Jakie są efekty uboczne nieleczonej depresji?

Fizyczne skutki uboczne depresji

Przy czym nie wszystkich dotyka w ten sam sposób. Nierzadko patrzy się na listę objawów depresji i nie identyfikuje się z niektórymi z nich. Co się jednak dzieje, gdy depresja nie jest leczona?

Pomimo tego, że jest to stan zdrowia psychicznego, depresja może nadal wpływać na resztę twojego ciała.

Fizyczne skutki uboczne depresji zwykle pojawiają się stopniowo i czasami bez wyraźnego powodu. Na początku możesz nawet nie kojarzyć swoich fizycznych objawów z tym, jak czujesz się na co dzień.

Kiedy masz depresję, możesz zacząć czuć się bardzo zmęczony nawet po dobrze przespanej nocy. Możesz również odczuwać bóle bez wyraźnej przyczyny.

Na przykład możesz czuć się tak, jakbyś zachorował na grypę, ale nigdy nie masz objawów grypy poza zmęczeniem i bólami ciała.

Depresja może również wpływać na Twoje życie seksualne, zmniejszając libido lub sprawność seksualną. Czasami w ogóle nie poczujesz się zainteresowany swoim partnerem/partnerką. Innym razem poczujesz się zbyt zmęczony, aby zaangażować się w jakikolwiek kontakt.

Oto niektóre z najczęstszych skutków depresji na ludzki organizm:

• chroniczny ból,
• przewlekłe zapalenie,
• bóle głowy lub regularne migreny,
• skurcze,
• zaparcie lub biegunka,
• nudności i wymioty,
• chroniczne zmęczenie, które nie ustępuje po odpoczynku,
• zmiany wzorców snu,
• zmiany wagi,
• zmiany apetytu,
• zmniejszony popęd płciowy lub dyspareunia (ból podczas seksu),
• zwiększone ryzyko zaburzeń autoimmunologicznych.

Psychospołeczne skutki uboczne depresji

Skutki uboczne depresji na mózg mogą z kolei wpływać na twoje samopoczucie emocjonalne. Dotyczy to nie tylko twoich ulubionych zajęć i pracy, ale także osobistych i zawodowych relacji lub działań.

Kiedy żyjesz z nieleczoną depresją, możesz zauważyć spadek wydajności. Może to wpłynąć na Twoją efektywność w pracy lub szkole.

Możesz również doświadczyć wpływu depresji na koncentrację i wydajność pamięci. Na przykład może być ci trudno przypomnieć sobie nowo poznane informacje.

Nieleczona depresja może również prowadzić do izolacji. Mowa tu o skrajnie częstym przesiadywaniu w domu i unikaniu relacji z innymi osobami.

Przy czym nadążanie za kontaktami społecznymi może sprawić, że poczujesz się przytłoczony i wyczerpany.

Inne psychospołeczne skutki depresji obejmują:

• utrata zainteresowania wcześniej przyjemnymi zajęciami lub hobby,
• trudniej skoncentrować się na swoich zadaniach,
• uczucie frustracji, niepokoju lub irytacji bez wyraźnego powodu,
• uporczywy niepokój lub smutek, które niekoniecznie są związane z konkretnym wydarzeniem,
• poczucie bezradności, bezbronności, winy lub bezwartościowości,
• pesymistyczne lub beznadziejne spojrzenie na swoje życie,
• trudności w podejmowaniu decyzji.

Podsumowanie

Jak widać nieleczona depresja może być groźna zarówno dla naszej psychiki, jak i ciała. Podejdźmy więc do walki z nią odpowiedzialnie.