Maciej SMS Kozak w Łamatorze
Budowanie ramy, crossface, leg drag, lasso, tęcza, torreador, gaszenie półgardy - to wyrażenia które wielu ludziom nie kojarzą się z walką, jednak dla zawodnika BJJ są opisem strategi operowania pajęczą gardą.
11 i 12 stycznia odwiedził Raciborski Klub Łamator Maciej "SMS" Kozak - zawodnik który jest ekspertem w Polsce jeśli chodzi o walkę tą właśnie gardą. Jest on także czołowym zawodnikiem wagi lekkiej BJJ w Polsce i Europie. Mistrzem Polski BJJ, Mistrzem Europy w Grapplingu oraz Medalistą World Pro JJ Cup w Abu Dhabi. Seminarium szkoleniowe zgromadziło około 40 pasjonatów BJJ z różnych części Polski oraz Czech. Maciej odkrywał przed zawodnikami tajniki i strategię walki pajęczą gardą. Zajęcia obejmowały między innymi: budowanie dystansu, pracę bioder i kontrolę w pająku, podstawowe ataki i obrona przed "double under". - Nie zabrakło również licznych walk sparingowych, gdyż Maciej wykorzystał to seminarium jako przygotowania przed zbliżającymi się Mistrzostwami Europy w Brazylijskim jiu-jitsu w Lizbonie, na których wystartuje. Już teraz życzymy mu udanego startu i zapraszamy na kolejne seminarium w naszym Klubie - mówi prezes Tomasz Jabłonka.
łam
![Trwają budowy basenów i lodowiska [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1746008005img-6583-.jpg "Trwają budowy basenów i lodowiska [FOTO]")
![Plaża w Kornicach już czynna! Wielkie otwarcie z muzyką, muralem i zabawą do północy [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1746041157img-6759-.jpg "Plaża w Kornicach już czynna! Wielkie otwarcie z muzyką, muralem i zabawą do północy [WIDEO]")
![Jest jak jest! Czytelnik krytycznie o pobieraniu opłat za parkowanie w Raciborzu [LIST DO REDAKCJI] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1573376339parking-meter-4135717_1920-.jpg "Jest jak jest! Czytelnik krytycznie o pobieraniu opłat za parkowanie w Raciborzu [LIST DO REDAKCJI]")
![Motocyklowe rozpoczęcie sezonu w Raciborzu bez parady, ale z tradycją i wspólnotą [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1746096010dsc-0064-.jpg "Motocyklowe rozpoczęcie sezonu w Raciborzu bez parady, ale z tradycją i wspólnotą [FOTO i WIDEO]")
![Zamkowa noc z alchemią w Raciborzu [ZAPROSZENIE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1745921551zrzut-ekranu-2025-04-29-o-12-03-58-.png "Zamkowa noc z alchemią w Raciborzu [ZAPROSZENIE]")
![Strażacy usuwali błoto z jezdni [RAPORT 998] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_16202280291606991917img_6024--.jpg "Strażacy usuwali błoto z jezdni [RAPORT 998]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany