Metamorfozy Naturhouse. Pani Mirela schudła 23 kilogramy

Pani Mirela

Wiek: 31 lat

Wzrost: 162 cm

Waga PRZED: 77 kg

Waga DZIŚ: 54 kg

Zgubione kilogramy: 23 kg

Czas trwania kuracji: 7 miesięcy


Kiedy po raz pierwszy przyszła Pani do Naturhouse?

Po urodzeniu syna postanowiłam, że czas najwyższy wziąć się za siebie. O Centrum Dietetycznym Naturhouse dowiedziałam się przypadkiem, gdy przechodziłam obok spojrzałam na szyld i pomyślałam, że muszę tu przyjść. Nawet przed ciążą nie należałam do osób szczupłych i postanowiłam to zmienić.

Jak  rodzina zareagowała na Pani decyzję?

Cała rodzina mnie wspierała. Czasem gdy nie było mnie w domu i nie miałam czasu przygotować sobie posiłku, to dzwoniłam do mamy i nigdy nie odmówiła mi pomocy. Przepisy na diecie są proste i szybkie w przygotowaniu, więc nie było żadnego problemu. Mąż też mnie wspierał i pomagał dopilnować bym nie zapominała o porach posiłków. Cała moja rodzina skorzystała na tym że teraz zdrowo gotuję. W naszym jadłospisie pojawiło się więcej warzyw i owoców. Chcemy być zdrowsi, więc odżywiamy się mądrze.

Czy musiała Pani zrezygnować z wyjść do znajomych albo restauracji?

Nie - wszystko miałam zaplanowana jak każda kobieta, np. jak byliśmy na spływie Dunajcem to miałam w plecaku na podwieczorek jogurt i jabłko tak, aby nie zakłócić pór posiłków i aby nie zjadać niewłaściwych dań. W restauracjach też nie było problemu by znaleźć w menu potrawy dietetyczne.

Czy podczas kuracji przeżywała Pani jakieś kryzysy? Skusiła się Pani na coś czego dietetyczka zabroniła ?

Na wakacjach rzeczywiści troszkę mnie kusiło, szczególnie gdy widziałam jak wczasowicze jedli lody, gofry ale nie skusiłam się i byłam z siebie bardzo dumna. Zresztą szkoda mi było stracić uzyskanych efektów.

Czy jest coś co chciałaby Pani poradzić kobietom, które chcą sie odchudzać?

Jeśli są jakieś kobiety, które nie mają motywacji, które odkładają dietę i zdrowie do jutra albo myślą, że na diecie jest się głodnym to mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że muszą uwierzyć w siebie, a motywacja jest od razu po pierwszym tygodniu jak się ma mniej o kilogram czy dwa.

Czego sie Pani nauczyła na tej kuracji? Czy jest cos takiego co zostanie z panią na lata?

Oczywiście że tak. Na pewno prawidłowe odżywianie. Jedzenie regularne co trzy godziny, picie wody. Teraz nic innego nie piję tylko wodę. Kawę i herbatę też piję, owszem, ale woda teraz jest najważniejsza.

Centrum dietetyczne Naturhouse
ul. Solna 21
47-400 Racibórz
tel. 531 939 531