Sezon na morsa rozpoczęty

Osoby chcące spróbować morsowania powinny zjawić się w najbliższą niedzielę, 23 października, o godz. 13.00 przy ul. Rudzkiej (parking przed sklepem Mrówka). –  Na parkingu poczekamy na wszystkich chętnych. Zapraszamy tych, którzy już próbowali morsować, jak i tych, którzy dopiero chcą z nim rozpocząć swoją przygodę – zapewnia organizator. – Kiedy zbiorą się już wszyscy wyruszymy na żwirownię i tam rozpoczniemy kąpiele, które poprzedzone będą rozgrzewką – dodaje.

Raciborskie Stowarzyszenie Zdrowego Sportowego Stylu Życia i Morsowania otworzyło pierwszy klub morsów wiosną 2010 r. Jego celem jest propagowanie zdrowego trybu życia, aktywności fizycznej oraz popularyzowanie morsowania wśród mieszkańców Raciborza i okolic. Morsowanie polega na krótkotrwałym zanurzaniu się w zimnej wodzie, które ma na celu pobudzić krążenie krwi w organizmie. Sezon zaczyna się, gdy tylko temperatura spadnie poniżej 0 stopni Celsjusza.

 Zalety morsowania:
- pobudza organizm do reakcji obronnych na chłód i wirusy, zwiększa odporność, organizmu, dzięki czemu zapobiega chorobom takim jak grypa czy przeziębienie,
- poprawia krążenie krwi oraz wydolność układu sercowo-naczyniowego,
dotlenia organizm,
- łagodzi reumatyzm, popękane naczynka, żylaki i stłuczenia kości,
- pozytywnie wpływa na stawy i korzonki nerwowe,
- uśmierza ból i działa przeciwzapalnie,
- zmniejsza cellulit, a także wygładza i w znacznym stopniu poprawia jędrność skóry,
- dodaje energii i poprawia samopoczucie, odpręża i usuwa stres,
- leczy problemy dermatologiczne i alergie skórne,
- odchudza.

SaSze