Poznaj zalety treningu personalnego

Trener personalny

Może się wydawać, że chodzenie na treningi personalne wiąże się jedynie z realizowaniem planu treningowego. Nic z tych rzeczy – trener personalny zapewnia ćwiczącemu kompleksową opiekę. Co to oznacza? Otóż na bieżąco koryguje ewentualne błędy, dba o bezpieczeństwo, monitoruje progres treningowy, motywuje do kontynuowania ćwiczeń.

Trening personalny – treningiem motywacji

Treningi personalne sprawdzą się szczególnie w przypadku osób mających problem z utrzymaniem motywacji treningowej. Niektórym nie służą samotne ćwiczenia. Nie mają przecież nad sobą osoby, która pomogłaby im w trudnym momencie, zmieniła metodę, gdy trening jest zbyt męczący. Dzięki opiece trenera nie zrezygnujemy z ćwiczeń, a będziemy stopniowo przybliżać się do osiągnięcia celu treningowego.

Co zyskujesz dzięki treningom personalnym?

- Plan treningowy ułożony pod kątem indywidualnych potrzeb oraz celów treningowych;
- Ćwiczenia dostosowane do możliwości i poziomu zaawansowania;
- Dodatkową motywację ze strony trenera personalnego;
- Pewność prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń;
- Bezpieczeństwo ćwiczeń, a więc mniejsze ryzyko kontuzji;
-Trener dopasuje sie czasowo do Ciebie

Nie czekaj! Zmień swoje życie, popraw swoją formę fizyczną, uzyskaj wymarzoną sylwetkę !Odezwij się do doświadczonego trenera Damiana Półtorak, który realizuje treningi w najlepszej siłowni w Brooklyn Gym w Raciborzu przy ulicy Browarnej 9. Siłownia posiada najwięcej sprzętu siłowego, w tym jedyną w okolicy strefę synergy. Siłownia jest klimatyzowana oraz wyposażona w sauny.

ZAPRASZAMY!

Kontakt :  Tel: 791607145

  Fb: Trener Damian Półtorak