Reklama

Najnowsze wiadomości

Styl życia18 października 201710:39

Poznaj zalety treningu personalnego

Poznaj zalety treningu personalnego - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Trening personalny staje się coraz częstszą metodą regularnych ćwiczeń. Siłownia czy grupowe zajęcia nie zastąpią indywidualnego podejścia trenera do ćwiczącego. Jest to dobry sposób na szybkie osiągnięcie celów treningowych. Dlaczego jeszcze warto zainwestować w treningi personalne?

Trener personalny

Może się wydawać, że chodzenie na treningi personalne wiąże się jedynie z realizowaniem planu treningowego. Nic z tych rzeczy – trener personalny zapewnia ćwiczącemu kompleksową opiekę. Co to oznacza? Otóż na bieżąco koryguje ewentualne błędy, dba o bezpieczeństwo, monitoruje progres treningowy, motywuje do kontynuowania ćwiczeń.

Trening personalnytreningiem motywacji

Treningi personalne sprawdzą się szczególnie w przypadku osób mających problem z utrzymaniem motywacji treningowej. Niektórym nie służą samotne ćwiczenia. Nie mają przecież nad sobą osoby, która pomogłaby im w trudnym momencie, zmieniła metodę, gdy trening jest zbyt męczący. Dzięki opiece trenera nie zrezygnujemy z ćwiczeń, a będziemy stopniowo przybliżać się do osiągnięcia celu treningowego.

Co zyskujesz dzięki treningom personalnym?

- Plan treningowy ułożony pod kątem indywidualnych potrzeb oraz celów treningowych;
- Ćwiczenia dostosowane do możliwości i poziomu zaawansowania;
- Dodatkową motywację ze strony trenera personalnego;
- Pewność prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń;
- Bezpieczeństwo ćwiczeń, a więc mniejsze ryzyko kontuzji;
-Trener dopasuje sie czasowo do Ciebie

Nie czekaj! Zmień swoje życie, popraw swoją formę fizyczną, uzyskaj wymarzoną sylwetkę !Odezwij się do doświadczonego trenera Damiana Półtorak, który realizuje treningi w najlepszej siłowni w Brooklyn Gym w Raciborzu przy ulicy Browarnej 9. Siłownia posiada najwięcej sprzętu siłowego, w tym jedyną w okolicy strefę synergy. Siłownia jest klimatyzowana oraz wyposażona w sauny.

ZAPRASZAMY!

Kontakt :  Tel: 791607145

  Fb: Trener Damian Półtorak

Autor: promocja,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności18 września 202411:35

Polder Buków przeciekał na długości 150 m. Najnowszy raport Wód Polskich

Polder Buków przeciekał na długości 150 m. Najnowszy raport Wód Polskich - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
9
Wody Polskie - RZGW Gliwice, fot. Marek Fichna
Reklama
Aktualności19 września 202408:36

Nie ma wojny, jest sprzątanie. 300 żołnierzy w Raciborzu [FOTO]

Nie ma wojny, jest sprzątanie. 300 żołnierzy w Raciborzu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
59
Racibórz:

Wczesnym porankiem, 19 września, do Raciborza przybyło 300 żołnierzy, którzy stacjonują obecnie w Powiatowym Centrum Sportu przy ulicy Klasztornej. Ich nagłe przybycie wywołało zaniepokojenie wśród części mieszkańców, lecz nie ma żadnych podstaw do obaw – nie jest to reakcja na zagrożenie militarne, a raczej na skutki niedawnych wydarzeń związanych z powodzią. Decyzja zapadła w Warszawie. Władze samorządowe nie zabiegały o pomoc, ale mają wskazać, gdzie wykorzystać wojsko. Do Raciborza zjechali m.in. saperzy.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności18 września 202413:53

Szandory spełniły swoje zadanie w Turzu i Grzegorzowicach

Szandory spełniły swoje zadanie w Turzu i Grzegorzowicach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
fot. UG Rudnik, Bogdan Kawaler i OSP Turze
Reklama
Aktualności19 września 202415:36

Zjeżdżalnie, wieże i pomosty. Pietrowice Wielkie mają super plac zabaw [FOTO i WIDEO]

Zjeżdżalnie, wieże i pomosty. Pietrowice Wielkie mają super plac zabaw [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Pietrowice Wielkie:

Takie same obiekty powstaną wkrótce w Krowiarkach, Makowie i Samborowicach. W kolejnych latach w kolejnych sołectwach. - Chcemy żeby tereny wiejskie były przyjazne dla życia i dla rodzin - mówi wójt Adam Wajda.

fot. UG/S. Machnik
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Regionalny Informator Ekologiczny
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 13.09.2024
12 września 202423:10

Nasz Racibórz 13.09.2024

Nasz Racibórz 06.09.2024
6 września 202409:17

Nasz Racibórz 06.09.2024

Nasz Racibórz 30.08.2024
29 sierpnia 202416:32

Nasz Racibórz 30.08.2024

Nasz Racibórz 23.08.2024
22 sierpnia 202421:35

Nasz Racibórz 23.08.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.