Kawa – produkt o cennych właściwościach

Kawa to jeden najpopularniejszych napojów. Wielu Polaków pije kawę nawet kilka razy dziennie. Według powszechnej opinii kawa niekorzystnie wpływa na zdrowie. To mit. Szkodzić może kawa spożywana w nadmiarze. Picie kawy w umiarkowanych ilościach pozytywnie wpływa na nasze zdrowie.
Najwięcej korzyści dla zdrowia przynosi kawa dobrej jakości. Najzdrowsza jest kawa ziarnista kupiona np. w bee.pl, którą wystarczy samodzielnie zmielić przed zaparzeniem.
To źródło antyoksydantów
Kawa to źródło antyoksydantów, które oczyszczają organizm ze szkodliwych toksyn. Antyoksydanty chronią komórki przed uszkodzeniami zapobiegając niektórym chorobom nowotworowym.
Korzystnie wpływa na układ nerwowy
Picie kawy wpływa korzystnie na układ nerwowy, działa pobudzająco na umysł, zwiększa pamięć, poprawia koncentrację, dodaje energii. Regularne spożywanie kawy może uchronić przed demencją i chorobą Alzheimera.
Wspomaga spalanie tłuszczu
Kofeina to naturalna substancja wspomagająca spalanie tłuszczu. Przyspiesza metabolizm. Aby wykorzystać działanie odchudzające kawy, nie powinno się dodawać do niej cukru ani śmietanki.
Poprawia krążenie krwi
Picie kawy poprawia krążenie krwi. To sprawia, że komórki są lepiej dotlenione, a to zapewnia lepszy wygląd, lepszą kondycję i wydolność organizmu. Spożywanie umiarkowanych ilości kawy (2-3 filiżanki dziennie) zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca i układu krążenia.
Zmniejsza zmęczenie
Filiżanka kawy to sposób na zmniejszenie zmęczenia podczas wysiłku fizycznego. Wypita tuż przed treningiem zwiększa wytrzymałość organizmu i sprawia, że nie jesteśmy bardzo wyczerpani po zakończonym treningu.
Redukuje stres
Picie kawy redukuje stres. Już sam zapach kawy sprawia, że poranki są bardziej przyjemne. Jeżeli czeka nas ciężki dzień, warto rano zaparzyć sobie filiżankę ulubionej kawy. Kawa to też idealny napój na przerwę w pracy.
Znajduje zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym
Kawa to także surowiec ceniony przez przemysł farmaceutyczny i kosmetyczny. Najbardziej znanym i cenionym składnikiem kawy jest kofeina. Znajduje zastosowanie w środkach przeciwbólowych, przeciwmigrenowych, pobudzających, przeciwastmatycznych.
Kosmetyki z dodatkiem kawy opóźniają procesy starzenia się skóry. Mielona kawa to doskonały surowiec wykorzystywany do produkcji peelingów do twarzy i do ciała. Kofeina to także ważny składnik kosmetyków antycellulitowych.
![Nowa odsłona Jarmarku Świątecznego w Raciborzu - choinka rozbłysła wśród platanów [FOTO i WIDEO] Nowa odsłona Jarmarku Świątecznego w Raciborzu - choinka rozbłysła wśród platanów [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1764981700zrzut-ekranu-2025-12-6-o-01-41-18-.png)
![Zamkowa parada świętego Mikołaja przyciągnęła tłumy [FOTO i WIDEO] Zamkowa parada świętego Mikołaja przyciągnęła tłumy [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765060153dsc-0750-.jpg)

![W tych miejscach nie będzie prądu [HARMONOGRAM WYŁĄCZEŃ] W tych miejscach nie będzie prądu [HARMONOGRAM WYŁĄCZEŃ] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1687677919monter_tauron_dystrybucja_instalujacy_inteligentny_licznik-.jpg)
![Procesja konna do Mikołaszka – żywa tradycja Krzanowic [FOTO i WIDEO] Procesja konna do Mikołaszka – żywa tradycja Krzanowic [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765023493dsc-9826-.jpg)

![Kiermasz świąteczny w SP 15. Rękodzieło, gastronomia i występy uczniów [FOTO i WIDEO] Kiermasz świąteczny w SP 15. Rękodzieło, gastronomia i występy uczniów [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1764981934dsc-2259-.jpg)


![XII Mikołajkowe Zawody Pływackie i jarmark z ZSOMS [FOTO i WIDEO] XII Mikołajkowe Zawody Pływackie i jarmark z ZSOMS [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765095419bez-nazwy-72-.jpg)

![Mikołajkowe zmagania najmłodszych. Turniej pełen emocji i sportowej radości [FOTO] Mikołajkowe zmagania najmłodszych. Turniej pełen emocji i sportowej radości [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765063550turniej-.jpg)


![Magia hiszpańskiej piosenki w starym zamku – świąteczna podróż na Półwysep Iberyjski [ZAPOWIEDŹ] Magia hiszpańskiej piosenki w starym zamku – świąteczna podróż na Półwysep Iberyjski [ZAPOWIEDŹ] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765097551img-0753-.jpg)
![Wieczór francuski na Zamku Piastowskim. Przed nami muzyczna podróż do Hiszpanii [FOTO i WIDEO] Wieczór francuski na Zamku Piastowskim. Przed nami muzyczna podróż do Hiszpanii [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765014398dsc-8130-.jpg)

![Siatkarski dreszczowiec w Raciborzu. Pierwsza faza sezonu zakończona awansem do najlepszej ósemki [FOTO i WIDEO] Siatkarski dreszczowiec w Raciborzu. Pierwsza faza sezonu zakończona awansem do najlepszej ósemki [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1764985544gre02464-.jpg)















![Koszykówka: Proste błędy i nieskuteczność pogrążyły RKK [FOTO i WIDEO] Koszykówka: Proste błędy i nieskuteczność pogrążyły RKK [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765126850gre02767-.jpg)
![Sportowe podsumowanie weekendu [FOTO z HLPN] Sportowe podsumowanie weekendu [FOTO z HLPN] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765150404gre02893-.jpg)






Komentarze (0)
Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.