Oddaj krew w raciborskiej komendzie. Podziel się bezcennym darem życia

Zarząd Terenowy NSZZ Policjantów w Raciborzu, Komenda Powiatowa Policji w Raciborzu, Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa oraz Stowarzyszenie Honorowych Dawców Krwi w Rydułtowach serdecznie zapraszają do udziału w akcji honorowego oddawania krwi.
Akcja odbędzie się 3 marca w godzinach 8:00 – 13:00 na terenie Komendy Powiatowej Policji w Raciborzu.
Dlaczego warto oddać krew?
Krew jest bezcennym darem, którego nie da się wyprodukować w warunkach laboratoryjnych. To dzięki honorowym dawcom możliwe jest ratowanie zdrowia i życia osób po wypadkach, pacjentów onkologicznych, kobiet w ciąży i wcześniaków. Każda jednostka oddanej krwi może uratować nawet trzy osoby.
Kto może oddać krew?
Do akcji mogą przystąpić osoby, które spełniają poniższe warunki:
Wiek: 18–65 lat (nowi dawcy do 60 lat)
Waga: Minimum 50 kg.
Stan zdrowia: Dobry ogólny stan zdrowia, brak objawów przeziębienia lub infekcji.
Styl życia: Osoby prowadzące zdrowy tryb życia, bez nałogów mogących wpływać na jakość krwi.
Bezpieczeństwo epidemiologiczne: Brak kontaktu z osobami chorymi na choroby zakaźne w ostatnich tygodniach.
Czystość tatuaży i zabiegów: Tatuaże, piercing i zabiegi kosmetyczne muszą być wykonane co najmniej 6 miesięcy wcześniej.
Jak przygotować się do oddania krwi?
Dzień przed:
Unikaj tłustych potraw, alkoholu i intensywnego wysiłku fizycznego.
W dniu oddania krwi:
Zjedz lekkie śniadanie (np. pieczywo, dżem, owoce).
Wypij przynajmniej 1,5 litra wody.
Zabierz ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem i numerem PESEL.
Co po oddaniu krwi?
Po oddaniu krwi warto odpocząć przez kilka minut, napić się wody i zjeść czekoladę, którą otrzymuje każdy dawca. W ciągu dnia należy unikać intensywnego wysiłku fizycznego i pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu.
Organizatorzy zachęcają wszystkich zdrowych i pełnoletnich mieszkańców Raciborza i okolic do udziału w tej szlachetnej inicjatywie. Każda kropla krwi ma znaczenie. Przyjdź i pomóż tym, którzy czekają na Twoją pomoc!

![Wielka kumulacja. Weekend pełen jarmarków w powiecie raciborskim [ZAPOWIEDZI] Wielka kumulacja. Weekend pełen jarmarków w powiecie raciborskim [ZAPOWIEDZI] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_17656121671764980271bez-nazwy-107-.jpg)

![Jesteśmy z Kasprowicza. Jubileusz 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego w Raciborzu na bis! [FOTO i WIDEO] Jesteśmy z Kasprowicza. Jubileusz 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego w Raciborzu na bis! [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765615007bez-nazwy-346-.jpg)


![Pełna widownia i wspólna energia. Gwiazdka Serc po raz 22. w Raciborskim Centrum Kultury [FOTO i WIDEO 2] Pełna widownia i wspólna energia. Gwiazdka Serc po raz 22. w Raciborskim Centrum Kultury [FOTO i WIDEO 2] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765700078bez-nazwy-197-.jpg)
![W Brzeziu upamiętniono polskich policjantów – ofiary zbrodni katyńskiej [FOTO i WIDEO] W Brzeziu upamiętniono polskich policjantów – ofiary zbrodni katyńskiej [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765715254img-2139-.jpg)
![Kosmiczna opowieść o solidarności. 22. Gwiazdka Serc przy niemal pełnej sali RCK [FOTO i WIDEO 1] Kosmiczna opowieść o solidarności. 22. Gwiazdka Serc przy niemal pełnej sali RCK [FOTO i WIDEO 1] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765700211dsc-4149-.jpg)




![Bajkowy Zamek Piastowski gościł Pociąg Świątecznych Marzeń [FOTO i WIDEO] Bajkowy Zamek Piastowski gościł Pociąg Świątecznych Marzeń [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765620050dsc-7094-duz-y-.jpeg)


![Bajkowy zamek w świątecznej odsłonie. Sobota pełna magii, w niedzielę kolejne atrakcje [FOTO] Bajkowy zamek w świątecznej odsłonie. Sobota pełna magii, w niedzielę kolejne atrakcje [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765702366dsc-1437-.jpg)


![Ho, ho, ho. Rynek w Krzanowicach w świątecznym nastroju. Jarmark przyciągnął tłumy [FOTO i WIDEO] Ho, ho, ho. Rynek w Krzanowicach w świątecznym nastroju. Jarmark przyciągnął tłumy [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765748403dsc-4620-.jpg)
![Kwaśnica w kotle i Kwaśnica na scenie. Niedziela Gaudete w Brzeziu [FOTO i WIDEO] Kwaśnica w kotle i Kwaśnica na scenie. Niedziela Gaudete w Brzeziu [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765748342img-2449-.jpg)


![Informacja o zamiarze sprzedaży nieruchomości [OGŁOSZENIE URZĘDOWE] Informacja o zamiarze sprzedaży nieruchomości [OGŁOSZENIE URZĘDOWE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765798542zrzut-ekranu-2025-12-15-o-12-35-22-.png)
![Kiermasz świąteczny w Kornowacu w nowej przestrzeni i z nową oprawą [FOTO i WIDEO] Kiermasz świąteczny w Kornowacu w nowej przestrzeni i z nową oprawą [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765748213img-2217-.jpg)

![Pożary i otwarcia mieszkań. Strażacki weekend w pigułce [RAPORT 998] Pożary i otwarcia mieszkań. Strażacki weekend w pigułce [RAPORT 998] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765788869599933066-869747175801617-5814755685544542499-n-.jpg)

![Prawdziwe oblężenie Zamku Piastowskiego. Bajkowy Zamek 2025 zakończony z rozmachem [FOTO i WIDEO] Prawdziwe oblężenie Zamku Piastowskiego. Bajkowy Zamek 2025 zakończony z rozmachem [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765748301img-2358-.jpg)

















![Pół miliarda na bezpieczeństwo. Briefing posłanki Gabrieli Lenartowicz o obronie cywilnej i sprawach regionu [WIDEO] Pół miliarda na bezpieczeństwo. Briefing posłanki Gabrieli Lenartowicz o obronie cywilnej i sprawach regionu [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765802058gre02980-.jpg)





Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany