Dowiedz się jak się bronić, czyli zajęcia z samoobrony w GCK w Nędzy

- To zajęcia praktyczne, więc trzeba zabrać ze sobą wygodny strój i sportowe obuwie - zaznacza Julia Parzonka z GCK w Nędzy. 

Zajęcia poprowadzi raciborski ośrodek AIKIDO. Panie poznają m.in. punkty wrażliwe człowieka i nauczą się, jak je wykorzystywać w sytuacji zagrożenia. Do tego, by się obronić w razie ataku, nie jest potrzebna ani siła, ani kondycja, wystarczy świadomość i znajomość kilku zasad. - Sytuacje zagrożenia mogą nas spotkać praktycznie wszędzie: na ulicy, klatce schodowej, windzie, parku. Każdy powinien mieć świadomość zagrożenia i być czujnym - mówił Karol Łaciok, instruktor sztuk walki, prowadzący zajęcia z AIKIDO w Nędzy.  

Jak się okazuje, ważna jest nie tylko znajomość samych technik obrony, ale świadomość zagrożenia, tego, by nie prowokować niebezpiecznych sytuacji. Warto nadłożyć drogi, ale wrócić do domu oświetloną i uczęszczaną drogą, niż krótszą, ale "podejrzaną" okolicą. - Znaczenie mają często drobiazgi, o których na co dzień nie myślimy, np. to, czy telefon komórkowy trzymamy w kurtce, czy torebce, która zawsze będzie łatwiejszym łupem - mówi instruktor.

Zajęcia adresowane są do osób powyżej 20. roku życia, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Odbędą się w siedzibie GCK w Nędzy przy ul. Strażackiej 2. Są bezpłatne, ale obowiązują zapisy pod nr tel. 32 410 47 70 lub 506 141 501.