Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności27 sierpnia 202107:42

Arginina – jak działa i czy warto ją stosować?

Arginina – jak działa i czy warto ją stosować? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Arginina jest aminokwasem, którego organizm człowieka potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jest ona obecna w pożywieniu. Można ją też suplementować przy pomocy specjalnych preparatów w postaci kapsułek i tabletek. Zobacz, jak działa arginina i czy warto ją stosować. 

Działanie argininy na organizm człowieka

Arginina wykazuje szerokie działanie na organizm człowieka. Jest to aminokwas, który:

  • wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego,
  • poprawia potencję,
  • wspiera układ mięśniowy (zwłaszcza po wysiłku fizycznym),
  • wspomaga spalanie tłuszczu,
  • wspomaga regenerację organizmu,
  • ma działanie antyoksydacyjne,
  • wspomaga gojenie się ran,
  • przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

Dodatkowo wykazano, że arginina wspiera funkcjonowanie układu krążenia, ponieważ ma duży wpływ na naczynia krwionośne. Dodatkowo wspomaga układ odpornościowy, dlatego organizm staje się mniej podatny na infekcję i potrafi się po niej szybko zregenerować.

Arginina a potencja

Ważny jest wpływ odpowiedniego poziomu argininy na potencję męską. Aminokwas ten powoduje zwiększenie wydzielania tlenku azotu. Ma on wpływ na naczynia krwionośne – również te w obrębie narządów rodnych. Powoduje ich rozszerzenie. W efekcie mocniej wypełniają się krwią. Jest to warunek konieczny nie tylko do powstania erekcji, ale także jej utrzymania. Tym samym panowie, którzy suplementują argininę (wraz z pożywieniem lub przy pomocy suplementów), mogą cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością seksualną.

Arginina a układ mięśniowy

Arginina ma duże znaczenie dla układu mięśniowego. Dlatego jej suplementacja jest bardzo popularna wśród osób, które uprawiają sport. Wiadomo, że aminokwas ten bierze udział w rozbudowie masy mięśniowej. Ale nie tylko. Jak działa arginina na mięśnie? Wspiera ich regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym. Jeżeli utrzymuje się ona na odpowiednim poziomie, istnieje mniejsze ryzyko pojawienia się zakwasów i uczucia zmęczenia. Wiele osóļ podkreśla też, że arginina zwiększa wytrzymałość mięśni.

Arginina a spalanie tłuszczu

Arginina bierze także udział w procesie spalania tłuszczów. W tym przypadku dużą rolę również odgrywa tlenek azotu. Powoduje on, że w czasie wysiłku glukoza jest lepiej wykorzystywana. Organizm wykorzystuje ją bardziej wydajnie w mięśniach, dla których staje się źródłem energii. W następnej kolejności organizm zaczyna pozyskiwać energię z tkanki tłuszczowej. Ponadto maleje ryzyko, że niewykorzystana glukoza zacznie odkładać się w organizmie.

Arginina – jak działa na układ pokarmowy

Arginina działa także w układzie pokarmowym. Jest ona wykorzystywana przez naturalną florę bakteryjną. Drobnoustroje, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania jelit, korzystają z niej w celach odżywczych. Osoby, które mają prawidłowy poziom argininy, są mniej podatne na występowanie nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

W jakiej formie stosować argininę?

Argininę można stosować w formie kapsułek i tabletek. Rodzaj suplementu należy dopasować do swoich preferencji. Warto też włączyć do jadłospisu produkty, które są źródłem argininy. Są to pokarmy wysokobiałkowe.

