Reklama

Najnowsze wiadomości

Strony Partnerskie24 czerwca 202212:41

Konsultacja psychologiczna. Kiedy warto z niej skorzystać?

Reklama
Polska:

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak kondycja fizyczna. Jeśli badasz się regularnie, zdrowo odżywiasz i chcesz w sędziwym wieku doskonale funkcjonować, powinieneś do swojej listy zdrowotnej profilaktyki dopisać też konsultacje psychologiczne. Warto z nich korzystać zarówno wtedy, gdy spada Twój nastrój, w Twoim życiu dzieje się coś szczególnego, jak i wtedy, gdy potrzebujesz wsparcia w codziennych sytuacjach. 

Psycholog działający w szkole psychoterapii psychodynamicznej, czy w innym nurcie? Jak wybrać specjalistę? 

Podjąłeś decyzję, żeby zwrócić się o pomoc. Możesz doświadczać zaburzeń lękowych, mieć obniżony nastrój lub zdecydować się na terapię par. W każdej z tych sytuacji może pomóc Ci psycholog. Śląsk podobnie, jak inne rejony Polski oferują zarówno wizyty w poradniach, jak i prywatnych praktykach prowadzonych przez specjalistów. Jak zatem wybrać kogoś, komu możesz zaufać? 

Warto sprawdzić, czy dana osoba należy do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Specjalista należący do tej organizacji może liczyć na wsparcie merytoryczne i tym samym zobowiązany jest do regularnego poszerzania swojej wiedzy oraz warsztatu pracy. Jest to także potwierdzenie kwalifikacji zawodowych, bowiem przystąpić do niego może tylko absolwent jednolitych studiów magisterskich. Masz wtedy pewność, że będzie to profesjonalna pomoc psychologiczna. 

Wiesz już jak zweryfikować kompetencje psychologa. Równie ważny aspektem jest nurt terapeutyczny, w którym pracuje. To on stanowi podwaliny dla podejmowanych działań i warunkuje to, w jaki sposób przebiegają sesje. Psycholog może pracować w nurcie poznawczo behawioralnym, psychodynamicznym lub psychoterapii Gestalt. Zanim skorzystasz z pomocy psychologicznej sprawdź, jakie są założenia danego nurtu i oceń, czy Ci on odpowiada. Dobrym pomysłem jest też umówienie się na pierwsze spotkanie i skonsultowanie tego, jak pracuje dana osoba. To pomaga rozwiać wątpliwości.  

Konsultacje psychologiczne. Indywidualne, czy grupowe? 

Specjaliści z zakresu psychoterapii proponują różne formy pomocy. Możesz umówić się zarówno na sesje indywidualne, jak i grupowe. W niektórych sytuacjach, jak profilaktyka wypalenia zawodowego może to być również forma warsztatów. Tutak także poradnictwo psychologiczne nie ogranicza się do jednej i tej samej ścieżki. Jest to kolejne pytanie, które musisz sobie zadać, zanim umówisz się na wizytę. 

Jak widzisz form pomocy jest sporo. Znajdź wśród nich taką, która będzie dla Ciebie najlepsza i działaj!

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności25 listopada 202206:12

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. Mikołaj Uchman
Aktualności24 listopada 202213:57

Na Płoni działa już nowy PSZOK [FOTO i WIDEO]

Na Płoni działa już nowy PSZOK [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
13
Racibórz:

Punkt selektywnej zbiórki odpadów komunalnych ruszył co prawda już w październiku, ale dziś oficjalnie poinformował o tym prezydent Dariusz Polowy. Kosztował 3,5 mln zł. 2,5 mln zł to unijne dofinansowanie.

red.
Aktualności25 listopada 202211:43

Siedem osób aresztowanych za wytwarzanie środków dopingujących

Siedem osób aresztowanych za wytwarzanie środków dopingujących - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
źródło: Prokuratura Okręgowa w Gliwicach, fot. policja.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
PGL DOM Sp. z o.o.
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Nieruchomości powiatu raciborskiego
Nasze Nieruchomości
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Aktualności24 listopada 202222:12

Sukces Punktu Informacji Turystycznej na Zamku Piastowskim

Sukces Punktu Informacji Turystycznej na Zamku Piastowskim - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
mat. prasowy Zamku Piastowskiego
Biznes24 listopada 202212:07

Zarząd Rafametu o wynikach spółki po trzech kwartałach

Zarząd Rafametu o wynikach spółki po trzech kwartałach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał prasowy spółki/Magdalena Matusik
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 25.11.2022
25 listopada 202209:38

Nasz Racibórz 25.11.2022

Nasz Racibórz 18.11.2022
23 listopada 202216:14

Nasz Racibórz 18.11.2022

Nasz Racibórz 11.11.2022
16 listopada 202221:26

Nasz Racibórz 11.11.2022

Nasz Racibórz 04.11.2022
8 listopada 202219:20

Nasz Racibórz 04.11.2022

Zobacz wszystkie
© 2022 Studio Margomedia Sp. z o.o.