Aktualności | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
W RCK rusza kolejny kurs samoobrony
Serdecznie zapraszamy na pierwszy w tym roku szkolnym bezpłatny Kursu Samoobrony dla Kobiet, który startuje 14 października. Jako Raciborskie Centrum Kultury mamy przyjemność współorganizować kolejną edycję samoobrony z Polską Organizacją AIKIDO, Stowarzyszeniem Operatorów Służb Mundurowych, Miastem Racibórz i OSiR-em.
Zajęcia odbywać się będą w każdą środę począwszy od 14.10 w Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w godzinach od 18:00 do 20:00 przez ok. 2,5 miesiąca.
Osoby chętne do udziału w kursie prosimy o zapisy w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 412 32 48 (w godzinach od 8:00 do 16:00) lub drogą
e-mailową: sekretariat@rck.com.pl.
W programie:
- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;
- zajęcia w wodzie (basen);
- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);
Obowiązuje strój sportowy. Zajęcia będą się odbywały z zachowaniem norm sanitarno-epidemiologicznych. Zapraszamy zarówno nowe uczestniczki oraz panie po ukończonym już kursie samoobrony.
Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.
Komentarze (0) |
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
Komentarze społecznościowe |
Najczęściej czytane artykuły |
Zmarł Wiesław Różacki, były prezes Rafako
Wczoraj, 1 marca, jak dowiadujemy się w raciborskiej spółce, w wieku 63 lat zmarł jej wieloletni prezes, twórca wielu sukcesów, Wiesław Mariusz Różacki.
Więcej »Posłanka Lenartowicz wnioskuje w sprawie Rafako
Po senator Ewie Gawędzie (PiS), posłach Macieju Kopcu (Lewica) i Marku Krząkale (PO), również posłanka Gabriela Lenartowicz (PO) zainteresowała się losem Rafako.
Więcej »Pierwsze dni obowiązywania nowych obostrzeń na południowej granicy
Od 27 lutego obowiązują nowe zasady dla osób podróżujących do Polski z Republiki Czeskiej oraz Republiki Słowackiej. Jak wygląda sytuacja w naszym regionie - czytajcie raport Śląskiego Oddziału Straży Granicznej w Raciborzu.
Więcej »Rodziny zastępcze w naszym powiecie dostaną wyższe wynagrodzenia
Uchwałę w sprawie podniesienia wynagrodzenia dla rodzin zastępczych zawodowych i osób prowadzących rodzinne domy dziecka na terenie Powiatu Raciborskiego podjęła Rada Powiatu na sesji 23 lutego.
Więcej »Finał policyjnego pościgu z Bieńkowic do Raciborza [FOTO, WIDEO]
Do zdarzenia doszło dziś tuż przed godziną 17.00. W akcji brało udział pięć radiowozów.
Więcej »Numery archiwalne | Pokaż listę wszystkich numerów » |
Zobacz także |
![Finał policyjnego pościgu z Bieńkowic do Raciborza [FOTO, WIDEO] Finał policyjnego pościgu z Bieńkowic do Raciborza [FOTO, WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/list_1614709668p4_edited-.jpg)
Komentarze |
Telegraf | Pokaż wszystkie » |