Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności24 czerwca 202418:49

Lipiec z jogą – Biblioteka zaprasza na warsztaty z Patrycją Chomiczewską

Lipiec z jogą – Biblioteka zaprasza na warsztaty z Patrycją Chomiczewską - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Biblioteka w Raciborzu zaprasza na lipiec z jogą w Bibliotece, który poprowadzi joginka i trenerka Patrycja Chomiczewska. Zaplanowano cztery spotkania, każdy warsztat będzie dotyczyć innego aspektu pracy z ciałem i oddechem. Już 3 lipca o godzinie 10.00 odbędzie się pierwsze spotkania – Patrycja Chomiczewska, przeprowadzi warsztaty „Joga i oddech”. Wszystkie joginowe spotkania odbędą się w Bibliotece przy ul. Kasprowicza 12.

Co zyskasz dzięki warsztatowi „Joga i oddech”?

• Dowiesz się, jak poprzez oddech wpływać na swoje samopoczucie.
• Nauczysz się panować nad stresem dzięki świadomemu oddechowi.
• Nauczysz się rozluźniać swoją przeponę i swobodnie oddychać.
• Lepiej zrozumiesz swój oddech i jego wpływ na umysł.
• Dowiesz się, jak świadomie wykorzystać oddech w praktyce jogi.

Dla kogo?

Warsztat będzie przydatny zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych praktykujących. Każdy uczestnik, bez względu na poziom zaawansowania, będzie mógł rozwinąć swoją praktykę i uczynić ją bardziej świadomą i bezpieczną. Każdy znajdzie coś dla siebie, a regularna praktyka pozwoli na rozwój zarówno fizyczny, jak i mentalny.

Prosimy, by kto ma taką możliwość, przyniósł matę do ćwiczeń. Stańmy wspólnie na macie!

Szczegóły kolejnych spotkań na stronie Biblioteki: https://www.biblrac.pl/pl/site/kalendarz.html Projekt „Biblioteka z Pasją” realizowany jest w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Racibórz 2023/2024.

Autor: Biblioteka Racibórz, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności11 lipca 202507:00

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Powiat:

W nadchodzący weekend po raz kolejny będzie się wiele działo. Sprawdź, co wydarzy się w Raciborzu i okolicy w najbliższych dniach i zdecyduj, gdzie się wybrać.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 11.07.2025
10 lipca 202521:57

Nasz Racibórz 11.07.2025

Nasz Racibórz 04.07.2025
4 lipca 202508:58

Nasz Racibórz 04.07.2025

Nasz Racibórz 27.06.2025
27 czerwca 202519:05

Nasz Racibórz 27.06.2025

Nasz Racibórz 20.06.2025
19 czerwca 202522:36

Nasz Racibórz 20.06.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.