Po co nam stres? Warsztat familijny w Strefie SOWA

Warsztat familijny „Po co nam stres?” to spotkanie, które w przystępny sposób odpowiada na pytanie o rolę emocji w życiu człowieka oraz ich znaczenie dla funkcjonowania organizmu. Uczestnicy poznają mechanizmy działania stresu, odkrywając, że nie jest on zjawiskiem negatywnym, lecz naturalną reakcją, która pomaga reagować na wyzwania, chronić się i przystosowywać do zmieniających się warunków.

Podczas zajęć przybliżone zostanie to, co dzieje się w ciele i mózgu w chwili pojawienia się emocji – zarówno tych przyjemnych, jak i trudnych. Poprzez aktywności takie jak zabawa, rysowanie i ruch uczestnicy nauczą się rozpoznawać sygnały płynące z ciała oraz lepiej rozumieć ich znaczenie.

Warsztat tworzy bezpieczną i nieoceniającą przestrzeń, w której dzieci wraz z opiekunami mogą swobodnie doświadczać i wyrażać siebie. Uczestnicy poznają także proste, oparte na wiedzy o funkcjonowaniu człowieka sposoby regulowania stresu i emocji, które można wykorzystywać w codziennym życiu – w domu, w szkole i w relacjach z innymi.

Zajęcia poprowadzi gościnnie Żaneta Forreiter – Success Coach, trenerka EFT oraz specjalistka w obszarze mentalnym i marketingowym.

Warsztaty familijne zostały opracowane z myślą o wspólnej pracy dziecka i dorosłego. Mogą w nich uczestniczyć rodzice, dziadkowie lub inni opiekunowie. Zajęcia opierają się na wspólnym doświadczaniu, nauce poprzez zabawę i poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące pytania. Każde spotkanie rozwija ciekawość, pobudza kreatywność i zachęca do uważnego obserwowania świata.

Na zajęcia obowiązują zapisy, których można dokonać telefonicznie pod numerem 798 386 894, mailowo: [email protected] lub osobiście w Strefie SOWA przy ul. Żorskiej 2.

Koszt udziału wynosi 35 zł za duet (dorosły i dziecko) oraz 50 zł za dorosłego z dwójką dzieci. Liczba miejsc jest ograniczona.