Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności24 czerwca 202418:49

Lipiec z jogą – Biblioteka zaprasza na warsztaty z Patrycją Chomiczewską

Lipiec z jogą – Biblioteka zaprasza na warsztaty z Patrycją Chomiczewską - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Biblioteka w Raciborzu zaprasza na lipiec z jogą w Bibliotece, który poprowadzi joginka i trenerka Patrycja Chomiczewska. Zaplanowano cztery spotkania, każdy warsztat będzie dotyczyć innego aspektu pracy z ciałem i oddechem. Już 3 lipca o godzinie 10.00 odbędzie się pierwsze spotkania – Patrycja Chomiczewska, przeprowadzi warsztaty „Joga i oddech”. Wszystkie joginowe spotkania odbędą się w Bibliotece przy ul. Kasprowicza 12.

Co zyskasz dzięki warsztatowi „Joga i oddech”?

• Dowiesz się, jak poprzez oddech wpływać na swoje samopoczucie.
• Nauczysz się panować nad stresem dzięki świadomemu oddechowi.
• Nauczysz się rozluźniać swoją przeponę i swobodnie oddychać.
• Lepiej zrozumiesz swój oddech i jego wpływ na umysł.
• Dowiesz się, jak świadomie wykorzystać oddech w praktyce jogi.

Dla kogo?

Warsztat będzie przydatny zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych praktykujących. Każdy uczestnik, bez względu na poziom zaawansowania, będzie mógł rozwinąć swoją praktykę i uczynić ją bardziej świadomą i bezpieczną. Każdy znajdzie coś dla siebie, a regularna praktyka pozwoli na rozwój zarówno fizyczny, jak i mentalny.

Prosimy, by kto ma taką możliwość, przyniósł matę do ćwiczeń. Stańmy wspólnie na macie!

Szczegóły kolejnych spotkań na stronie Biblioteki: https://www.biblrac.pl/pl/site/kalendarz.html Projekt „Biblioteka z Pasją” realizowany jest w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Racibórz 2023/2024.

Autor: Biblioteka Racibórz, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności19 marca 202613:06

Program SAFE: Weto prezydenta a miliardy dla regionu. Co straci Racibórz? [WIDEO]

Program SAFE: Weto prezydenta a miliardy dla regionu. Co straci Racibórz? [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
77
Racibórz:

W czwartek, 19 marca, przed wejściem do Urban Labu w Raciborzu odbył się briefing prasowy posłanki Gabriela Lenartowicz. Głównym tematem spotkania był program SAFE oraz jego znaczenie dla rozwoju regionu, szczególnie w kontekście decyzji prezydenta Karol Nawrocki o zawetowaniu ustawy regulującej zasady wykorzystania środków z tego mechanizmu.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strony Partnerskie20 marca 202613:10

Wiceminister Marek Gzik z wizytą w raciborskiej ANS [WIDEO]

Wiceminister Marek Gzik z wizytą w raciborskiej ANS [WIDEO]  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W piątek, 20 marca raciborską Akademię Nauk Stosowanych odwiedził wiceminister nauki i szkolnictwa wyższego, Marek Gzik. Wizycie towarzyszyli parlamentarzyści regionu – posłanka Gabriela Lenartowicz oraz senator Henryk Siedlaczek. Spotkanie było okazją do zaprezentowania potencjału uczelni, jej zaplecza dydaktycznego oraz planów rozwojowych na najbliższe lata.

red.
Reklama
Sport20 marca 202614:49

Weekendowy Niezbędnik Kibica

Weekendowy Niezbędnik Kibica - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 20.03.2026
19 marca 202623:37

Nasz Racibórz 20.03.2026

Nasz Racibórz 13.03.2026
12 marca 202617:46

Nasz Racibórz 13.03.2026

Nasz Racibórz 06.03.2026
5 marca 202618:12

Nasz Racibórz 06.03.2026

Nasz Racibórz 27.02.2026
26 lutego 202618:56

Nasz Racibórz 27.02.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.