Rusza kolejny kurs samoobrony w Raciborzu

RCK zaprasza na kolejną edycję bezpłatnego Kursu Samoobrony dla Kobiet.
Kurs współorganizowany jest z Polską Organizacją AIKIDO i Stowarzyszeniem Operatorów Służb Mundurowych. Osoby chętne do udziału proszone są o zapisy w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 412 32 48 lub drogą e-mailową: [email protected].
W programie:
- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;
- zajęcia w wodzie (basen);
- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);
- pierwsza pomoc z ratownikami WOPR.
Kurs odbywa się w każdą środę Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w godzinach od 18:00 do 20:00 w terminie od 30.10.2019.
Obowiązuje strój sportowy. Zapraszamy nowe uczestniczki oraz panie po ukończonym już kursie samoobrony. Udział w kursie jest bezpłatny.






























![Interwencje straży pożarnej w powiecie raciborskim. Cztery zdarzenia jednego dnia [RAPORT 998] Interwencje straży pożarnej w powiecie raciborskim. Cztery zdarzenia jednego dnia [RAPORT 998] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1775631282668892725-1364323565733187-2211767952481357997-n-2-.jpg)















![XVII Ogólnopolskie Mistrzostwa Raciborza w Scrabble na Stacji Młodych [ZAPROSZENIE] XVII Ogólnopolskie Mistrzostwa Raciborza w Scrabble na Stacji Młodych [ZAPROSZENIE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1749974362scrabble-18-14-06-2025-r-.jpg)
























Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany