Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Witaminy z grupy B kluczowym elementem w rozwoju Twojego dziecka – dowiedz się dlaczego
W zależności od wieku i stylu życia zapotrzebowanie na poszczególne związki odżywcze się zmienia. Dbałość o odpowiednią dawkę witamin jest ważna dla każdego z nas, a szczególnie istotna jest dla dzieci. W trosce o ich prawidłowy rozwój powinniśmy zadbać m.in. o dużą dawkę witamin z grupy B.
Więcej »Skąd czerpać witaminy – z diety czy suplementów?
Witaminy i składniki mineralne to związki, których w przeważającej większości nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować. Musimy dostarczyć ich zatem z zewnątrz – i na tym właśnie polega sekret skutecznej diety. Bardzo często skupiamy się na kaloryczności diety czy proporcjach makroskładników, często zapominając o mikroelementach. A od tego, czy dostarczymy ich w optymalnych ilościach zależy, jaki będzie nasz stan zdrowia. I wcale nie ma w tym przesady – witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i stanowią kluczowy element profilaktyki wielu chorób przewlekłych. Jak zatem we właściwy sposób komponować dietę? I czy konieczne jest uzupełnienie jej suplementami?
Więcej »« poprzednia | 1 | następna » |
Numery archiwalne | Pokaż listę wszystkich numerów » |
z kierunku północno-wschodniego
Ciśnienie: | 1010 hpa |
---|---|
Wilgotność: | 76% |
Wschód słońca: | 07:28 |
Zachód słońca: | 16:30 |
Partnerzy portalu |
Komentarze |
Telegraf | Pokaż wszystkie » |