Reklama

Najnowsze wiadomości

Styl życia4 listopada 201613:57

Co u finalistek z metamorfoz Naturhouse?

Co u finalistek z metamorfoz Naturhouse? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz: Za naszymi finalistkami już drugi tydzień zmagań. Obie Panie wykazują chęć walki z nadmiernymi kilogramami i zmianę dotychczasowego stylu życia. Finalistki skrupulatnie trzymają się planów żywieniowych i uczą się, jak jeść zdrowo i smacznie.

Każdego tygodnia obserwujemy spadki masy ciała, które motywują nasze Panie do dalszego działania. Pani Kinga zrzuciła 3,4 kg, a Pani Edyta 5,2 kg w ciągu ostatnich dwóch tygodni. W trakcie cotygodniowych wizyt koryguję popełniane błędy żywieniowe w oparciu o wypełnione przez nie harmonogramy posiłków, wykonuję analizę składu ciała i dobieram odpowiednią dietę wraz z suplementacją. Panie pożegnały stare przyzwyczajenia, a miejsce wysokokalorycznych przekąsek zajęły zdrowe posiłki spożywane w gronie rodziny - powiedziała dietetyczka Naturhouse z Raciborza Zuzanna Nowak.

natur_logo.[1]

Co na temat przemian mówią same zainteresowane?

Po tych dwóch tygodniach metamorfoz jestem mega pozytywnie zachwycona tym, co się dzieje i w czym uczestniczę Pyszne jedzenie rozsądnie dobrane i spożywane o odpowiednich porach dnia sprawiło, że mój organizm już sam się do tego przestawił i sam się tego domaga. Cotygodniowe ważenie i mierzenie jest ogromną mobilizacją... Nie podjadaj, nie oszukuj, bo i tak wszystko wtedy wyjdzie :) Mam większą energię i chęć do zmian. Zajęcia z fitnessu dodają skrzydeł i widzę po sobie, że zwiększam swoją wydolność i mam więcej siły i energii. Mijają dwa tygodnie, a ja wprawiłam się w gotowaniu i jest mi z tym dobrze i zauważam po ubraniach, że kilogramy lecą w dół. Jestem zachwycona metamorfozami - oby tak dalej. Dobre słowo Pań oraz super atmosfera w Naturhouse i Akademii Fitness sprawiają, że jeszcze bardziej chce się wygrać tę walkę ze zbędnymi kilogramami - Kinga

Po rozpoczęciu metamorfoz czuję się bardzo fajnie, na początku był mały dół, na szczęście już minął. Zauważyłam, że zawsze wychodzę z centrum dietetycznego Naturhouse z nową energią i jeszcze jedno - bardzo lubię ich wagę, bo za każdym razem, gdy jestem na wizycie, mam na niej mniej kilogramów :) Z ćwiczeń w Akademii Fitness jestem bardzo zadowolona. Wychodzę z nich bardzo zmęczona, no ale najważniejsze, żeby osiągnąć zamierzony efekt - Edyta

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport9 listopada 202608:43

Wulgarne wyzwiska pod adresem sędzi podczas meczu B klasy. Zarząd LKS Wojnowice zabrał głos i przeprosił. Trenerowi zabrakło odwagi

Wulgarne wyzwiska pod adresem sędzi podczas meczu B klasy. Zarząd LKS Wojnowice zabrał głos i przeprosił. Trenerowi zabrakło odwagi - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Do bulwersującej sytuacji doszło podczas meczu XIII kolejki B klasy Podokręgu Racibórz. W Zawadzie Książęcej miejscowa Zgoda podejmowała LKS Wojnowice. Po spotkaniu jedna z osób sędziujących mecz zdecydowała się publicznie opowiedzieć o zachowaniu trenera gości, który – jak wynika z jej relacji – miał kierować pod jej adresem wulgarne i obraźliwe słowa. Sprawa wywołała poruszenie, a głos w tej sprawie zabrał również zarząd LKS Wojnowice, który przeprosił sędzię i jednoznacznie potępił zachowanie szkoleniowca. Trenerowi na słowa przeprosin zabrakło odwagi.

red.
Sport7 listopada 202623:42

Czerwona kartka, słupek i niewykorzystane szanse. Unia Racibórz przegrała ligowy hit [FOTO]

Czerwona kartka, słupek i niewykorzystane szanse. Unia Racibórz przegrała ligowy hit [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Czternasta kolejka klasy okręgowej przyniosła spotkanie, na które kibice obu zespołów czekali ze szczególnym zainteresowaniem. Na murawie zmierzyły się dwie najlepsze drużyny rozgrywek – liderująca Unia Racibórz oraz niepokonana dotąd Sparta Żory. Stawka była wysoka, bo bezpośrednie starcie mogło mieć kluczowe znaczenie dla układu ligowej tabeli.

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Sport7 listopada 202623:40

Lider kontra wicelider. Pietraszyn nie dał szans Gamowowi w meczu o ligowy prymat [FOTO]

Lider kontra wicelider. Pietraszyn nie dał szans Gamowowi w meczu o ligowy prymat [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Krzanowice:

Trzynasta kolejka A klasy Podokręgu Racibórz przyniosła spotkanie, które śmiało można było określić mianem hitu. Na boisku w Pietraszynie zmierzyły się bowiem dwie najlepsze drużyny rozgrywek – miejscowy KS oraz LKS Gamów.

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport9 listopada 202612:01

Trener LKS Wojnowice przeprasza sędzię za wulgarne wyzwiska. Zapowiada wpłatę na cel charytatywny

Trener LKS Wojnowice przeprasza sędzię za wulgarne wyzwiska. Zapowiada wpłatę na cel charytatywny - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Janusz Tomala, trener LKS Wojnowice, opublikował oficjalne przeprosiny skierowane do Wiktorii Naumowicz, sędzi prowadzącej spotkanie z LKS Zawada Książęca. To pokłosie skandalicznego zachowania podczas meczu, w trakcie którego pod adresem arbitra kierowane były wulgarne słowa. Szkoleniowiec przyznał, że jego zachowanie było niewłaściwe i niezgodne z zasadami sportowej rywalizacji.

red., fot. FB/LKS Wojnowice
Reklama

Partnerzy portalu

DOM
Materiały RTK
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Reklama
Sport9 listopada 202610:55

Hat-trick Olszowskiego i pięć goli Nędzy. Sparta Żory wraca bez punktów [FOTO]

Hat-trick Olszowskiego i pięć goli Nędzy. Sparta Żory wraca bez punktów [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Nędza:

LKS 1908 Nędza od początku spotkania narzucił rywalom swoje warunki gry, a szczególnie dobrze zaprezentował się przed przerwą. Gospodarze wykorzystali swoją przewagę, schodząc do szatni z czterobramkowym prowadzeniem. Po zmianie stron Sparta Żory zdołała dwukrotnie pokonać bramkarza Nędzy, jednak nie była już w stanie odwrócić losów spotkania.

Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 06.11.2026
5 listopada 202618:41

Nasz Racibórz 06.11.2026

Nasz Racibórz 30.10.2026
29 października 202620:10

Nasz Racibórz 30.10.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.