Kultura i edukacja | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Warsztat z Patrycją Chomiczewską na zamku
„Zarządzanie stresem. Odnajdź w sobie siłę wewnętrznego spokoju” - to tytuł niezwykłego warsztatu, który poprowadziła Patrycja Chomiczewska, certyfikowany trener mentalny Jakuba B. Bączka, sportowiec, nauczyciel jogi i pływania, w środę 4 marca 2020 roku w sali konferencyjnej na Zamku Piastowskim w Raciborzu.
atrycja Chomiczewska, która poprowadziła warsztaty to założycielka HOBBY SPORT, wielokrotna mistrzyni Polski w biegach górskich oraz uczestniczka mistrzostw świata w biegach górskich na Alasce. Ma 2 wspaniałych dzieci, szczęściara z wyboru.
Spotkanie było adresowane do sportowców, uczniów, rodziców, menadżerów, seniorów itp., czyli podsumowując do każdego mieszkańca powiatu. Uczestnicy dzięki udziałowi w warsztacie wynieśli następujące korzyści:
- nauczyli się jak zarządzać stresem;
- nauczyli się jak poradzić sobie z szalejącymi emocjami;
- nauczyli się czerpać radość z dnia codziennego;
- wzbudzili w sobie więcej akceptacji dla tego, co przynosi życie;
- doświadczyli mocy wewnętrznego uśmiechu;
- nauczyli się w jaki sposób dbać o siebie by doświadczać więcej spokoju;
- poznali techniki wybitnych sportowców, aby zachować spokój przed najważniejszymi zawodami.
Komentarze (0) |
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
Komentarze społecznościowe |
Najczęściej czytane artykuły |
PBG wystawi na sprzedaż akcje Rafako. Spółka ma szukać inwestora strategicznego
Zarządca PBG wyraził oczekiwanie, że władze Rafako S.A. podejmą decyzję o rozpoczęciu procesu pozyskania inwestora strategicznego - napisano w komunikacie PBG S.A. w restrukturyzacji.
Więcej »
Tak się kończy rajd 15-latka za kółkiem
Nie dostosował on prędkości do warunków panujących na drodze, utracił panowanie nad pojazdem i dachował.
Więcej »
Utwór My way w wykonaniu raciborskich artystów prezentem dla mam
W Dniu tak szczególnym – święcie wszystkich naszych kochanych mam artyści Raciborskiego Centrum Kultury postanowili złożyć im najserdeczniejsze życzenia.
Więcej »Wyjaśniła się zagadka ciągnika z Raciborza-Sudoła
Pokazany na zdjęciach Czytelnika ciągnik nie zrzuca do starorzecza Odry fekaliów.
Więcej »Śląsk znów w czołówce. Ponad 180 zakażeń, w tym nastolatki z powiatu raciborskiego [26.05.2020]
![Śląsk znów w czołówce. Ponad 180 zakażeń, w tym nastolatki z powiatu raciborskiego [26.05.2020]](photos/_thumbs/wide_1588966311wirus08052020-.jpg)
Na 236 nowych zakażeń raportowanych dziś przez resort zdrowia aż 187 dotyczy województwa śląskiego - jedno nastolatki z powiatu raciborskiego.
Więcej »Partnerzy portalu |
Numery archiwalne | Pokaż listę wszystkich numerów » |
|
|
|
|
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 19-2020-[583]](archiwum/photos/1590130278miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 18-2020-[582]](archiwum/photos/1589520965miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 17-2020-[581]](archiwum/photos/1588917608miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 16-2020-[580]](archiwum/photos/1587642600miniaturka_nr-.jpg)
Zobacz także |
Komentarze |
![Śląsk znów w czołówce. Ponad 180 zakażeń, w tym nastolatki z powiatu raciborskiego [26.05.2020] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/list_1588966311wirus08052020-.jpg "Śląsk znów w czołówce. Ponad 180 zakażeń, w tym nastolatki z powiatu raciborskiego [26.05.2020]")
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Telegraf | Pokaż wszystkie » |