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności6 października 202219:50

Kryzys bez precedensu. Polowy u Morawieckiego

Kryzys bez precedensu. Polowy u Morawieckiego - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
68
źródło: KPRM
Aktualności6 października 202208:34

Kolejny problem z sygnalizacją, tym razem na trasie do Markowic [FOTO]

Kolejny problem z sygnalizacją, tym razem na trasie do Markowic [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
14
red., fot. Robert Ambroziewicz
Reklama
Aktualności6 października 202218:26

Będzie przerwa w dopływie ciepła na Ostróg

Będzie przerwa w dopływie ciepła na Ostróg - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
4
red., fot. TBIT/pixabay.com
Aktualności7 października 202209:43

Raciborska policja otrzymała zgłoszenia o groźnych linkach

Raciborska policja otrzymała zgłoszenia o groźnych linkach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
1
źródło: KPP Racibórz, fot. policja.pl
Aktualności7 października 202217:40

Akcja strażaków na Londzina-Różyckiego

Akcja strażaków na Londzina-Różyckiego - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., źródło zdjęcia Grupa 112 Racibórz
Reklama
Reklama
Aktualności7 października 202212:03

Jest termin jarmarku bożonarodzeniowego i nowy regulamin

Jest termin jarmarku bożonarodzeniowego i nowy regulamin - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
2
red., fot. arch. portalu/jarmark 2021
Reklama
Biznes7 października 202210:28

Zarząd Rafako znów trzyosobowy. Powołano nowego wiceprezesa

Zarząd Rafako znów trzyosobowy. Powołano nowego wiceprezesa - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
12
Materiał prasowy spółki
Reklama
Reklama
Aktualności6 października 202219:14

Do zespołu Artimexu RRK dołączył Marcin Francuz

Do zespołu Artimexu RRK dołączył Marcin Francuz - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał partnera, fot. Artimex RRK, pixabay.com/ckstockphoto i herbert11timtim
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności6 października 202212:07

ZUS wysyła list z decyzją o czternastce

ZUS wysyła list z decyzją o czternastce - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego
Reklama
Aktualności7 października 202217:17

Na zamku dyskutowano o zdrowiu psychicznym

Na zamku dyskutowano o zdrowiu psychicznym - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał prasowy Zamku Piastowskiego
Aktualności6 października 202217:29

Czy to już czas pożegnania? - objawy śmierci chomika

Czy to już czas pożegnania? - objawy śmierci chomika - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał partnerski
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności6 października 202208:56

Akcja krwiodawstwa w Tokai COBEX

Akcja krwiodawstwa w Tokai COBEX - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał nadesłany/informacja prasowa spółki
Aktualności7 października 202209:16

Raport 998. Plama oleju przy Rybnickiej

Raport 998. Plama oleju przy Rybnickiej - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. poglądowe/arch. OSP Kuźnia Raciborska
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
PGL DOM Sp. z o.o.
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Nieruchomości powiatu raciborskiego
Nasze Nieruchomości
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Sport6 października 202215:23

Łamatorzy z Raciborza wrócili na maty

Łamatorzy z Raciborza wrócili na maty - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Michał Musioł (Łamator)
Aktualności7 października 202209:07

Bieńkowice z pucharem i nagrodą pieniężną za procesję konną

Bieńkowice z pucharem i nagrodą pieniężną za procesję konną - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
slaskie.pl, fot. UG Krzyżanowice
Reklama
Kultura i edukacja7 października 202211:22

Kolumbijski poeta Chavarro na emeryturze mógłby mieszkać… w Polsce!

Kolumbijski poeta Chavarro na emeryturze mógłby mieszkać… w Polsce! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał prasowy MIPBP w Raciborzu
Sport6 października 202212:23

Darterskie derby Raciborza w Tychach

Darterskie derby Raciborza w Tychach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał nadesłany, PCS/fot. Piotr Kaczmarczyk
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 23.09.2022
28 września 202218:48

Nasz Racibórz 23.09.2022

Nasz Racibórz 16.09.2022
16 września 202220:21

Nasz Racibórz 16.09.2022

Nasz Racibórz 09.09.2022
16 września 202220:20

Nasz Racibórz 09.09.2022

Nasz Racibórz 02.09.2022
7 września 202213:56

Nasz Racibórz 02.09.2022

Zobacz wszystkie
© 2022 Studio Margomedia Sp. z o.o.