Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności3 lutego 202415:35

Mój dobrostan - moja sprawa. Nowy projekt Rudnickich Jabłonek

Mój dobrostan - moja sprawa. Nowy projekt Rudnickich Jabłonek - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Region:

„Mój dobrostan - moja sprawa” - to nowy projekt realizowany przez „Rudnickie Jabłonki” dla rudnickich kobiet. Celem projektu jest podniesienie ich świadomości na temat tego jak ważna, w codziennym życiu, jest dbałość o swój dobrostan, zarówno fizyczny jak i psychiczny.

- W projekcie będzie więc coś i dla ciała, i dla duszy kobiety. Zaplanowano pięć kluczowych spotkań i warsztatów. I tak, już w lutym odbędą się warsztaty z technik relaksacyjnych, dzięki którym nauczymy się jak skutecznie łagodzić objawy stresu i jakie stosować techniki redukcji napięć w ciele. Następnie w marcu spotkamy się z dietetykiem, żeby porozmawiać o zdrowych nawykach żywieniowych. Jeszcze w marcu odbędą się również warsztaty z kosmetyczką z zakresu stosowania rożnych technik makijażu. W kwietniu porozmawiamy o niezwykle ważnym zagadnieniu, jakim jest depresja i uzależnienia i jak je rozpoznać. Ostatnie spotkanie poprowadzi radca prawny i policjant, którzy udzielą porad prawnych i odpowiedzą na wszelkie ważne dla kobiet pytania. Projekt jest współfinansowany ze środków darowizny Fundacji LOTTO im. M. Konopackiej w ramach programu „PROJEKTY GRANTOWE”. Projekt ma charakter otwarty i każda Pani, która ukończyła 18 lat może do niego przystąpić. Zapraszamy i czekamy na Wasze zgłoszenia na FB - informuje Beata Stępień.

Autor: materiał nadesłany, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności2 lutego 202613:06

Pożar silosa z trocinami w Pawłowie

Pożar silosa z trocinami w Pawłowie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. grupa 112
Reklama
Aktualności2 lutego 202619:31

Szkoła to nie statystyka. Głos społeczności Trzynastki wobec uchwały intencyjnej [WIDEO]

Szkoła to nie statystyka. Głos społeczności Trzynastki wobec uchwały intencyjnej [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
12
Racibórz:

Uchwała intencyjna Rady Miasta Raciborza dotycząca zamiaru likwidacji Szkoły Podstawowej nr 13 wywołała duże poruszenie wśród rodziców, nauczycieli, uczniów oraz mieszkańców miasta. Podczas spotkania z udziałem społeczności szkolnej głos zabrała dyrektor placówki, przedstawiając jednoznaczne stanowisko szkoły i podkreślając, że mimo decyzji władz, „Trzynastka” funkcjonuje, pracuje i planuje przyszłość.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport1 lutego 202600:18

Rodzice rocznika 2019/20 mistrzami Akademii Rodziców [FOTO]

Rodzice rocznika 2019/20 mistrzami Akademii Rodziców [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Sportowe emocje, rywalizacja w duchu fair play oraz przede wszystkim integracja – tak w skrócie można podsumować turniej Akademii Rodziców, który zgromadził osiem drużyn reprezentujących różne roczniki. Wydarzenie miało nie tylko sportowy charakter, ale było także okazją do wspólnej zabawy i budowania relacji pomiędzy rodzicami zawodników.

opr. red., źródło i fot. MKS Unia Racibórz
Reklama
Sport1 lutego 202621:00

Młodzież rozbiła bank. Złoty weekend koszykarzy i koszykarek MiniBasketball Racibórz

Młodzież rozbiła bank. Złoty weekend koszykarzy i koszykarek MiniBasketball Racibórz - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., żródło i fot. MiniBasketball Racibórz
Reklama
Reklama
Sport2 lutego 202611:21

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
(greh)
Sport1 lutego 202620:03

Olimpia bardzo długo się męczyła, ale ostatecznie zwyciężyła [FOTO i WIDEO]

Olimpia bardzo długo się męczyła, ale ostatecznie zwyciężyła [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W niedzielne popołudnie, 1 lutego, hala OSiR w Raciborzu była areną derbowego starcia w ramach II ligi koszykówki kobiet. RKK AZS Racibórz podejmował ŻKK Olimpię Wodzisław Śląski. Spotkanie dostarczyło kibicom wielu emocji i zwrotów akcji, a jego przebieg potwierdził, jak nieprzewidywalna potrafi być rywalizacja na tym poziomie rozgrywkowym.

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 30.01.2026
29 stycznia 202621:33

Nasz Racibórz 30.01.2026

Nasz Racibórz 23.01.2026
22 stycznia 202619:18

Nasz Racibórz 23.01.2026

Nasz Racibórz 16.01.2026
15 stycznia 202616:52

Nasz Racibórz 16.01.2026

Nasz Racibórz 09.01.2026
8 stycznia 202619:26

Nasz Racibórz 09.01.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.