Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.

Dzisiaj jest: piątek, 23 czerwca 2017 r.
Metamorfozy
Region:
Styl życia » Metamorfozy » 13 stycznia 2017, godz. 09:32 » TB » komentarzy: 0

Zauważalne zmiany i metamorfoza stylu życia w dwa miesiące? To możliwe!

Zauważalne zmiany i metamorfoza stylu życia w dwa miesiące? To możliwe! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz: Nowy rok to okazja do zmian. Tworzymy nowe cele i postanowienia noworoczne. Większość z nas będzie chciała zrzucić zbędne kilogramy. Na dobry początek warto się zainspirować. Po raz kolejny przypominamy więc o uczestniczkach programu "Metamorfozy - Schudnij z Naturhouse!" - Edycie Czogale i Kindze Kubiczak. W ciągu dwóch miesięcy pierwsza z pań zgubiła 15 kilogramów, a druga - 11 kg! Więcej »
Styl życia » Metamorfozy » 19 grudnia 2016, godz. 09:02 » Anna Obuchowska » komentarzy: 0

Wyjątkowe zakończenie roku - już ostatnie dni zostały uczestniczkom programu Metamorfozy - Schudnij z Naturhouse!

Wyjątkowe zakończenie roku - już ostatnie dni zostały uczestniczkom programu Metamorfozy - Schudnij z Naturhouse! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Mogłoby się wydawać, że Edyta Czogała i Kinga Kubiczak dopiero co rozpoczęły swoją metamorfozę, jednak ze zbędnymi kilogramami walczą od października. Od tego czasu zmieniło się faktycznie wiele - kilogramów ubyło, kobiety zmieniły swoje nawyki żywieniowe i z pomocą specjalistów zadbały o swój wygląd. W ostatnim tygodniu też nie będzie nudno!

Więcej »
Styl życia » Metamorfozy » 12 grudnia 2016, godz. 10:15 » komentarzy: 0

Metamorfozy - Schudnij z Naturhouse - już tylko dwa tygodnie zostały do końca programu!

Metamorfozy - Schudnij z Naturhouse - już tylko dwa tygodnie zostały do końca programu! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz: Edyta Czogała i Kinga Kubiczak rozpoczęły swoją metamorfozę w październiku. Od tej pory regularnie ćwiczą, zwracają uwagę na to, co jedzą, uczą się wybierać jak najzdrowsze produkty. Ostatnio także ich szafa przeszła metamorfozę - Aleksandra Frątczak-Biś pomogła znaleźć kobietom własny styl i doradziła, w czym wyglądają korzystnie, a których fasonów powinny unikać. Za dwa tygodnie kobiety skończą kilkumiesięczną metamorfozę - jej efekty z pewnością staną się inspiracją dla innych walczących ze zbędnymi kilogramami. Więcej »
Styl życia » Metamorfozy » 04 listopada 2016, godz. 13:57 » komentarzy: 0

Co u finalistek z metamorfoz Naturhouse?

Co u finalistek z metamorfoz Naturhouse? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz: Za naszymi finalistkami już drugi tydzień zmagań. Obie Panie wykazują chęć walki z nadmiernymi kilogramami i zmianę dotychczasowego stylu życia. Finalistki skrupulatnie trzymają się planów żywieniowych i uczą się, jak jeść zdrowo i smacznie. Więcej »
Reklama
Reklama
Styl życia » Metamorfozy » 17 października 2016, godz. 08:57 » komentarzy: 0

Centrum Dietetyczne Naturhouse po raz drugi w tym roku wychodzi ku marzeniom w jesienno-zimowej odsłonie Metamorfozy -Schudnij z Naturhouse

Centrum Dietetyczne Naturhouse po raz drugi w tym roku wychodzi ku marzeniom w jesienno-zimowej odsłonie Metamorfozy -Schudnij z Naturhouse - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Sylwester zbliża się dużymi krokami i na wybór wyjątkowej kreacji zostało nam tylko 10 tygodni ! To dobry czas na zmiany, gdyż długie, chłodne wieczory sprzyjają podjadaniu, czego konsekwencje obserwujemy na naszej wadze. Naszym dwóm finalistkom przez 2,5 miesiąca będziemy pomagać w całkowitej przemianie dotychczasowego stylu życia.

Więcej »
Styl życia » Metamorfozy » 02 września 2016, godz. 12:25 » Anna Obuchowska » komentarzy: 0

Jesienne metamorfozy z Centrum Dietetycznym Naturhouse

Jesienne metamorfozy z Centrum Dietetycznym Naturhouse - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Centrum dietetyczne Naturhouse oraz tygodnik i portal Nasz Racibórz zapraszają wszystkich chętnych do wzięcia udziału w czwartej już edycji programu: Metamorfoza - Schudnij z Naturhouse. Na kandydatów czekać będą specjaliści, którzy pomogą jeszcze przed sylwestrem skutecznie zrzucić wagę i odmienić wizerunek.

