Każdy z nas marzy o pięknym, białym uśmiechu, dzięki któremu będzie czuć się pewniej. Badania pokazują, że ładny uśmiech polepsza kontakty interpersonalne, a osoby z czarującym uśmiechem darzone są większą sympatią i zaufaniem.

Fitness prozdrowotny na dobre zagościł na salach fitness. Grupa zajęć przy spokojnych i relaksacyjnych dźwiękach muzyki realizuje różnorodne cele treningowe, do których należą: mobilizacja i stabilizacja kręgosłupa, zwiększanie zakresów ruchów, trening i masaż powięziowy, wzmacnianie mięśni dna miednicy, rozwijanie siły mięśni środka (core). Pozytywnie realizują też profilaktykę wad podstawy. 

Znamy już laureatów statuetek w kategoriach Nowy Inwestor, Prężne Gospodarstwo, Solidny Produkt i Usługa oraz Młoda Firma. W sobotę w centrum społeczno-kulturalnym odbyła się kolejna gala biznesu, a relację z tego wydarzenia przygotowała Raciborska Telewizja Kablowa.

Warto nosić sukienki wszak dodają nam kobiecości i podkreślają atrakcyjność. Oczywiście pasują także każdej kobiecie niezależnie od typu figury. Jednak nadal zapominamy o tym elemencie garderoby, a to duży błąd, wszak sukienka jest idealnym wyborem zarówno na co dzień, ale i na eleganckie wyjścia. Jednocześnie nie trzeba długo zastanawiać się nad doborem stroju, wszak stanowi ona 100% bazę całej stylizacji. Tak naprawdę wystarczy tylko dobrać buty, a gdy pogoda nas nie rozpieszcza jeszcze odzież wierzchnią i gotowe.

Z redakcyjnej poczty. - Nie zamierzam odnosić się do politycznych manifestów pracowników biura poselskiego, ale z szacunku dla Czytelników, którym należy się informacja a nie dezinformacja, proszę o zamieszczenie tego komunikatu - pisze posłanka PO Gabriela Lenartowicz.

Prezes Polskiego Związku Kajakowego, a zarazem członek Zarządu Polskiego Komitetu Olimpijskiego Tadeusz Wróblewski oraz prezydent Raciborza objęli patronat honorowy nad regatami Odra SuP Cup Racibórz. 

Polskie Towarzystwo Turystyczno – Krajoznawcze Oddział w Raciborzu zaprasza na czwartą wyprawę górską po szczytach zaliczanych do Korony Gór Polskich. Celem wyprawy będzie Turbacz, najwyższy szczyt Gorców, znajdujący się w centralnym punkcie pasma i tworzący potężny rozróg. Wyprawa odbędzie się 28 marca 2020 roku.

Policjanci z rybnickiej drogówki prowadzili pościg za kierowcą skody, który w nocy nie zatrzymał się do kontroli drogowej. Kierowca osobówki jechał z dużą prędkością, łamiąc po drodze wiele przepisów ruchu drogowego. 

W minioną sobotę, 15 lutego w hali sportowej w Rudniku odbył się Halowy Turniej Piłki Nożnej Drużyn Młodzieżowych. W zmaganiach udział wzięło sześć zespołów z regionu.

Konsumencie, uważaj na tzw. inwestycyjne weksle nieruchomościowe. Gdy wystawca weksla ogłosi upadłość, możesz nie odzyskać pieniędzy. Jest to nowy sposób na pozyskanie kapitału, który jako mechanizm jest ryzykowny dla konsumentów - ostrzega Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów.

W miniony piątek, w święto zakochanych w Kuźni Raciborskiej odbył się koncert Katarzyny Pluty. Wydarzenie cieszyło się sporym zainteresowaniem.

ZSO nr 1 zaprasza w piątek, 21 lutego o godz. 11:30, na spotkanie ze starszym ekonomistą Banku Światowego dr. hab. Marcinem Piątkowskim. 

Tanzbär czyli „wodzenie niedźwiedzia” - tradycyjne ostatki w Samborowicach już w sobotę, 22 lutego.

Te internety są tylko dla młodych! – też tak myślicie? Ministerstwo Cyfryzacji razem z Martą Manowską, ambasadorką kampanii „e-Polak potrafi!”, chętnie wyprowadzi Was z błędu.

- Wielcy ludzie odchodzą w ciszy, tak cichutko by nikt nie usłyszał. I pewnie bym i śmierci Tadeusza nie zauważył gdyby nie nekrolog, na który spojrzałem przypadkowo. Zmarł w czwartek 13 lutego - pisze Ryszard Frączek.