Krem z filtrem przez cały rok – dlaczego warto używać?

Dlaczego krem z filtrem należy stosować przez cały rok?

Kremy z filtrem są niezbędnym elementem codziennej pielęgnacji skóry. Specjaliści dermatologii i kosmetologii oraz badania naukowe jednoznacznie wskazują, że promieniowanie UVA i UVB szkodliwie wpływa na skórę niezależnie od pory roku. UVA, odpowiedzialne za starzenie się skóry, jest obecne przez cały rok i może przenikać przez chmury oraz szyby okienne niezależnie od pory dnia czy pory roku. Z kolei UVB, choć najsilniejsze latem, występuje również zimą, zwłaszcza w miejscach o wysokim odbiciu promieni słonecznych, jak na przykład śnieg czy lód. Systematyczne stosowanie kremu z filtrem pomaga w zapobieganiu przedwczesnym zmarszczkom, przebarwieniom (głównie w przypadku bardzo jasnych i wrażliwych karnacji) oraz innym oznakom fotostarzenia.. Zdaniem dr n. med. Kamili Padlewskiej, promieniowanie słoneczne może wywołać wiele negatywnych konsekwencji, w tym głównie stres oksydacyjny, uszkodzenie naczyń włosowatych, osłabienie naczynek krwionośnych, zmianę DNA komórek skóry, zaburzenie bariery ochronnej skóry czy nasilenie trądziku różowatego, co może prowadzić do nadmiernego przesuszenia skóry, jak i uszkodzeń zarówno włókien kolagenowych, jak i włókien elastynowych, skutkujących utratą jędrności i elastyczności skóry. Potwierdzają to również badania opublikowane w Journal of the American Academy of Dermatology - odpowiadają one jednoznacznie na pytanie, dlaczego warto używać kremu z filtrem przez cały rok. Ponadto, kremy z filtrem SPF są kluczowym elementem profilaktyki raka skóry. Według American Cancer Society, codzienne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej znacząco obniża ryzyko wystąpienia raka skóry, w tym również najbardziej niebezpieczną jego odmianę - czerniaka. Dodatkowo, specjaliści podkreślają, że filtr w kremie nie tylko chroni przed promieniowaniem UV, ale także przed zanieczyszczeniami środowiska i wolnymi rodnikami, które również przyczyniają się do uszkodzeń skóry. Wybierając krem SPF, warto zwrócić uwagę na jego spektrum ochrony oraz na to, czy jest to produkt mineralny, mieszany czy chemiczny, aby dopasować go do indywidualnych potrzeb i typu skóry. Warto zapamiętać, że kremy z filtrem to niezbędne elementy ochrony skóry przez cały rok. Ich regularne stosowanie, zgodnie z zaleceniami specjalistów, przyczynia się do zachowania zdrowej, młodej skóry i stanowi ważny element profilaktyki raka skóry.

Jakie są zalety stosowania kremu z filtrem SPF?

Stosowanie kremu z filtrem SPF (Sun Protection Factor) przynosi szereg korzyści, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i wyglądu skóry. Krem z filtrem SPF jest niezwykle korzystny dla zdrowia i wyglądu skóry. Najważniejszą zaletą jego stosowania jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieniowania UVA i UVB. Promieniowanie UVA odpowiada za starzenie się skóry, powodując zmarszczki i utratę elastyczności, natomiast UVB może prowadzić do oparzeń słonecznych i uszkodzeń skóry. Kremy z filtrem SPF pomagają zapobiegać tym problemom. Stosowanie kremów z filtrem przez cały rok przyczynia się także do zmniejszenia ryzyka rozwoju raka skóry, w tym czerniaka, który jest jedną z najbardziej agresywnych form nowotworu skóry. Poprzez blokowanie szkodliwych promieni UV, kremy z filtrem SPF działają profilaktycznie, chroniąc skórę przed potencjalnymi mutacjami DNA, które mogą prowadzić do raka. Oprócz ochrony przed promieniowaniem słonecznym, kremy z filtrem SPF mogą także chronić skórę przed negatywnym wpływem zanieczyszczeń środowiskowych i wolnymi rodnikami, które przyspieszają proces starzenia się skóry. Dzięki zawartym w nich antyoksydantom, mogą one pomagać w neutralizacji wolnych rodników, przyczyniając się do zachowania młodego wyglądu skóry.