Więcej »
Styl życia » Metamorfozy » 04 lipca 2016, godz. 13:58 » Anna Obuchowska » komentarzy: 0

Wszystko, co dobre, szybko się kończy

Wszystko, co dobre, szybko się kończy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Nie tak dawno, bo dwa miesiące temu, dwoje odważnych ludzi wzięło udział w Metamorfozach organizowanych przez Centrum Dietetyczne Naturhouse. Od tego dnia ich życie zmieniło się diametralnie. Kuba schudł 17,10 kg, z kolei Marika 8,3 kg.

Więcej »
Styl życia » Metamorfozy » 21 czerwca 2016, godz. 09:56 » komentarzy: 0

Finaliści metamorfoz Naturhouse budzą się do życia – tracą kolejne kilogramy, zyskują z kolei energię, zdrowie i figurę!

Finaliści metamorfoz Naturhouse budzą się do życia – tracą kolejne  kilogramy, zyskują z kolei energię, zdrowie i figurę! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Tegoroczni finaliści metamorfoz „Schudnij z Naturhouse” pełni optymizmu wchodzą w kolejny tydzień walki ze zbędnymi kilogramami. Ich największym motywatorem są dotychczasowe efekty. Pani Marika zrzuciła 7 kg, zaś Pan Jakub 14,5 kg.

Więcej »
Styl życia » Metamorfozy » 13 maja 2016, godz. 10:11 » Anna Obuchowska » komentarzy: 0

Znamy już finalistów Metamorfozy 2016

Znamy już finalistów Metamorfozy 2016 - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz: 27 kwietnia w castingu kameralnym zostały wybrane dwie osoby, które zgłosiły się do programu Metamorfoza- Schudnij z Naturhouse, żeby przejść całkowitą przemianę pod okiem specjalistów. Przed nimi 2 miesiące kuracji dietetycznej, treningów i spotkań z ekspertami. Więcej »
Gala Metamorfoz - zobacz jak zmieniły się Ewa i Weronika - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Metamorfozy » 21 czerwca 2013, godz. 14:53 » komentarzy: 0

Gala Metamorfoz - zobacz jak zmieniły się Ewa i Weronika

Racibórz:

Za nimi kilka miesięcy rygorystycznej diety oraz intensywnych treningów. Weronika i Ewa - uczestniczki drugiej edycji Metamorfoz organizowanych przez Centrum Dietetyczne Naturhouse pod patronatem medialnym portalu i tygodnika Nasz Racibórz - zaprezentowały się na gali w Gościńcu Zodiac w Rzuchowie.

Więcej »
Gala Metamorfoz – ostatni etap - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Metamorfozy » 19 czerwca 2013, godz. 15:45 » komentarzy: 0

Gala Metamorfoz – ostatni etap

Metamorfozy pod hasłem „Schudnij razem z nami” pod patronatem medialnym portalu i tygodnika Nasz Racibórz zostały zakończone. Finalistki zaprezentowały się na gali w Gościńcu Zodiac w Rzuchowie w całkiem nowych stylizacjach, jak również w odmienionych fryzurach.

Więcej »
Styl życia » Metamorfozy » 11 czerwca 2013, godz. 10:46 » komentarzy: 0

Metamorfozy 2013 - wielki finał w Rzuchowie

Metamorfozy 2013 - wielki finał w Rzuchowie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Ewa i Weronika wzięły udział w drugiej edycji Metamorfoz zorganizowanych przez Naturhouse oraz portal i tygodnik Nasz Racibórz. W piątek w Gościńcu Zodiac w Rzuchowie odbyła się uroczysta gala będąca podsumowaniem 3-miesięcznej pracy Ewy i Weroniki.

Więcej »
Zbliża się finał Metamorfoz - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Metamorfozy » 03 czerwca 2013, godz. 10:33 » komentarzy: 0

Zbliża się finał Metamorfoz

Koniec metamorfoz nadchodzi szybkim krokiem. Już niebawem uczestniczki razem ze swoimi rodzinami i przyjaciółmi, a także przedstawicielami firm biorących udział w Metamorfozie spotkają się na gali w Gościńcu Zodiac w Rzuchowie, gdzie zaprezentują swoją przemianę. Przyjadą na nią samochodem z Hotelu Dąbrówka z Jastrzębia. W ostatnim etapie przemiany dziewczynom pomogły: salon fryzjersko– kosmetyczny La Belle, jak również salon kosmetyczny Esstetica.

Więcej »
Modowa rewolucja uczestniczek Metamorfozy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Metamorfozy » 21 maja 2013, godz. 09:35 » komentarzy: 0

Modowa rewolucja uczestniczek Metamorfozy

Spotkanie ze stylistką Martą Poczkaj w sklepie odzieżowym L.U.Z., nauka doboru biustonosza w sklepie bieliźnianym La Colett, pomiary do sukien wieczorowych i ślubnych w Salonie Diori w Rydułtowach, a także rewolucja w szafach naszych uczestniczek - to wszystko działo się w ostatnim czasie na Metamorfozach.

