Reklama

Najnowsze wiadomości

Strony Partnerskie24 czerwca 202212:41

Konsultacja psychologiczna. Kiedy warto z niej skorzystać?

Konsultacja psychologiczna. Kiedy warto z niej skorzystać? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak kondycja fizyczna. Jeśli badasz się regularnie, zdrowo odżywiasz i chcesz w sędziwym wieku doskonale funkcjonować, powinieneś do swojej listy zdrowotnej profilaktyki dopisać też konsultacje psychologiczne. Warto z nich korzystać zarówno wtedy, gdy spada Twój nastrój, w Twoim życiu dzieje się coś szczególnego, jak i wtedy, gdy potrzebujesz wsparcia w codziennych sytuacjach. 

Psycholog działający w szkole psychoterapii psychodynamicznej, czy w innym nurcie? Jak wybrać specjalistę? 

Podjąłeś decyzję, żeby zwrócić się o pomoc. Możesz doświadczać zaburzeń lękowych, mieć obniżony nastrój lub zdecydować się na terapię par. W każdej z tych sytuacji może pomóc Ci psycholog. Śląsk podobnie, jak inne rejony Polski oferują zarówno wizyty w poradniach, jak i prywatnych praktykach prowadzonych przez specjalistów. Jak zatem wybrać kogoś, komu możesz zaufać? 

Warto sprawdzić, czy dana osoba należy do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Specjalista należący do tej organizacji może liczyć na wsparcie merytoryczne i tym samym zobowiązany jest do regularnego poszerzania swojej wiedzy oraz warsztatu pracy. Jest to także potwierdzenie kwalifikacji zawodowych, bowiem przystąpić do niego może tylko absolwent jednolitych studiów magisterskich. Masz wtedy pewność, że będzie to profesjonalna pomoc psychologiczna. 

Wiesz już jak zweryfikować kompetencje psychologa. Równie ważny aspektem jest nurt terapeutyczny, w którym pracuje. To on stanowi podwaliny dla podejmowanych działań i warunkuje to, w jaki sposób przebiegają sesje. Psycholog może pracować w nurcie poznawczo behawioralnym, psychodynamicznym lub psychoterapii Gestalt. Zanim skorzystasz z pomocy psychologicznej sprawdź, jakie są założenia danego nurtu i oceń, czy Ci on odpowiada. Dobrym pomysłem jest też umówienie się na pierwsze spotkanie i skonsultowanie tego, jak pracuje dana osoba. To pomaga rozwiać wątpliwości.  

Konsultacje psychologiczne. Indywidualne, czy grupowe? 

Specjaliści z zakresu psychoterapii proponują różne formy pomocy. Możesz umówić się zarówno na sesje indywidualne, jak i grupowe. W niektórych sytuacjach, jak profilaktyka wypalenia zawodowego może to być również forma warsztatów. Tutak także poradnictwo psychologiczne nie ogranicza się do jednej i tej samej ścieżki. Jest to kolejne pytanie, które musisz sobie zadać, zanim umówisz się na wizytę. 

Jak widzisz form pomocy jest sporo. Znajdź wśród nich taką, która będzie dla Ciebie najlepsza i działaj!

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności17 marca 202418:00

W wyborach zdecydujesz czy te ważne inwestycje będą zbudowane, czy zostaną tylko wizualizacje [zobacz listę]

W wyborach zdecydujesz czy te ważne inwestycje będą zbudowane, czy zostaną tylko wizualizacje [zobacz listę] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał wyborczy zlecony i finansowany przez KWW Dla Ziemi Raciborskiej, Niezależni i Michał Woś
Reklama
Aktualności18 marca 202412:57

Opel wjechał w opla na DK 45. Policja szuka sprawcy

Opel wjechał w opla na DK 45. Policja szuka sprawcy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. KPP Racibórz
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności18 marca 202415:08

Mali mieszkańcy Arboretum w makro skali

Mali mieszkańcy Arboretum w makro skali - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
22
materiał nadesłany UM
Aktualności17 marca 202420:16

Czternaście ofert, jedna w limicie. Bitwa firm o zlecenie na parking przy Srebrnej

Czternaście ofert, jedna w limicie. Bitwa firm o zlecenie na parking przy Srebrnej - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
13
Racibórz:

