Zdrowe stopy to podstawa! Spotkanie z podologiem w ramach Weekendu seniora z kulturą

Podczas spotkania, które odbędzie się w Bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 o godz. 14:00, poruszone zostaną tematy związane z prawidłową pielęgnacją stóp, doborem odpowiedniego obuwia, najczęstszymi problemami podologicznymi oraz znaczeniem regularnej profilaktyki. Będzie to również doskonała okazja do zadania pytań, rozwiania wątpliwości i poznania prostych, praktycznych sposobów na codzienną troskę o stopy.

Przypomnijmy, Weekend seniora z kulturą to wyjątkowy, ogólnopolski projekt, który zachęca seniorów do aktywnego uczestnictwa w kulturze, sprzyja ich integracji oraz aktywizacji, a także ułatwia odkrywanie bogatej oferty instytucji kultury w okolicy.

SPRAWDŹ PROGRAM I ODWIEDŹ BIBLIOTEKĘ 3 PAŹDZIERNIKA!

FILIA NR 2 OSTRÓG (ul. Bielska 12):
9:00 Joga (ShangriLa Centrum Jogi) ZAPISY! Tel. 32 415 84 86
10:30 Budowanie odporności psychicznej (Jan Kuliga – Ośrodek Interwencji Kryzysowej) ZAPISY! Tel. 32 415 84 86

BIBLIOTEKA W RACIBORZU (ul. Kasprowicza 12):
10:00 Warsztaty makramy ZAPISY! Tel. 32 415 37 24, w. 27
12:00 PoczytaMY, czyli co senior znajdzie na bibliotecznej półce
12:30 "Spokój w Twoich rękach" - proste techniki radzenia sobie ze stresem dla seniorów (Martyna Borowiecka - Fundacja SOLAYA)
13:30 PoczytaMY, czyli co senior znajdzie na bibliotecznej półce
14:00 Spotkanie z podologiem (Katarzyna Garbarz – Fabryka Zdrowej Stopy)
16:00 Panel dyskusyjny "Chcemy Ci pomóc! Jak wesprzeć seniorów w tworzeniu kultury nie tylko w jeden weekend w roku"

Przez cały dzień:
Bezpłatna karta biblioteczna (dla osób 60+)
Porady komputerowe / telefoniczne
Poczęstunek