Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności5 kwietnia 202411:39

Śląskie korzenie zdrowia, czyli jak dieta optymalna zmienia życie Polaków

Śląskie korzenie zdrowia, czyli jak dieta optymalna zmienia życie Polaków - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

W samym sercu przemysłowego Śląska, gdzie tradycja spotyka się z nowoczesnością, a przeszłość z przyszłością, narodziła się inicjatywa, która na przekór stereotypom, stawia na zdrowie i długowieczność. Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych im. Adama Jany to pierwsza w Polsce organizacja poświęcona promowaniu diety nisko węglowodanowej, znanej szerzej jako dieta optymalna. Od momentu założenia w dniu 3 maja 1998 roku, Stowarzyszenie stało się symbolem zdrowego stylu życia, wskazując drogę tysiącom Polaków szukających sposobu na poprawę swojego samopoczucia i kondycji fizycznej.

Czym jest dieta optymalna? Dieta optymalna, opracowana przez doktora Jana Kwaśniewskiego, to sposób żywienia, który kładzie nacisk na niską zawartość węglowodanów, przy jednoczesnym wysokim udziale tłuszczów i białek. Ta rewolucyjna metoda, od lat 90. ubiegłego wieku, zdobywała serca Polaków, dając im nie tylko nadzieję na utratę zbędnych kilogramów, ale także na poprawę ogólnej kondycji zdrowotnej.

2 miliony powodów do zmian Szacuje się, że w latach 90., blisko 2 miliony osób w Polsce zdecydowało się na wprowadzenie diety nisko węglowodanowej do swojego codziennego menu. Wyniki? Zaskakujące. Nie tylko zanotowano znaczące spadki wagi, ale także poprawę parametrów zdrowotnych, co dowodzi, że dieta optymalna może być skutecznym narzędziem w walce z wieloma chorobami cywilizacyjnymi.

Zdrowie w harmonii z naturą Stowarzyszenie, noszące imię Adama Jany, nie tylko promuje zasady zdrowego odżywiania, ale także uczy o znaczeniu zrównoważonej diety w życiu każdego człowieka. Przez lata swojej działalności, organizacja zorganizowała liczne konferencje, warsztaty i spotkania, podczas których eksperci z różnych dziedzin dzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem, podkreślając znaczenie profilaktyki i świadomego podejścia do własnego zdrowia.

Dlaczego warto zwrócić uwagę na dietę optymalną? W dzisiejszych, bardzo dynamicznych czasach, kiedy to na każdym kroku spotykamy się z przetworzoną żywnością i szybkimi przekąskami, ważne jest, by znaleźć równowagę i zadbać o to, co najcenniejsze - nasze zdrowie. Dieta optymalna, poprzez ograniczenie węglowodanów i nacisk na zdrowe tłuszcze oraz białka, może być odpowiedzią na potrzeby naszego organizmu, zapewniając mu niezbędne składniki odżywcze i energię.

Zaproszenie do świata zdrowia Od 26 lat wydajemy czasopismo - najpierw jako miesięcznik, teraz jako kwartalnik, dostępne w Poczcie Polskiej i na optymalni.org.pl. To źródło wiedzy i inspiracji dla każdego zainteresowanego zdrowym życiem.

magazyn-mockup

Serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej o diecie optymalnej i zasadach zdrowego żywienia, do wzięcia udziału w licznych wydarzeniach organizowanych przez Stowarzyszenie oraz do regularnego śledzenia naszego czasopisma. To nie tylko okazja do zdobycia cennej wiedzy, ale także do wymiany doświadczeń z innymi, którzy podobnie jak Ty, poszukują sposobu na poprawę jakości swojego życia.
Dołącz do nas i odkryj, jak zdrowe nawyki żywieniowe mogą wpłynąć na Twoje życie. Razem możemy więcej!

Przyszłość w służbie zdrowia: Nowe horyzonty Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Optymalnych
Nasza podróż w promowaniu zdrowego stylu życia i diety optymalnej nie kończy się na dotychczasowych osiągnięciach. Stojąc na progu nowych możliwości, planujemy uruchomienie własnego kanału na YouTube. Będzie to miejsce, gdzie nasza społeczność będzie mogła znaleźć inspirujące treści, porady oraz wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i stylu życia. Dodatkowo, organizujemy spotkania dla członków w formie online, aby niezależnie od miejsca zamieszkania, każdy miał szansę na bezpośrednią wymianę doświadczeń i wiedzy. Mamy również w planach wydawanie certyfikatów dla doradców żywieniowych oraz lekarzy specjalizujących się w diecie optymalnej, co pozwoli na jeszcze większe profesjonalizowanie naszych działań i zapewnienie wsparcia na najwyższym poziomie.

Naszą największą misją jest zjednoczenie wszystkich, którzy podzielają nasze przekonania – od mieszkańców Śląska, przez całą Polskę, aż po autorytety naukowe i specjalistów od żywienia nisko węglowodanowego. Pragniemy stworzyć silną, zintegrowaną społeczność, dla której zdrowie, dobre samopoczucie i świadomy wybór będą stanowiły fundament codziennego życia. Jesteśmy przekonani, że dzięki wspólnym wysiłkom, możemy dokonać realnej zmiany, promując zdrowe nawyki żywieniowe, które staną się źródłem siły i witalności dla obecnych i przyszłych pokoleń.

Skontaktuj się z nami!

