Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności3 lutego 202415:35

Mój dobrostan - moja sprawa. Nowy projekt Rudnickich Jabłonek

Mój dobrostan - moja sprawa. Nowy projekt Rudnickich Jabłonek - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Region:

„Mój dobrostan - moja sprawa” - to nowy projekt realizowany przez „Rudnickie Jabłonki” dla rudnickich kobiet. Celem projektu jest podniesienie ich świadomości na temat tego jak ważna, w codziennym życiu, jest dbałość o swój dobrostan, zarówno fizyczny jak i psychiczny.

- W projekcie będzie więc coś i dla ciała, i dla duszy kobiety. Zaplanowano pięć kluczowych spotkań i warsztatów. I tak, już w lutym odbędą się warsztaty z technik relaksacyjnych, dzięki którym nauczymy się jak skutecznie łagodzić objawy stresu i jakie stosować techniki redukcji napięć w ciele. Następnie w marcu spotkamy się z dietetykiem, żeby porozmawiać o zdrowych nawykach żywieniowych. Jeszcze w marcu odbędą się również warsztaty z kosmetyczką z zakresu stosowania rożnych technik makijażu. W kwietniu porozmawiamy o niezwykle ważnym zagadnieniu, jakim jest depresja i uzależnienia i jak je rozpoznać. Ostatnie spotkanie poprowadzi radca prawny i policjant, którzy udzielą porad prawnych i odpowiedzą na wszelkie ważne dla kobiet pytania. Projekt jest współfinansowany ze środków darowizny Fundacji LOTTO im. M. Konopackiej w ramach programu „PROJEKTY GRANTOWE”. Projekt ma charakter otwarty i każda Pani, która ukończyła 18 lat może do niego przystąpić. Zapraszamy i czekamy na Wasze zgłoszenia na FB - informuje Beata Stępień.

Autor: materiał nadesłany, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności9 grudnia 202511:21

Jarmark u św. Antoniczka przyciągnął tłumy [FOTO]

Jarmark u św. Antoniczka przyciągnął tłumy [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

U sąsiadów. W dniach 5–7 grudnia 2025 roku w Rybniku odbyła się kolejna edycja Jarmarku u Antoniczka — tym razem w nowej odsłonie, przeniesiona bezpośrednio na teren okalający Bazylikę św. Antoniego. Wydarzenie przyciągnęło liczne grono mieszkańców i gości, oferując połączenie tradycji, świątecznej atmosfery oraz artystycznych i rzemieślniczych akcentów. Zobacz, jak wyglądał jarmark w obiektywie Oskara Tomeczka.

red., fot. Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 12.12.2025
11 grudnia 202519:49

Nasz Racibórz 12.12.2025

Nasz Racibórz 05.12.2025
8 grudnia 202511:20

Nasz Racibórz 05.12.2025

Nasz Racibórz 28.11.2025
27 listopada 202522:31

Nasz Racibórz 28.11.2025

Nasz Racibórz 21.11.2025
21 listopada 202508:24

Nasz Racibórz 21.11.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.