Biblioteka Kobiet na jesienny, piątkowy wieczór

Październikowa aura za oknem nastraja raczej depresyjnie… Jak sobie z tym radzić? Najlepiej w towarzystwie raciborskiej biblioteki, która już po raz drugi zaprosiła swoje czytelniczki na krąg kobiet pragnących połączyć miłość do literatury z praktyką uważności mindfulness.
Przelotne opady deszczu i wzmagające się wiatry wpływają na nasz nastrój i zdrowie fizyczne. Często jesteśmy w tym czasie przepracowane a myślami już wybiegamy w przyszłość robiąc listy „rzeczy do zrobienia” w listopadzie i grudniu. Aby wesprzeć panie w tym ciężkim okresie, na spotkaniu Biblioteki Kobiet omówiono temat równowagi w życiu osobistym, domowym i zawodowym. Przy relaksującym aromacie herbaty i świeżych kwiatów panie zastanawiały się w jakich sferach życia brakuje im balansu, jakie role pełnią w życiu i czy potrafią utrzymać między nimi równowagę. W części warsztatowej uczestniczki pracowały nad kołem życia, zastanawiając się co można zrobić aby było ono choć odrobinę bardziej harmonijne. Na zakończenie wysłuchano fragmentu książki "Sztuka prostego życia: 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój" Shunmyo Masuno oraz wykonano prowadzone relaksujące ćwiczenie mindfulness polegające na świadomym i uważnym kosztowaniu owoców.
Na kolejne spotkanie organizatorzy zapraszają 28 listopada o godzinie 19.00. Znajdź chwilę dla siebie i poczuj się dobrze w towarzystwie innych kobiet!




![Studniówka maturzystów CKZiU nr 1 w Raciborzu. Poloneza zatańczono w Acropolis [FOTO i WIDEO] Studniówka maturzystów CKZiU nr 1 w Raciborzu. Poloneza zatańczono w Acropolis [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1769289636dsc-2544-.jpg)
![Potężny akumulator ruszył z Raciborza do Żywca. Nie obyło się bez problemów [FOTO i WIDEO] Potężny akumulator ruszył z Raciborza do Żywca. Nie obyło się bez problemów [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1769210332img-3844-.jpg)
![Razem młodzi przyjaciele! Studniówka II LO z Raciborza [FOTO i WIDEO] Razem młodzi przyjaciele! Studniówka II LO z Raciborza [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1769319685dsc-7954-383-.jpg)
![Studniówka II LO im. Adama Mickiewicza w Parku Leśnym w Rogowie [FOTO i WIDEO] Studniówka II LO im. Adama Mickiewicza w Parku Leśnym w Rogowie [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1769291795bez-nazwy-167-.jpg)













![Morsy i ognisko w Grodzie – wspólne spotkanie mieszkańców i wsparcie dla WOŚP [FOTO i WIDEO] Morsy i ognisko w Grodzie – wspólne spotkanie mieszkańców i wsparcie dla WOŚP [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1769284913bez-nazwy-33-.jpg)

![Inwestycje w Gminie Krzyżanowice w 2025 roku. Blisko 27 mln zł na bezpieczeństwo, rozwój i jakość życia [WIDEO] Inwestycje w Gminie Krzyżanowice w 2025 roku. Blisko 27 mln zł na bezpieczeństwo, rozwój i jakość życia [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1769197539547483326-3259821247526672-3758003245137332535-n-2-.jpg)































Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany