Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności18 sierpnia 202313:41

Relacja z warsztatów tenisowych dla dzieci i młodzieży

Relacja z warsztatów tenisowych dla dzieci i młodzieży  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

W środę 16.08.2023 r. Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu we współpracy z TKKF Rafako zorganizował warsztaty tenisowe dla dzieci i młodzieży. Młodzi przyszli tenisiści z zainteresowaniem słuchali a następnie wykonywali ćwiczenia.

Droga do sukcesu prowadzi przez podstawy, po wielokrotne treningi. Uczestnicy warsztatów dowiedzieli się, że 10 godzin tygodniowo powinno się trenować. Ponadto przeprowadzono następujące konkurencje: skakanka, rzuty kółkiem ringo, rzuty piłkarskie, ćwiczenia zwinnościowe, "sadzenie grzybów" aż do prawidłowych chwytów rakiety i podstawowych zagrań tj. : serwis, forhend, bekhend, wolej, półwolej, smecz, skrót, lob oraz slice. 

Najlepszymi uczestnikami byli: Nina Kieś, Antek Kotlarz, Daniel Moczulski. Najmłodszymi uczestnikami byli Kamil Moczulski i Oskar Strzelczyk mając zaledwie 5 lat. Kolejne miejsca zajęły Laura Strzelczyk i Lilianna Lubsczyk. Wszyscy uczestnicy warsztatów otrzymali pamiątkowy dyplom oraz drobny upominek. Zajęcia przeprowadził Henryk Swoboda. 
Komu nie udało się uczestniczyć podczas warsztatów tenisowych organizowanych w ramach akcji Lato w Mieście, nie musi się martwić ponieważ jesienią planujemy zorganizować kolejne zajęcia. 

Autor: mat. nadesłany, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport31 października 202621:32

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Ostatni weekend października przyniósł sporo sporotwych emocji. Rozegrano kolejne mecze piłki nożnej od III ligi do B klasy Podokręgów Racibórz i Rybnik. Rywalizacja toczyła się także w innych dyscyplinach. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, której kibicujesz.

(greh)
Reklama
Reklama
Sport31 października 202623:42

Spokojny początek, szalona końcówka. Raszczyce podzieliły się punktami z Bukiem Rudy [FOTO]

Spokojny początek, szalona końcówka. Raszczyce podzieliły się punktami z Bukiem Rudy [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

W pierwszej połowie długo niewiele się działo, ale po przerwie spotkanie wyraźnie nabrało tempa. LKS Brax-Ton Raszczyce i LKS Buk Rudy podzieliły się punktami po meczu, który w końcówce dostarczył zdecydowanie więcej emocji niż przez większość swojego przebiegu.

Oskar Tomeczek
Reklama
Styl życia1 listopada 202621:28

Wszystkich Świętych w Raciborzu. Tłumy na cmentarzach. Procesja i modlitwa na Jeruzalem [FOTO]

Wszystkich Świętych w Raciborzu. Tłumy na cmentarzach. Procesja i modlitwa na Jeruzalem [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

1 listopada mieszkańcy Raciborza i okolic licznie odwiedzili groby swoich bliskich. Uroczystość Wszystkich Świętych była okazją do wspomnień, modlitwy i chwili zadumy. Na cmentarzu Jeruzalem, największej nekropolii w mieście, po południu odbyły się tradycyjne nieszpory oraz procesja z modlitwą za zmarłych.

(greh)
Reklama

Partnerzy portalu

DOM
Materiały RTK
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 30.10.2026
29 października 202620:10

Nasz Racibórz 30.10.2026

Nasz Racibórz 23.10.2026
22 października 202619:10

Nasz Racibórz 23.10.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.