Reklama

Najnowsze wiadomości

Kultura i edukacja24 września 201518:40

Młodzież z Kuźni Raciborskiej poznała street workout

Młodzież z Kuźni Raciborskiej poznała street workout  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Kuźnia Raciborska:

Street workout to wykonywanie ćwiczeń w oparciu o elementy zabudowy miejskiej, takie jak np rurki, poręcze, ławki, place zabaw czy specjalnie do tego celu przygotowane konstrukcje. Ćwiczenia takie znane były od bardzo dawna pod nazwą kalistenika, a obecnie przeżywają swój renesans. Dziś dzieci i młodzież z ZSO w Kuźni Raciborskiej  miała okazję zapoznać się z tym rodzajem aktywności fizycznej na zorganizowanych w szkole warsztatach. Do Kuźni bowiem przyjechał raciborski prekursor tej dyscypliny Dawid Łomnicki wraz z Krzysztofem Bara z grupy Street Workout Racibórz.  

Po pokazie umiejętności raciborzan, uczniowie dowiedzieli się jak przy pomocy prostych ćwiczeń kształtować swoja siłę niezbędną do wykonywania trudnych figur na drążkach , poręczach i kółkach gimnastycznych. Zobaczyli ,że  proste ćwiczenia takie jak "pompki" , przysiady czy stanie na rękach można urozmaicać i wykonywać na wiele sposobów kształtując tym samym swoją siłę i mięśnie. Aktywność taka ma tą zaletę, iż nie wymaga wielkich nakładów finansowych, nie trzeba kupować drogich  karnetów na siłownię, a ćwiczenia wykonywane są na świeżym powietrzu. Różnorodność ćwiczeń jest nieograniczona więc nie sposób się szybko znudzić. Oprócz nauki ćwiczeń, przeprowadzony  został konkurs podciągnięć na drążku oraz "pompek". Najlepsi w swojej grupie wiekowej otrzymali koszulki i gadżety związane ze street workoutem ,Warsztaty cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem i planowane  jest zbudowanie profesjonalnego ogólnodostępnego parku do street workoutu  w sąsiedztwie szkoły. Serdeczne podziękowania dla Dyrekcji za wsparcie projektu oraz Dawida i Krzyśka za wspaniałe zajęcia.

Autor: Tomasz Jabłonka,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Tagi:

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności13 grudnia 202509:48

Jesteśmy z Kasprowicza. Jubileusz 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego w Raciborzu na bis! [FOTO i WIDEO]

Jesteśmy z Kasprowicza. Jubileusz 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego w Raciborzu na bis! [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Obchody 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Kasprowicza w Raciborzu stały się okazją do spotkania kilku pokoleń absolwentów, nauczycieli i uczniów. Kulminacyjnym punktem jubileuszu była uroczysta gala, która podkreśliła znaczenie szkoły w historii miasta i regionu.

Mirosław Kościelniak
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności12 grudnia 202512:41

Pociąg Świątecznych Marzeń Kolei Śląskich zawitał do Raciborza

Pociąg Świątecznych Marzeń Kolei Śląskich zawitał do Raciborza - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Wydarzenie ma charakter integracyjny. Pociągiem przyjechali do Raciborza, by bawić się na dziedzińcu zamkowym wychowankowie placówek specjalnych z całego województwa. 

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 12.12.2025
11 grudnia 202519:49

Nasz Racibórz 12.12.2025

Nasz Racibórz 05.12.2025
8 grudnia 202511:20

Nasz Racibórz 05.12.2025

Nasz Racibórz 28.11.2025
27 listopada 202522:31

Nasz Racibórz 28.11.2025

Nasz Racibórz 21.11.2025
21 listopada 202508:24

Nasz Racibórz 21.11.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.