Jak wybrać najlepszy krem z filtrem dopasowany do indywidualnych potrzeb?

Wybór najlepszego kremu SPF, który będzie dopasowany do indywidualnych potrzeb, wymaga uwzględnienia kilku kluczowych aspektów. Krem SPF powinien być starannie dobrany do typu skóry, stylu życia oraz indywidualnych oczekiwań. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na poziom ochrony, który krem oferuje. Dla osób spędzających dużo czasu na świeżym powietrzu zalecane są kremy z wyższym współczynnikiem SPF (najlepiej SPF 50), natomiast do codziennego użytku w mieście wystarczy krem z niższym SPF (jednak nie niższy aniżeli SPF 30). Należy również uwzględnić typ skóry. Osoby z suchą skórą powinny szukać kremów z filtrem, które zawierają nawilżające składniki, natomiast dla skóry tłustej i mieszanej lepiej sprawdzą się lekkie formuły, które nie zatykają porów. Warto zwrócić uwagę na kremy z filtrem oferowane przez markę Senelle, która jest znana z tworzenia produktów naturalnych i wysokiej jakości, dostosowanych do różnych potrzeb i typów skóry. Kremy SPF marki Senelle charakteryzują się skuteczną ochroną przed promieniowaniem UVA i UVB, jak i HEV oraz IR a także dbałością o dodatkowe właściwości pielęgnacyjne. Produkty tej marki często zawierają składniki odżywcze i antyoksydanty, które wspierają zdrowie skóry, chroniąc ją przed przedwczesnym starzeniem. Przy wyborze kremu z filtrem warto również zwrócić uwagę na jego skład. Dobrze jest unikać produktów zawierających szkodliwe substancje chemiczne czy alergeny. Kosmetyki marki Senelle słyną z tego, że są tworzone z naturalnych substancji, głównie pochodzenia roślinnego i myślą o bezpieczeństwie oraz delikatności dla skóry, co czyni je dobrym wyborem dla osób poszukujących wysokiej jakości ochrony przeciwsłonecznej. Wybierając krem SPF, warto kierować się nie tylko poziomem ochrony, ale także typem skóry, preferencjami dotyczącymi składu i formuły produktu. Warto zwrócić również uwagę na szerokie spektrum ochrony i dodatkowe właściwości pielęgnacyjne.

Literatura:

Burnett M., Wang S., Current sunscreen controversies: a critical review., Photodermatol Photoimmunol Photomed., 2011

Diffey B., Tanner P., The relevance of sunscreen application method and amount for protection against ultraviolet radiation., Photochem Photobiol Sci.,2013.

Durda A., Misiewicz A., Rotsztejn H., Ochrona przeciwsłoneczna w profilaktyce nowotworów skóry,. Medycyna Praktyczna, 2016.

Król P., Kaczmarek B., Kieć-Świerczyńska M., i inni., Ocena efektywności kosmetyków przeciwsłonecznych stosowanych w polskich warunkach klimatycznych., Dermatologia Estetyczna, 2019.

Kaszuba A., Rotsztejn H., Skuteczność kosmetyków przeciwsłonecznych – przegląd piśmiennictwa. Przegląd Dermatologiczny, 2016.

Padlewska K., Medycyna estetyczna i kosmetologia., 2014.

Padlewska K., Dermatologia estetyczna., 2020.

Sobolewska-Włodarczyk A., Włodarczyk M., Adamski Z., Znaczenie fotoprotekcji w ochronie skóry przed promieniowaniem słonecznym., Forum Medycyny Rodzinnej, 2013.