Street workout przedmiotem posiedzenia Młodzieżowej Rady Miasta Racibórz

Młody promotor zdrowego trybu życia postuluje, by: - pokazać w szkołach różnego rodzaju sztuczki, umiejętności, do których można dojść dzięki treningowi. Chciałbym, żeby w szkołach przeprowadzono warsztaty pozwalające zrozumieć, jak poprawnie wykonać ćwiczenia, uzmysłowić, czym jest ruch dla człowieka. Pokazać, jak wpływa on na zdrowie i samopoczucie. Myślę, że street workout to idealne narzędzie do promocji tych rzeczy, bo to nowy sport, który cieszy się rosnącym zainteresowaniem. To sport, który można uprawiać w wielu miejscach, zwłaszcza że ostatnio powstaje coraz więcej siłowni na wolnym powietrzu. Zachęcając wszystkich do aktywności fizycznej powiem jeszcze, że nie zawsze musimy wyczyniać cuda na tych drążkach. Czasami, żeby zadbać o siebie, lepiej poświęcić czas na standardowe ćwiczenia typu pompka, przysiad, pompki na poręczach.

fot. archiwum portalu