Reklama

Najnowsze wiadomości

Strony Partnerskie19 kwietnia 202318:24

Czym jest skin cycling?

Czym jest skin cycling? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

TikTok to prawdziwa wylęgarnia nowych trendów, szczególnie tych z zakresu dermatologii i sposobów na dbanie o wygląd. Większość z nich zakłada skomplikowane rutyny składające się z 12 kroków i wymagające wielu kosmetyków. Wiele z takich sposobów może odnieść odwrotny skutek i pogorszyć stan naszej cery. Dlatego teraz TikTokerzy polecają skin cycling – na czym polega ten nowy trend?

Co kryje się za nazwą skin cycling?

Skin cycling to sposób pielęgnacji skóry, który opiera się na 4-dniowych cyklach. Dzięki nim nasza cera ma szansę odpocząć od intensywnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Chociaż jest to stosunkowo świeży trend, to koncepcja pewnych cyklów w pielęgnacji nie jest żadną nowością. Wiele kosmetyków służących do pielęgnacji skóry, takich jak środki złuszczające czy retinoidy, mogą działać uczulająco i powodować podrażnienie skóry. Dlatego właśnie stosowanie ich na co dzień nie będzie najlepszych pomysłem.

Podczas gdy nowe metody pielęgnacji cery są coraz bardziej skomplikowane i zalecają stosowanie 10 różnych kosmetyków, skin cycling maksymalnie upraszcza pielęgnację. Wprowadzając cykliczny system, dajesz skórze czas na odpoczynek i regenerację. Dzięki temu zapobiegasz stanom zapalnym, ale też stopniowo zwiększasz tolerancję skóry na różne kosmetyki.

Co na to dermatolodzy?

Dermatolodzy pozytywnie oceniają ten sposób pielęgnacji skóry. Zazwyczaj często ostrzegają przed trendami z TikToka, które są zbyt agresywne dla naszej skóry albo niepotrzebnie skomplikowane. Skin cycling ma jednak pozytywne opinie. Oczywiście nie oznacza to, że jest to metoda dla każdego – musimy obserwować reakcję naszej skóry na ten sposób.

Jak dbać o skórę podczas 4-dniowej rutyny?

Czterodniowy harmonogram zakłada stosowanie każdego dnia kosmetyków, które mają inne działanie.

Dzień 1 – Peeling

W pierwszym dniu cyklu powinniśmy zrobić peeling. Warto używać delikatnego środka złuszczającego, który nie podrażni naszej skóry. Najlepiej szukać kosmetyków zawierających kwas salicylowy, glikolowy albo mlekowy. Szczególnie kwas salicylowy jest zalecany dla osób ze skórą trądzikową. Dobry peeling może pomóc nam odblokować pory, usunąć martwe komórki naskórka i głęboko oczyścić cerę.

Dzięki skin cycling mamy pewność, że nie będziemy robić peelingu za często, co jest obecnie grzechem wielu osób dbających o cerę – częściej w tym przypadku nie znaczy wcale lepiej.

Dzień 2 – Retinoid

Retinoidy to grupa substancji, które pochodzą od witaminy A. Chociaż dopiero niedawno dowiedzieliśmy się o ich pozytywnym działaniu na cerę, teraz wiele osób nie wyobraża sobie bez nich pielęgnacji. Retinoidy pomagają w leczeniu trądziku, rozjaśniają przebarwienia, leczą choroby skóry jak łuszczyca i niwelują oznaki starzenia.

Retinol (jeden z retinoidów) to substancja, która bardzo dobrze działa na naszą skórę, ponieważ jednak ma silne działanie, nie można stosować go zbyt wiele, ani zbyt często. Stosowany zbyt często, retinol może powodować przesuszenie skóry. Dlatego wśród retinoidów najlepiej jest szukać kosmetyków, które zawierają także witaminę C i ceramidy. Nie tylko zapewnią one skórze nawilżenie, ale pomogą ją również rozjaśnić. Kosmetyki z tą substancją są dostępne zarówno w drogeriach typu Rossmann, jak i popularnych dyskontach – najnowsze gazetki promocyjne często mają na nie promocje. Dostępne są również retinoidy na receptę.

Dni 3-4- Regeneracja

2 ostatnie dni powinniśmy przeznaczyć na regenerację skóry, która przede wszystkim powinna polegać na nawilżeniu. Warto szukać kosmetyków, które nie tylko nawilżają, ale również poprawiają kondycję bariery skórnej.

A co zresztą kosmetyków?

Peeling, nawilżenie i retinoidy to oczywiście nie wszystko. Co z kremami na dzień, na noc, kremem pod oczy, filtrem SPF? Najlepiej jeśli skin cycling potraktujemy jako pielęgnację na noc, a rano będziemy trzymać się swojej stałej rutyny. Oznacza to, że możemy stosować nasz krem na dzień, serum z witaminą C i oczywiście koniecznie nałożyć SPF.

Skin cycling – o czym warto pamiętać?

Pamiętajmy, że skin cycling warto stosować, aby zmaksymalizować korzyści, które dają nam składniki aktywne zawarte w kosmetykach, równocześnie minimalizując potencjalne podrażnienie skóry. Dlatego warto obserwować reakcje naszej skóry na poszczególne etapy: może peeling co 4 dni to za dużo? Może stosujemy za silny retinol? Chociaż skin cycling jest metodą zalecaną przez dermatologów, to każda cera jest inna, dlatego sami musimy obserwować czy ta metoda nam służy. Możliwe też, że nasza cera dopiero z czasem przyzwyczai się do nowego sposobu pielęgnacji, a więc nie poddawajmy się po pierwszym czy drugim cyklu.

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności24 czerwca 202410:27

Tragedia w Pawłowie. Nie żyje 21-latka

Tragedia w Pawłowie. Nie żyje 21-latka - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/OSP Pawłów
Aktualności22 czerwca 202418:49

Płetwonurkowie odkryli w stawie w Krowiarkach skarb

Płetwonurkowie odkryli w stawie w Krowiarkach skarb - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Poszukiwania trwały dziś, 22.06., popołudniem. Na skrzynię natrafiono blisko linii brzegowej.

(waw), fot. UG/S. Machnik
Reklama
Aktualności23 czerwca 202409:21

Pływadło 2024 na bis! Tak to wyglądało w Raciborzu [FOTO]

Pływadło 2024 na bis! Tak to wyglądało w Raciborzu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
3
fot. M. Kościelniak/J. Ptak
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności23 czerwca 202420:34

Park wodny w Tworkowie już czynny [FOTO i WIDEO]

Park wodny w Tworkowie już czynny [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
6
Krzyżanowice:

To drugi sezon nowoczesnego kąpieliska, zbudowanego dzięki wsparciu z programu Polski Ład. - W zeszłym roku chętnych było tak dużo, że bywały dni, kiedy nie wszystkich mogliśmy wpuścić - mówi wójt Grzegorz Utracki, zaliczając inwestycję do udanych i potrzebnych.

red.
Aktualności22 czerwca 202416:08

Osy w kiosku w Kuźni Raciborskiej

Osy w kiosku w Kuźni Raciborskiej - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/OSP Kuźnia Raciborska
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności23 czerwca 202417:21

Tuje poszły z dymem w Tworkowie

Tuje poszły z dymem w Tworkowie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
1
red., fot. FB/Nasz Tworków
Aktualności23 czerwca 202420:51

Jest w orkiestrach dętych wielka siła. Parada w Tworkowie [FOTO i WIDEO]

Jest w orkiestrach dętych wielka siła. Parada w Tworkowie [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W Tworkowie zorganizowano dziś, 23.06., IX Międzynarodowy Festiwal Orkiestr Dętych, tym razem w ramach Festiwalu Górnej Odry. O godz. 15.00 spod roszarni, dziś siedziby GOK-u, ruszyła parada.

(waw)
Aktualności23 czerwca 202419:45

Niezidentyfikowany zapach w budynku przy Długiej

Niezidentyfikowany zapach w budynku przy Długiej - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. grupa Racibórz 112
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności22 czerwca 202400:33

Racibórz gospodarzem 17. Mistrzostw Europy Mażoretek [FOTO]

Racibórz gospodarzem 17. Mistrzostw Europy Mażoretek [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

17. European Championship 2023 4. European Majorettes Cup zorganizowało w arenie przy Łąkowej, przy wsparciu władz miasta i powiatu, Stowarzyszenie Kultury Ziemi Raciborskiej Źródło. Imprezie patronuje International Federation of Majorettes Sport.

Jan Ptak
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności22 czerwca 202418:40

Odra SUP Cup. Wyścig na najdłuższym dystansie wystartował spod zapory

Odra SUP Cup. Wyścig na najdłuższym dystansie wystartował spod zapory - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Zawodnicy biorący udział w raciborskim regetach mieli za zadanie przepłynąć w dół rzeki do Miedoni a potem z powrotem w górę, do parku Zamkowego.

Jan Ptak
Aktualności23 czerwca 202418:46

Sprzątania po nawałnicy ciąg dalszy

Sprzątania po nawałnicy ciąg dalszy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
1
red., fot. FB/OSP Racibórz Markowice
Reklama
Reklama
Aktualności22 czerwca 202414:44

OSP Ruda wygrywa gminne zawody w Turzu [FOTO]

OSP Ruda wygrywa gminne zawody w Turzu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
1
Kuźnia Raciborska:

Ochotnicy z najmniejszej jednostki OSP w gminie Kuźnia Raciborska wygrali dziś, 22.06., gminne zawody sportowo-pożarnicze zorganizowane przedpołudniem w Turzu.

red.
Aktualności23 czerwca 202411:54

Rodzinne świętowanie z alpakami i kucykami

Rodzinne świętowanie z alpakami i kucykami - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał nadesłany
Reklama
Sport23 czerwca 202401:04

Unia Racibórz kontra Naprzód Syrynia. Podział punktów na zakończenie sezonu [FOTO]

Unia Racibórz kontra Naprzód Syrynia. Podział punktów na zakończenie sezonu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W sobotę, 22.06., na boisku przy ulicy Srebrnej w Raciborzu rozegrano spotkanie XXX kolejki klasy okręgowej pomiędzy zajmującą dwunaste miejsce Unią a plasującym się na piątym miejscu Naprzodem Syrynia.

(greh)
Sport23 czerwca 202422:10

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
(greh)
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Aktualności22 czerwca 202418:54

Holi Święto Kolorów na raciborskich bulwarach [FOTO]

Holi Święto Kolorów na raciborskich bulwarach [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Impreza corocznie towarzyszy Festiwalowi Górnej Odry, kiedyś przy starym lodowisku, teraz na lewobrzeżnych bulwarach przy moście Zamkowym.

Mirosław Kościelniak
Reklama
Aktualności24 czerwca 202412:24

Pożar garażu w Strzybniku

Pożar garażu w Strzybniku - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/OSP Strzybnik
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 21.06.2024
20 czerwca 202420:17

Nasz Racibórz 21.06.2024

Nasz Racibórz 14.06.2024
16 czerwca 202421:51

Nasz Racibórz 14.06.2024

Nasz Racibórz 07.06.2024
7 czerwca 202409:19

Nasz Racibórz 07.06.2024

Nasz Racibórz 31.05.2024
31 maja 202409:28

Nasz Racibórz 31.05.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.