Aktualności | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Rusza kolejny kurs samoobrony w Raciborzu
RCK zaprasza na kolejną edycję bezpłatnego Kursu Samoobrony dla Kobiet.
Kurs współorganizowany jest z Polską Organizacją AIKIDO i Stowarzyszeniem Operatorów Służb Mundurowych. Osoby chętne do udziału proszone są o zapisy w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 412 32 48 lub drogą e-mailową: sekretariat@rck.com.pl.
W programie:
- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;
- zajęcia w wodzie (basen);
- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);
- pierwsza pomoc z ratownikami WOPR.
Kurs odbywa się w każdą środę Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w godzinach od 18:00 do 20:00 w terminie od 30.10.2019.
Obowiązuje strój sportowy. Zapraszamy nowe uczestniczki oraz panie po ukończonym już kursie samoobrony. Udział w kursie jest bezpłatny.
Komentarze (0) |
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
Komentarze społecznościowe |
Najczęściej czytane artykuły |
Catering, stołówka, łyżwiarstwo i worek imprez. Obradowała komisja oświaty
Budżet na 2020 rok zdominował wczorajsze, 22 stycznia, obrady Komisji Oświaty, Kultury, Sportu, Rekreacji i Opieki Społecznej Rady Miasta. Ze strony rajców padło sporo pytań.
Więcej »Pleśna 2020 wciąż pod znakiem zapytania
Były zamiary przekazania zadania prywatnej firmie, potem pojawiła się kwestia masztu. Kończą się ferie zimowe a wciąż nie wiadomo, czy latem raciborzanie pojadą na obóz do Pleśnej.
Więcej »Nie wiedział, że policjanci dostali cynk! Wpadł w Chałupkach
Zabronione substancje ujawniono we fiacie zaparkowanym przy ul. Fabrycznej w Chałupkach w gminie Krzyżanowice.
Więcej »Nauczyciel spędza ferie ucząc terytorialsów
Na co dzień uczy w szkole, w czasie ferii postanowił także dzielić się swoją wojskową wiedzą jednak nie w szkolnych murach, a w 13. Śląskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej. Jak podkreśla edukacja to jego pasja, dlatego nawet w czasie wolnym chętnie uczy innych.
Więcej »Miasto kupi defibrylatory. Wiadomo, gdzie zostaną rozmieszczone
Na zakup urządzeń zaplanowano w tegorocznym budżecie 130,2 tys. zł. Pochodzą z zeszłorocznego budżetu obywatelskiego.
Więcej »Partnerzy portalu |
Numery archiwalne | Pokaż listę wszystkich numerów » |
|
|
|
|
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 3-2020-[567]](archiwum/photos/1579784886miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 2-2020-[566]](archiwum/photos/1579180628miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 1-2020-[565]](archiwum/photos/1578576135miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 50-2019-[564]](archiwum/photos/1576823505miniaturka_nr-.jpg)
Zobacz także |
Raciborski Bazar | Pokaż wszystkie » |
Komentarze |
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Telegraf | Pokaż wszystkie » |