uderzyło w drzewo

Na OSiR w Raciborzu ruszyła szkółka hokejowa dla dzieci i młodzieży

Jarecki & Cichy z akustycznym koncertem w Raciborzu

Stare demony powróciły. Przestoje w grze piętą achillesową RKK AZS Racibórz

Podstawowe parametry filtrów w rekuperatorze

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 09.01.2026

Nasz Racibórz 19.12.2025

Nasz Racibórz 12.12.2025

Nasz Racibórz 05.12.2025