Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności5 marca 200920:10

Najważniejsza jest pewność siebie

Najważniejsza jest pewność siebie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Dzisiejszego wieczoru pub Koniec Świata zamienił się w salę gimnastyczną, na której Jacek Ostrowski, instruktor Aikido, uczył kobiety samoobrony. Dowiedziały się, m.in. jak reagować na zagrożenie w miejscach publicznych? Jak się zachować, gdy komuś na ulicy dzieje się krzywda?

Swoje stanowisko na temat samoobrony przedstawiły również funkcjonariuszki policji i straży miejskiej oraz Ewa Marut, pedagog szkolny. Po części merytorycznej zaprezentowano najprostsze sposoby obrony przed napastnikiem. Każda z przybyłych pań miała okazję poćwiczyć. Uczono je radzenia sobie z ulicznymi złodziejaszkami torebek, czy nawet gwałcicielami. Mimo iż lekcja trwała zaledwie godzinę, kobiety oswoiły się z podstawami samoobrony, a przy okazji dobrze się bawiły. Niewykluczone, że niektóre zdecydują się na indywidualny kurs. Do tego też zachęcała funkcjonariuszka policji Anna Bosak.

- Samoobrona to potrzebna forma pracy nad sobą. Żyjemy w takich czasach, że zagrożenia czyhają z każdej strony - mówi Ewa Marut. Dlatego uczestnictwo w tego typu zajęciach przyda się każdemu. Uczy, bowiem pewności siebie i odwagi. – Jednak najważniejsze w tym wszystkim jest zachowanie zimnej krwi. Nie dajmy się sprowokować, bo często potencjalny sprawca jest bardziej przestraszony, niż jego potencjalna ofiara - podkreślała Agnieszka Hruby, młodszy strażnik miejski. Podobnie powinny postępować kobiety w przydatku gwałtu. Im bardziej stawia opór, tym bardziej napastnikowi się podoba. Natomiast, kiedy mamy do czynienia z uzbrojonym przestępcą, należy niezwłocznie oddać mu żądaną rzecz. Przyjrzeć mu się dokładnie i natychmiast powiadomić odpowiednie służby. – W większości tego typu zdarzeniach przestępcy próbują ukraść torebki, więc telefony komórkowe zawsze powinniśmy nosić w kieszeni- apelował Jacek Ostrowski, instruktor Aikido.

(Jula)

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Tagi:

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport29 marca 202622:58

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Sportowych emocji w trakcie weekendu nie brakowało. Postarali się o nie piłkarze od IV ligi do C klasy Podokręgów Racibórz i Rybnik. Swój mecz rozegrali także siatkarze KS PCS Racibórz. Dwa pojedynki mają za sobą również szczypiornistki Startu Pietrowice Wielkie. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, które kibicujesz.

(greh)
Sport28 marca 202623:59

Niewykorzystane okazje i spóźniona pogoń. Podział punktów w derbach [FOTO]

Niewykorzystane okazje i spóźniona pogoń. Podział punktów w derbach [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Krzyżanowice:

Derbowe starcie w Krzyżanowicach zapowiadało się jako jedno z najciekawszych spotkań kolejki i rzeczywiście – przynajmniej na papierze – miało ku temu solidne podstawy. Gospodarze przystępowali do meczu jako wicelider z dorobkiem 37 punktów, natomiast zespół z Raciborza tracił do nich zaledwie dwa „oczka”, zajmując trzecią lokatę. Różnice były więc minimalne, a stawka wysoka.

(greh)
Reklama
Reklama
Sport29 marca 202614:44

Obudzili się w końcówce, ale zabrakło czasu. Markowice bez punktów w derbach [FOTO]

Obudzili się w końcówce, ale zabrakło czasu. Markowice bez punktów w derbach [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W sobotę, 28 marca rozegrano mecz XVIII kolejki raciborskiej klasy A pomiędzy LKS 07 Markowice a LKS BraxTon Raszczyce. Spotkanie derbowe, zakończone 1:2, wywołało wiele emocji zarówno wśród kibiców, jak i piłkarzy.

Oskar Tomeczek
Reklama
Aktualności30 marca 202610:15

Rozstrzygnięto XX Powiatowy Konkurs Wielkanocny w Raciborzu

Rozstrzygnięto XX Powiatowy Konkurs Wielkanocny w Raciborzu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
fot. M. Kościelniak/Muzeum Racibórz
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności30 marca 202615:55

Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO]

Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
13
Racibórz:

W poniedziałek, 30 marca, przed siedzibą Powiatowego Urzędu Pracy odbyła się konferencja prasowa posła Prawa i Sprawiedliwości Michała Wosia. W spotkaniu uczestniczyli także radni powiatowi PiS: Magdalena Lenort, Tomasz Kusy oraz Krzysztof Bajerski. Głównym tematem konferencji była sytuacja na rynku pracy w regionie oraz jej konsekwencje dla mieszkańców.

(greh)
Sport29 marca 202613:53

Dziewięć goli i wielkie emocje. Nędza przegrywa po thrillerze [FOTO]

Dziewięć goli i wielkie emocje. Nędza przegrywa po thrillerze [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Nędza:

W sobotnim (28.03.) meczu ligi okręgowej pomiędzy LKS 1908 Nędza a KS Przyszłość Rogów zgromadzeni kibice oglądali na żywo prawdziwy rollercoaster emocji - podczas całego spotkania padło aż 9 goli.

Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 27.03.2026
26 marca 202608:40

Nasz Racibórz 27.03.2026

Nasz Racibórz 20.03.2026
19 marca 202623:37

Nasz Racibórz 20.03.2026

Nasz Racibórz 13.03.2026
12 marca 202617:46

Nasz Racibórz 13.03.2026

Nasz Racibórz 06.03.2026
5 marca 202618:12

Nasz Racibórz 06.03.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.