Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności3 lutego 202415:35

Mój dobrostan - moja sprawa. Nowy projekt Rudnickich Jabłonek

Mój dobrostan - moja sprawa. Nowy projekt Rudnickich Jabłonek - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Region:

„Mój dobrostan - moja sprawa” - to nowy projekt realizowany przez „Rudnickie Jabłonki” dla rudnickich kobiet. Celem projektu jest podniesienie ich świadomości na temat tego jak ważna, w codziennym życiu, jest dbałość o swój dobrostan, zarówno fizyczny jak i psychiczny.

- W projekcie będzie więc coś i dla ciała, i dla duszy kobiety. Zaplanowano pięć kluczowych spotkań i warsztatów. I tak, już w lutym odbędą się warsztaty z technik relaksacyjnych, dzięki którym nauczymy się jak skutecznie łagodzić objawy stresu i jakie stosować techniki redukcji napięć w ciele. Następnie w marcu spotkamy się z dietetykiem, żeby porozmawiać o zdrowych nawykach żywieniowych. Jeszcze w marcu odbędą się również warsztaty z kosmetyczką z zakresu stosowania rożnych technik makijażu. W kwietniu porozmawiamy o niezwykle ważnym zagadnieniu, jakim jest depresja i uzależnienia i jak je rozpoznać. Ostatnie spotkanie poprowadzi radca prawny i policjant, którzy udzielą porad prawnych i odpowiedzą na wszelkie ważne dla kobiet pytania. Projekt jest współfinansowany ze środków darowizny Fundacji LOTTO im. M. Konopackiej w ramach programu „PROJEKTY GRANTOWE”. Projekt ma charakter otwarty i każda Pani, która ukończyła 18 lat może do niego przystąpić. Zapraszamy i czekamy na Wasze zgłoszenia na FB - informuje Beata Stępień.

Autor: materiał nadesłany, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport27 września 202619:19

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Sportowe weekendowe emocje za nami. Jedni mogli cieszyć się z kolejnej wygranej, inni musieli przełknąć gorzką pigułkę porażki. Grały także zespoły z regionu w ligach siatkówki i piłki ręcznej. Sprawdź, jak poradziła sobie ekipa, której kibicujesz. 

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Sport28 września 202620:48

W Zawadzie nie brakowało ani karnych, ani goli [FOTO]

W Zawadzie nie brakowało ani karnych, ani goli [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Nędza:

Już pierwsze minuty pokazały, że w Zawadzie kibice nie będą długo czekać na emocje. Gospodarze szybko otworzyli wynik, a później na boisku nie brakowało kolejnych okazji, rzutów karnych i kontrowersyjnych sytuacji.

Oskar Tomeczek
Reklama
Sport27 września 202614:26

KS Racibórz nie dał rywalom seta. Pewne zwycięstwo przed własną publicznością [FOTO]

KS Racibórz nie dał rywalom seta. Pewne zwycięstwo przed własną publicznością [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W sobotę, 26 września, w hali widowiskowo-sportowej OSiR przy ul. Łąkowej 31 rozpoczęło się spotkanie Klubu Siatkarskiego Racibórz z UKS-em Jedynka Jaworzno. Obie drużyny od pierwszych piłek wymieniały się ciosami. Nie brakowało efektownych akcji, ale pojawiały się również błędy - między innymi w polu zagrywki.

Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 25.09.2026
24 września 202619:40

Nasz Racibórz 25.09.2026

Nasz Racibórz 18.09.2026
17 września 202618:55

Nasz Racibórz 18.09.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.