Reklama

Najnowsze wiadomości

Strony Partnerskie24 czerwca 202212:41

Konsultacja psychologiczna. Kiedy warto z niej skorzystać?

Konsultacja psychologiczna. Kiedy warto z niej skorzystać? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak kondycja fizyczna. Jeśli badasz się regularnie, zdrowo odżywiasz i chcesz w sędziwym wieku doskonale funkcjonować, powinieneś do swojej listy zdrowotnej profilaktyki dopisać też konsultacje psychologiczne. Warto z nich korzystać zarówno wtedy, gdy spada Twój nastrój, w Twoim życiu dzieje się coś szczególnego, jak i wtedy, gdy potrzebujesz wsparcia w codziennych sytuacjach. 

Psycholog działający w szkole psychoterapii psychodynamicznej, czy w innym nurcie? Jak wybrać specjalistę? 

Podjąłeś decyzję, żeby zwrócić się o pomoc. Możesz doświadczać zaburzeń lękowych, mieć obniżony nastrój lub zdecydować się na terapię par. W każdej z tych sytuacji może pomóc Ci psycholog. Śląsk podobnie, jak inne rejony Polski oferują zarówno wizyty w poradniach, jak i prywatnych praktykach prowadzonych przez specjalistów. Jak zatem wybrać kogoś, komu możesz zaufać? 

Warto sprawdzić, czy dana osoba należy do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Specjalista należący do tej organizacji może liczyć na wsparcie merytoryczne i tym samym zobowiązany jest do regularnego poszerzania swojej wiedzy oraz warsztatu pracy. Jest to także potwierdzenie kwalifikacji zawodowych, bowiem przystąpić do niego może tylko absolwent jednolitych studiów magisterskich. Masz wtedy pewność, że będzie to profesjonalna pomoc psychologiczna. 

Wiesz już jak zweryfikować kompetencje psychologa. Równie ważny aspektem jest nurt terapeutyczny, w którym pracuje. To on stanowi podwaliny dla podejmowanych działań i warunkuje to, w jaki sposób przebiegają sesje. Psycholog może pracować w nurcie poznawczo behawioralnym, psychodynamicznym lub psychoterapii Gestalt. Zanim skorzystasz z pomocy psychologicznej sprawdź, jakie są założenia danego nurtu i oceń, czy Ci on odpowiada. Dobrym pomysłem jest też umówienie się na pierwsze spotkanie i skonsultowanie tego, jak pracuje dana osoba. To pomaga rozwiać wątpliwości.  

Konsultacje psychologiczne. Indywidualne, czy grupowe? 

Specjaliści z zakresu psychoterapii proponują różne formy pomocy. Możesz umówić się zarówno na sesje indywidualne, jak i grupowe. W niektórych sytuacjach, jak profilaktyka wypalenia zawodowego może to być również forma warsztatów. Tutak także poradnictwo psychologiczne nie ogranicza się do jednej i tej samej ścieżki. Jest to kolejne pytanie, które musisz sobie zadać, zanim umówisz się na wizytę. 

Jak widzisz form pomocy jest sporo. Znajdź wśród nich taką, która będzie dla Ciebie najlepsza i działaj!

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności27 marca 202410:26

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE]

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
39
Racibórz:

Zielone Płuca Ostroga to projekt, który w 2021 r. poparło ponad 3,5 tysiąca mieszkańców Raciborza. W kwietniu 2024 r. kończy się pierwszy etap tego projektu. Raciborzanie będą mogli odpocząć przy tężni, która powstaje przy zbiegu ulic Książęcej i Elżbiety.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności28 marca 202414:45

Bonus za wiek. Od marca to ponad 6 tys. zł

Bonus za wiek. Od marca to ponad 6 tys. zł - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Beata Kopczyńska regionalny rzecznik prasowy ZUS w województwie śląskim / fot. pixabay
Aktualności27 marca 202414:47

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO]

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
16
Racibórz:

Poseł Paweł Jabłoński oraz kandydaci PiS do Rady Powiatu Raciborskiego przedstawili dziś, 27.03., na Rynku swoje najważniejsze założenia programowe na kadencję 2024-2029.

red.
Aktualności27 marca 202419:33

Polowy: zrealizowaliśmy 82% naszego programu. Komitet Silny Racibórz gwarancją wiarygodności Nowej 10-tki Drużyny Polowego!

Polowy: zrealizowaliśmy 82% naszego programu. Komitet Silny Racibórz gwarancją wiarygodności Nowej 10-tki Drużyny Polowego! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
71
materiał wyborczy zlecony i finansowany przez KWW Dariusz Polowy - Silny Racibórz
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 22.03.2024
21 marca 202421:40

Nasz Racibórz 22.03.2024

Nasz Racibórz 15.03.2024
14 marca 202421:35

Nasz Racibórz 15.03.2024

Nasz Racibórz 08.03.2024
7 marca 202423:50

Nasz Racibórz 08.03.2024

Nasz Racibórz 01.03.2024
29 lutego 202423:20

Nasz Racibórz 01.03.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.