Rusza kolejny kurs samoobrony w Raciborzu
RCK zaprasza na kolejną edycję bezpłatnego Kursu Samoobrony dla Kobiet.
Kurs współorganizowany jest z Polską Organizacją AIKIDO i Stowarzyszeniem Operatorów Służb Mundurowych. Osoby chętne do udziału proszone są o zapisy w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 412 32 48 lub drogą e-mailową: [email protected].
W programie:
- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;
- zajęcia w wodzie (basen);
- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);
- pierwsza pomoc z ratownikami WOPR.
Kurs odbywa się w każdą środę Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w godzinach od 18:00 do 20:00 w terminie od 30.10.2019.
Obowiązuje strój sportowy. Zapraszamy nowe uczestniczki oraz panie po ukończonym już kursie samoobrony. Udział w kursie jest bezpłatny.
![Pod księżycem Italii. Włoski wieczór na Zamku Piastowskim dla koneserów [ZAPOWIEDŹ] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1784654432zrzut-ekranu-2026-07-21-o-19-20-12-.png "Pod księżycem Italii. Włoski wieczór na Zamku Piastowskim dla koneserów [ZAPOWIEDŹ]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany