Najnowsze wiadomości

Aktualności13 lipca 202409:47

Powitanie słońca z Patrycją Chomiczewską w raciborskiej bibliotece

0

Reklama

Racibórz:

Za nami drugie wakacyjne spotkanie z jogą w raciborskiej bibliotece realizowane z w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Racibórz 2023/2024. Tym razem joginka i trenerka Patrycja Chomiczewska omówiła praktykę Powitania Słońca. Tego ostatniego nie zabrakło a upał dawał się we znaki, ale mimo tego uczestnicy aktywnie włączyli się w ćwiczenia.

Powitanie Słońca to z pozoru prosta sekwencja ruchów, której zadaniem jest rozgrzać i uelastycznić ciało, podnieść poziom energii i przygotować do dalszej części praktyki asan. Ale praktyka ta kryje w sobie ogromny potencjał! Patrycja Chomiczewska zaprosiła uczestników do dokładnej analizy każdego pojedynczego ruchu wykonywanego podczas Powitania Słońca. Nie zabrakło oczywiście ćwiczeń na matach oraz końcowej medytacji. Warsztat był przeznaczony zarówno dla osób, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki na macie, jak i dla zaawansowanych praktykujących. Każdy znalazł coś dla siebie!
Na kolejne warsztaty organizatorzy zapraszają w środę 24 lipca o godz. 10.00. Tematem będzie „Joga i kręgosłup”. Udział w zajęciach jest bezpłatny!

Autor: Biblioteka Racibórz, redakcja@naszraciborz.pl

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama

Galeria zdjęć (8)

Zdjęcie w galerii na portalu naszraciborz.pl: Powitanie słońca z Patrycją Chomiczewską w raciborskiej bibliotece wiadomości z regionu

1/8

2/8

Reklama

3/8

4/8

Reklama

5/8

Pokaż wszystkie zdjęcia

Reklama

Tagi:słońce trening powitani

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności14 lutego 202513:57

Tragiczne zdarzenie na Opawskiej. Nie żyje 78-latek

0

red.

Aktualności13 lutego 202508:23

Rusza budowa nowej komendy dla raciborskiej straży pożarnej

22

red.

Reklama

Aktualności14 lutego 202520:20

Czy powstanie RAFAKO 2.0? Wywiad z posłanką Gabrielą Lenartowicz

42

RTK

Aktualności13 lutego 202508:41

Groźne zdarzenie drogowe w Kornowacu

3

red.

Aktualności13 lutego 202516:06

Smutne wieści z Brzezia. Odeszła lek. med. Helena Burek

0

red.

Reklama

Aktualności14 lutego 202515:45

Samorządowcy poparli Rafała Trzaskowskiego [FOTO i WIDEO]

139

red.

Aktualności15 lutego 202512:41

Niebezpieczna sytuacja na rondzie Piaskowa – Rybnicka. Przyczepa przewróciła się, ładunek na jezdni [FOTO i WIDEO]

3

red.

Reklama

Aktualności13 lutego 202515:35

Oto żubrza rodzinka z Raciborza. Od 14 lutego zagroda w Brzeziu znów otwarta [FOTO i WIDEO]

36

(waw)

Aktualności14 lutego 202509:05

Racibórz. Urzędnik zapuka do drzwi z decyzją podatkową na rok 2025

14

red.

Aktualności13 lutego 202516:43

Urban Lab Cafe na dworcu ma najemcę. Zarządza teraz Migawką Cafe

6

red.

Reklama

Aktualności14 lutego 202512:13

Raport 998. Strażacka akcja przy Placu Jagiełły

0

Powiat:

Zdarzenie odnotowano w czwartek, 13 lutego na Placu króla Władysława Jagiełły w Raciborzu. Co było przyczyną interwencji?

red., fot. JP

Aktualności13 lutego 202509:53

Mocno wzrosło bezrobocie w powiecie raciborskim – najnowsze dane

6

red.

Reklama

Aktualności13 lutego 202512:49

Od jutra raciborska zagroda żubrów znów będzie dostępna

6

red.

Aktualności14 lutego 202511:33

Zasnął za kierownicą i spowodował kolizję

0

Kornowac:

Zdarzenie miało miejsce w czwartkowe (13.02.) popołudnie na ulicy Rybnickiej w Rzuchowie przed skrzyżowaniem na Pszów i Rydułtowy.

red.

Aktualności14 lutego 202508:11

Rafako oszacowało koszty upadłości spółki

8

red.

Reklama

Aktualności13 lutego 202508:05

Nowy zarząd raciborskiego Stowarzyszenia Spektrum

0

red., fot. Spektrum

Aktualności14 lutego 202507:00

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

0

Powiat:

Spektakle, koncerty, warsztaty - wydarzenia tego typu wypełnią nadchodzący weekend w Raciborzu i okolicy. Sprawdź, co będzie się działo i gdzie warto sie wybrać.

red.

Reklama

Aktualności13 lutego 202508:49

Śląska policja rozbiła gang ukraińskich cyberprzestępców

0

KWP

Aktualności15 lutego 202516:02

Raport 998. Dziecko w opresji przy Rybnickiej, drzewo na słupie w Rudach

0

red., fot. Kamil Kania

Aktualności14 lutego 202511:09

Pożar wiaty przy domu jednorodzinnym w Krzanowicach [FOTO]

0

Krzanowice:

To groźne zdarzenie odnotowano wczoraj, 13 lutego przy ulicy Opawskiej w Krzanowicach.

red., fot. FB/OSP KSRG Krzanowice

Reklama

Aktualności15 lutego 202510:12

Takie żarciki kosztują 500 zł

0

sosg

Aktualności15 lutego 202510:48

Klastry energii w Raciborzu. Droga do mniejszych rachunków

0

(um)

Reklama

Aktualności15 lutego 202508:38

Kolejna umowa na scalanie gruntów w powiecie raciborskim

0

red.

Aktualności15 lutego 202510:28

KGW Rudnickie Jabłonki w TVP3 Katowice – jabłkowy zawrót głowy na ekranie!

0

red.

Aktualności13 lutego 202510:42

Raport 998. Pożar oleju przy Rudzkiej

0

red.

Reklama

Aktualności14 lutego 202518:33

Padł rekord. Sztab WOŚP w Raciborzu podsumował zbiórkę

0

inf. prasowa

Aktualności15 lutego 202521:56

Studniówka Mechanika - bawią się klasy 5b i 5d [FOTO i WIDEO]

0

Th

Reklama

Aktualności14 lutego 202512:43

Zwycięzcy licytacji zwiedzili raciborską komendę [FOTO]

0

Racibórz:

Komenda Powiatowa Policji w Raciborzu z wielką radością włączyła się w tegoroczny 33. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Policjanci na szczytny cel przekazali do licytacji voucher na zwiedzanie raciborskiej jednostki policji. Zwycięzcy licytacji wczoraj pojawili się w komendzie, aby zobaczyć, jak z bliska wygląda praca funkcjonariuszy.

KPP Racibórz

Aktualności13 lutego 202516:37