Czternaście firm złożyło oferty na budowę parkingu przy stadionie Unii Racibórz na Płoni. Tylko jedna mieści się w cenie.

red.
Reklama
Reklama
Aktualności18 marca 202420:20

Dariusz Polowy i drużyna Silnego Raciborza: jak zmieniło się nasze miasto i kto może rozwijać je dalej [video]

Dariusz Polowy i drużyna Silnego Raciborza: jak zmieniło się nasze miasto i kto może rozwijać je dalej [video] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
98
materiał wyborczy zlecony i finansowany przez KWW Dariusz Polowy - Silny Racibórz
Sport17 marca 202418:27

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Wiele sportowych emocji doświadczyli kibice w trakcie weekendu. Postarali się o nie piłkarze od III ligi do B klasy Podokręgu Racibórz, amatorzy siatkówki w Zoo-Mar JP Telebim RLPS, siatkarki Krzanowic oraz piłkarki ręczne z Pietrowic Wielkich. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, której kibicujesz.

(greh)
Reklama
Aktualności18 marca 202411:08

Audi i opel zderzyły się w Krzyżanowicach

Audi i opel zderzyły się w Krzyżanowicach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red, fot. FB/OSP KSRG Krzyżanowice
Sport17 marca 202400:16

Mistrzostwa Szkół Sportowych w Pływaniu - Racibórz 2024

Mistrzostwa Szkół Sportowych w Pływaniu - Racibórz 2024 - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Trzystu zawodników z 33 polskich klubów stawiło się na dwudniowych (16-17.03) zawodach w H2Ostróg. Racibórz reprezentują ekipy SP 8 i SP 15.

fot. M. Kościelniak
Reklama
Reklama
Aktualności18 marca 202422:17

Jacek Wojciechowicz rozmawiał z wiceministrem Koperskim na temat budowy mostu na Uldze i drogi Racibórz-Pszczyna

Jacek Wojciechowicz rozmawiał z wiceministrem Koperskim na temat budowy mostu na Uldze i drogi Racibórz-Pszczyna - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
38
Racibórz:

- To było spotkanie dwóch doświadczonych samorządowców w istotnej dla Raciborza sprawie. – Uzyskaliśmy zapewnienie, że to inwestycja priorytetowa z realną perspektywą szybkiego finansowania z Krajowego Planu Odbudowy – informuje Jacek Wojciechowicz w nadesłanym do mediów komunikacie.

mat. prasowy
Aktualności18 marca 202422:46

Mieli propozycje z innych komitetów, ale obrali własny kierunek. Konwencja Oblicz - Zjednoczonych dla Raciborza

Mieli propozycje z innych komitetów, ale obrali własny kierunek. Konwencja Oblicz - Zjednoczonych dla Raciborza - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
10
Racibórz:

To jak dotąd najskromniejsza konwencja samorządowa. KWW Oblicza - Zjednoczeni dla Raciborza zebrali na nią raptem 16 tys. zł, ale stawiają na łączące ich wartości, zgodę, rodzinę, a w sferze samorządowej m.in. przedsiębiorczość i nowy most.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności18 marca 202413:06

Raport 998. Para z czajnika wzbudziła czujkę. Interweniowali strażacy

Raport 998. Para z czajnika wzbudziła czujkę. Interweniowali strażacy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/OSP Racibórz Markowice
Reklama
Aktualności17 marca 202409:06

Obradowały władze subregionu zachodniego

Obradowały władze subregionu zachodniego - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Grzegorz Wawoczny
Strony Partnerskie18 marca 202422:15

XVII Raciborskie Seminarium Pedagogiczne

XVII Raciborskie Seminarium Pedagogiczne - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Reprodukcja kapitału społecznego Raciborza w kontekście pokoleniowym to jeden z tematów podjętych podczas sesji naukowej w murach Akademii Nauk Stosowanych.

red.
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 15.03.2024
14 marca 202421:35

Nasz Racibórz 15.03.2024

Nasz Racibórz 08.03.2024
7 marca 202423:50

Nasz Racibórz 08.03.2024

Nasz Racibórz 01.03.2024
29 lutego 202423:20

Nasz Racibórz 01.03.2024

Nasz Racibórz 23.02.2024
23 lutego 202409:04

Nasz Racibórz 23.02.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.