Alkoholizm – jak rozpoznać początek choroby i jak skutecznie ją leczyć?

Pierwsze sygnały uzależnienia – kiedy zaczyna się problem?

Wielu uzależnionych nie zauważa momentu, w którym granica zostaje przekroczona. Początkowo picie ma charakter okazjonalny: spotkania ze znajomymi, imprezy, weekendowe „rozluźnienie”. Jednak z czasem alkohol zaczyna być używany coraz częściej – w samotności, po stresującym dniu, przy problemach rodzinnych. To wtedy pojawiają się pierwsze symptomy rozwijającego się uzależnienia.

Do najbardziej charakterystycznych sygnałów należą:

• potrzeba picia „dla poprawy nastroju” lub by znieczulić emocje

• picie w tajemnicy, ukrywanie ilości wypijanego alkoholu

• rosnąca tolerancja – potrzeba większych dawek, by poczuć efekt

• zaniedbywanie obowiązków zawodowych i rodzinnych

• konflikty z bliskimi związane z piciem

• pierwsze objawy zdrowotne: zaburzenia snu, nadciśnienie, dolegliwości wątroby

Ważne, by pamiętać: uzależnienie to nie tylko kwestia ilości wypijanego alkoholu, ale przede wszystkim utraty kontroli nad jego spożywaniem. Picie przestaje być wyborem – staje się potrzebą.

Alkoholizm jako choroba systemu rodzinnego

Uzależnienie jednej osoby ma wpływ na całą rodzinę. To, co z zewnątrz może wyglądać na problem jednostki, w rzeczywistości oddziałuje na wszystkich członków domu.

W rodzinach z osobą uzależnioną bardzo często pojawia się chaos emocjonalny. Domownicy żyją w napięciu, nieprzewidywalności, nierzadko w poczuciu wstydu i osamotnienia. Współmałżonek osoby uzależnionej może zacząć brać na siebie nadmiar odpowiedzialności, tłumaczyć zachowania partnera, ukrywać problem przed otoczeniem. Z kolei dzieci – często nadmiernie dojrzałe – funkcjonują w warunkach ciągłego stresu, co rzutuje na ich rozwój emocjonalny i relacyjny.

Zjawisko współuzależnienia to stan, w którym bliscy nieświadomie przystosowują się do choroby osoby uzależnionej, utrzymując tym samym destrukcyjny system. Dlatego w leczeniu alkoholizmu ważne jest nie tylko pomaganie osobie pijącej, ale również wsparcie psychologiczne dla rodziny – grupy terapeutyczne, konsultacje z psychologiem czy psychoterapia indywidualna.

Jak skutecznie pomóc osobie uzależnionej?

Wiele osób z otoczenia uzależnionego nie wie, jak reagować. Czy konfrontować? Czy czekać, aż „samo przejdzie”? Jak nie przyspieszyć konfliktu, ale jednocześnie nie udawać, że problemu nie ma?

Najważniejsze jest zachowanie równowagi między empatią a konsekwencją. Alkoholizm to choroba – ale to również stan, za który osoba uzależniona ponosi odpowiedzialność. Ułatwianie, chronienie przed konsekwencjami, tłumaczenie nieobecności w pracy czy opłacanie długów – to wszystko może utrwalać mechanizmy uzależnienia.

Najlepszym wyjściem jest zachęta do leczenia i wyraźne postawienie granic, bez agresji, ale z jasnym przekazem: „Widzę, że masz problem i chcę Ci pomóc, ale nie będę uczestniczyć w tym, co Cię niszczy”.

Na czym polega leczenie alkoholizmu?

Leczenie uzależnień od alkoholu to proces wieloetapowy. Nie kończy się na detoksykacji – ta jest dopiero początkiem. Oto podstawowe etapy leczenia:

1. Detoksykacja

To proces medycznego odtruwania organizmu, mający na celu złagodzenie objawów odstawienia. Często konieczny przy długotrwałym piciu, zwłaszcza gdy pojawiają się objawy fizyczne: drżenie, pocenie się, nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, lęki czy padaczka alkoholowa.

2. Terapia podstawowa

Obejmuje intensywną pracę nad mechanizmami uzależnienia, naukę rozpoznawania wyzwalaczy, budowanie motywacji do zmiany. Pacjent uczestniczy w terapii indywidualnej i grupowej, ucząc się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami.

3. Terapia pogłębiona

To dalszy etap pracy nad sobą – już po zakończeniu intensywnej terapii. Obejmuje utrwalanie nowych nawyków, zapobieganie nawrotom i wzmacnianie zdrowej tożsamości.

Rola psychoterapii psychodynamicznej w leczeniu uzależnień

W przypadku osób, u których uzależnienie wiąże się z głębszymi trudnościami emocjonalnymi (np. depresją, lękiem, zaburzeniami osobowości), psychoterapia psychodynamiczna może okazać się kluczowa.

Ten nurt terapeutyczny pozwala dotrzeć do nieświadomych przyczyn uzależnienia – bolesnych doświadczeń, konfliktów wewnętrznych, deficytów emocjonalnych, które popychają do sięgania po alkohol. Celem nie jest tylko zaprzestanie picia, ale głębokie zrozumienie siebie i trwała zmiana funkcjonowania.

W psychoterapii psychodynamicznej pacjent:

• odkrywa, jak jego przeszłość wpływa na obecne wybory

• uczy się rozpoznawać i nazywać emocje

• rozwija zdrowsze sposoby radzenia sobie z napięciem

• buduje stabilniejszą tożsamość i poprawia relacje z innymi

To podejście jest szczególnie polecane osobom, które po wielu próbach „rzucenia picia” wciąż wracają do nałogu – bo nie zdołały rozwiązać głębszych wewnętrznych konfliktów.

Gdzie szukać pomocy?

We Wrocławiu dostępnych jest wiele placówek, które oferują kompleksowe leczenie alkoholizmu. Jednym z miejsc, gdzie można uzyskać profesjonalną pomoc, jest gabinet mgr Magdaleny Wolikowskiej-Osowieckiej, specjalizujący się w terapii psychodynamicznej i leczeniu uzależnień. Więcej informacji znajdziesz na stronie: terapia uzależnień Wrocław.

Gabinet mieści się przy ul. Mińskiej 38, gab. 214. Rejestracja możliwa pod numerem: 600 308 875.

Leczenie alkoholizmu nie jest kwestią siły woli. To proces zdrowienia – wymagający wsparcia, zrozumienia i fachowej opieki. Można się z niego podnieść. Można odzyskać siebie. I warto.