OGÓLNOPOLSKIE STOWARZYSZENIE OPTYMALNYCH IM. ADAMA JANY

Juliusza Słowackiego 1
43-600 Jaworzno

KRS: 0000165877
Prezes: Bogdan Tkocz

[email protected] 
+48 692 689 943

Autor: materiał partnera/płatny, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności12 września 202507:00

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. Robert Ambroziewicz
Aktualności13 września 202510:23

Tak powstaje nowy most na Odrze pod Raciborzem - najnowszy raport z prac

Tak powstaje nowy most na Odrze pod Raciborzem - najnowszy raport z prac - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
7
Powiat:

W sierpniu prace wkroczyły w kolejny etap, którym jest nasuwanie gotowych elementów. Według planu, obiekt będzie oddany do użytku na początku 2027 roku.

red., źródło: ZDW Katowice
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności13 września 202515:57

Szkoła Podstawowa nr 2 na Płoni świętuje 80 lat. Jubileusz z historią, mszą i festynem

Szkoła Podstawowa nr 2 na Płoni świętuje 80 lat. Jubileusz z historią, mszą i festynem - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W 2025 roku Szkoła Podstawowa nr 2 im. Noblistów Polskich na raciborskiej Płoni obchodzi wyjątkowy jubileusz – 80 lat istnienia. Uroczystości rozpoczęły się w sobotę, 13 września, w południe od części oficjalnej w murach placówki, po której uczestnicy wzięli udział w mszy świętej. Świętowanie zakończył festyn rodzinny w farskich ogrodach.

waw
Aktualności13 września 202516:19

Deszcz nie przegonił modelarzy. Trwa RC AirShow [FOTO i WIDEO]

Deszcz nie przegonił modelarzy. Trwa RC AirShow [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

120 pilotów stawiło się nad Ulgą, by wziąć udział w 18. edycji imprezy, jednej z największych tego typu w kraju. Pierwsi uczestnicy przyjechali już w czwartek. Jednak to weekend wypełniony jest atrakcjami. Impreza relacjonowana jest na żywo, a w naszej krótki relacji zobaczycie m.in. start i lot modelu F15 Krzysztofa Majewskiego z Przemyśla.

(waw)
Aktualności13 września 202516:11

Dzień Kultury Niemieckiej w Łubowicach. Zjechali członkowie DFK z całego regionu

Dzień Kultury Niemieckiej w Łubowicach. Zjechali członkowie DFK z całego regionu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Powiat:

W sobotę, 13 września 2025 r., w Górnośląskim Centrum Kultury i Spotkań im. Eichendorffa w Łubowicach zorganizowano Dzień Kultury Niemieckiej połączony z jubileuszem 35-lecia działalności DFK, organizacji mniejszości niemieckiej w województwe śląskim.

waw
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport12 września 202507:00

Weekendowy Niezbędnik Kibica

Weekendowy Niezbędnik Kibica - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
(greh)
Sport13 września 202517:03

Ruszyła 5. edycja Fun z EasyRun 24 Nonstop w Raciborzu

Ruszyła 5. edycja Fun z EasyRun 24 Nonstop w Raciborzu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W weekend 13–14 września 2025 roku Racibórz jest areną wyjątkowego wydarzenia sportowego. Na stadionie i w Parku Zamkowym trwa 5. edycja imprezy biegowej „Fun z EasyRun 24 Nonstop”, organizowanej wspólnie z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Raciborzu.

Jan Ptak
Reklama
Reklama
Reklama
Sport13 września 202521:28

Siatkarski Turniej Charytatywny w Raciborzu – sport i serca dla Sebastiana

Siatkarski Turniej Charytatywny w Raciborzu – sport i serca dla Sebastiana - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W sobotę, 13 września 2025 roku, hala OSiR w Raciborzu przy ul. Łąkowej 31 stała się areną sportowej rywalizacji połączonej z pięknym gestem solidarności. Turniej charytatywny na rzecz Sebastiana Belecia zgromadził drużyny z regionu, które od rana do wieczora walczyły o Puchar firmy Koltech. Całkowity dochód z wpisowego trafił na konto Fundacji Kawałek Nieba.

fot. J. Ptak. OSiR
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Aktualności13 września 202522:32

Chevrolet dachował na trasie Rudy – Sośnicowice

Chevrolet dachował na trasie Rudy – Sośnicowice - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
fot. Kamil Kania, Racibórz112
Reklama
Kultura i edukacja13 września 202522:50

Benefis Elżbiety i Andrzeja Biskupów w Raciborzu – muzyka, teatr i wspomnienia [FOTO]

Benefis Elżbiety i Andrzeja Biskupów w Raciborzu – muzyka, teatr i wspomnienia [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W sobotę, 13 września 2025 roku, w Domu Kultury Strzecha odbył się benefis Elżbiety i Andrzeja Biskupów – artystów i pedagogów, którzy od lat aktywnie działają w raciborskim środowisku kulturalnym.

Mirosław Kościelniak
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 12.09.2025
11 września 202521:00

Nasz Racibórz 12.09.2025

Nasz Racibórz 05.09.2025
5 września 202507:46

Nasz Racibórz 05.09.2025

Nasz Racibórz 29.08.2025
28 sierpnia 202523:30

Nasz Racibórz 29.08.2025

Nasz Racibórz 22.08.2025
21 sierpnia 202521:10

Nasz Racibórz 22.08.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.