Kurs jogi kręgosłupa
Od 14. marca w Gminnym Centrum Kultury w Nędzy rozpocznie się miesięczny kurs Jogi kręgosłupa, który dotyczyć będzie profilaktyki kręgosłupa. Uczestnicy nauczą się jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne za pomocą prostych ćwiczeń oraz jak funkcjonować na co dzień tak, aby utrzymać kręgosłup w zdrowiu.
Wszystkie ćwiczenia dostosowane będą do możliwości osób uczestniczących w zajęciach. Zajęcia będą odbywać się w środy od godziny 18.00 do 19.15 w GCK przy ul. Strażackiej 2.
Zajęcia poprowadzi Bożena Wolska - instruktorka jogi ze Studia Ruchu VIS.
Zapisy przyjmowane są w Gminnym Centrum Kultury ul. Strażacka 2, telefonicznie: 32 410 47 70, 517 333 445 lub mailowo: [email protected]
Więcej informacji na stronie www.kulturanedza.blogspot.com lub w Studio Ruchu VIS tel. 662 252 580.
![Napad na kantor w Chałupkach. Napastnik skradł ponad 90 tys. zł [AKTUALIZACJA] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1771835442zrzut-ekranu-2026-02-23-o-09-29-24-.jpg "Napad na kantor w Chałupkach. Napastnik skradł ponad 90 tys. zł [AKTUALIZACJA]")
![Ciało mężczyzny w pustostanie przy ul. Nowomiejskiej. Zatrzymano trzy osoby [AKTUALIZACJA] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1771927147img-3877-.jpg "Ciało mężczyzny w pustostanie przy ul. Nowomiejskiej. Zatrzymano trzy osoby [AKTUALIZACJA]")
![Udana reanimacja w bieńkowickim kościele i tragiczne doniesienia z Tworkowa [RAPORT 998] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1769851320617591947-1207325734919085-3305143841549238692-n-.jpg "Udana reanimacja w bieńkowickim kościele i tragiczne doniesienia z Tworkowa [RAPORT 998]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany