Jak dbać o piękno, troszcząc się o planetę. O EKOkosmetykach w książnicy

Alicja Czardybon-Wróbel rozpoczęła od przekazania słuchaczom jak ważne jest wczytywanie się w etykiety produktów, dokładne sprawdzanie certyfikatów ekologiczności produktów. Uczuliła, że znaczna część producentów zamieszcza na opakowaniach kosmetyków hasła takie jak EKO, naturalne, wegańskie, "prosto z natury", pomimo iż nie uzyskali oficjalnych, uznawanych przez europejskie prawo, certyfikatów. Zachęcała do ograniczenia się do czterech podstawowych produktów do twarzy, ponieważ zbyt duża ich ilość nie jest zdrowa dla cery i powoduje nadprodukcję zbędnych opakowań, które lądują na wysypisku. Pani Alicja zachęciła, aby świadomie wybierać kosmetyki w takich opakowaniach, które wiemy, że zostaną poddane ponownemu wykorzystaniu.

Słuchacze dowiedzieli się, że często szukamy w składach kremów produktów naturalnych, które już mamy na półkach w domach. Najlepszą radą na piękny i zdrowy wygląd jest działanie holistyczne, stosowanie kosmetyków powinniśmy uzupełniać zdrowym jedzeniem oraz nie możemy zapominać o naszym zdrowiu psychicznym. Prawidłowy sen, spędzanie czasu na łonie natury, odpoczynek, ograniczenie stresu to równie ważne składniki pięknego ciała. Prowadząca przekonywała do stosowania witaminy C zarówno w kremach jak i jako suplement diety, podzieliła się także ze słuchaczami przepisem na naturalny peeling do ciała (fusy po kawie lub gruboziarnisty cukier oraz tłuszcz kokosowy). Pani Alicja zaproponowała, aby codziennie rano przygotować sobie napój z ciepłej wody, kilku ziarenek dobrej jakościowo soli (np. himalajskiej), cytryny oraz imbiru. Taki eliksir zawiera potrzebne nam minerały, witaminę C i imbir, który działa zbawiennie na gospodarkę hormonalną.