Więcej »
Kobieca strona życia - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Metamorfozy » 29 kwietnia 2013, godz. 10:19 » komentarzy: 0

Kobieca strona życia

Zabiegi ujędrniające w Silvan Spa w Żytnej, oczyszczanie i nawilżanie twarzy w Studiu Urody Glamour w Raciborzu, a także spotkanie z wizażystką Agnieszką - za nami pielęgnacyjna strona przemiany dziewczyn.

Więcej »
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Villa Rubinstein
  • Apteka w sieci
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • Ciepły dom
  • USG Ostrowicz
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Naszraciborz 24 2017 [435]
Naszraciborz 24 2017 [435]
dodano: 16.06.2017
Numer archiwalny Naszraciborz 23 2017 [434]
Naszraciborz 23 2017 [434]
dodano: 09.06.2017
Numer archiwalny Naszraciborz 22 2017 [433]
Naszraciborz 22 2017 [433]
dodano: 05.06.2017
Numer archiwalny Naszraciborz 21 2017 [432]
Naszraciborz 21 2017 [432]
dodano: 26.05.2017
Pogoda
Pogoda Racibórz z serwisu
Partnerzy portalu
Najnowsze oferty
Zobacz wszystkie
Ogłoszenia
Pokaż wszystkie »
Sprzedam działkę budowlaną
Racibórz i okolice kupimy twoje auto każde tel.690-993-034 osobowe,dostawcze płacimy najwięcej 24/h
Serwisant instalacji solarnych
Lakiernik
Wypieki, ciasta, kanapki
Firma Pivexin Technology Sp. z o.o. - Nędza
Blacharz samochodowy
Praca - Opava, Czechy
Racibórz i cały powiat kupimy twoje auto każde tel.690 993 034 zapłacimy najwięcej całodobowo 7/tyd.
Raciborz i okolice kupimy twoje auto każde tel.530 312 312 zapłacimy najwięcej u nas legalnie złomuj
Praca w Austrii od zaraz
12 wyremontowanych mieszkań do wynajęcia
Skup samochodów za gotówkę do 10 tys. zł - również złomowanie do 700 złotych za tonę tel 664 087 328
Racibórz: Kupię każde auto bez wyjątku - Złomowanie, najlepsze ceny. Tel.: 692 191 585
Zatrudnię od zaraz
Racibórz i cały powiat kupimy każde auto tel.690 993 034 zapłacimy najwięcej całodobowo
Racibórz i okolice kupimy każde auto tel.530 312 312 złomowanie samochodów najwyższe ceny 24/h
OK Moneta pożyczka pozabankowa od 100 zł do 25 000 zł
Pracownik fabryki kostki brukowej
Good Job - praca w Holandii dla Ciebie od zaraz!
Firma Sprzątająca Kostka oferuje:
Praca w Pietrowicach Wielkich
Przedstawiciel handlowy
Do wynajęcia lokal użytkowy
Szukamy partnera biznesowego (działający sklep spożywczy / delikatesy) do współpracy w Raciborzu
Specjalistyczna praktyka stomatologiczna
13design - Reklama od A do Z
Racibórz i okolice, kupimy twoje auto, każde, tel.: 690 993 034, zapłacimy najwięcej, 24/h
Skup aut Złomowanie, Racibórz 697 459 184 Najwyższe ceny, Dziś dzwonisz - Dziś sprzedajesz! 24h/7d
Zatrudnię ekspedientkę
Kupię książki i płyty winylowe
Racibórz i cały powiat kupimy twoje auto zapłacimy najwięcej ze wszystkich tel.690 993 034 sprawdź
Racibórz złomowanie samochodów Tel.530 312 312 z nami złomujesz i jeszcze gotówkę dostajesz legalnie
Zatrudnię ekspedientkę
Praca dla elektryka
Praca przy produkcji
Dam pracę
Praca - stanowisko robotnicze
Złomowanie samochodów tel.530 312 312 skup kasacja wszelkich pojazdów osobowe,dostawcze najwyższe24h
Racibórz i okolice kupimy każde auto tel.690 993 034 zapłacimy najwięcej dojeżdżamy najszybciej 24/h
Tygodnik Nasz Racibórz
największy regularny nakład w powiecie raciborskim.
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Kliknij i Czytaj wydanie cyfrowe »
Zobacz nowy numer Raciborskiego Rynku ZdrowiaZobacz nowy numer Raciborskiego Rynku ZdrowiaZobacz także co nowego w dziale Zdrowie i styl życia
Kalendarz
«
Czerwiec 2017
»
PoWtŚrCzPtSoNd
16
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
17
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
18
  • Cafeteria Braxton zaprasza dzieci na plażę miejską 15 i 18 czerwca
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
  • Crosstrening 800 kg na 800-lecie Raciborza!
19
  • Nawigator tygodniowy – sprawdź, co zaplanowano na najbliższe dni
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
20
  • Nawigator tygodniowy – sprawdź, co zaplanowano na najbliższe dni
  • Biblioteka zaprasza na czerwcowe Dyskusyjne Kluby Książki
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
21
  • Nawigator tygodniowy – sprawdź, co zaplanowano na najbliższe dni
  • Kuźnia Kultury zaprasza na zakończenie roku kulturalnego i akademickiego
  • Biblioteka zaprasza na czerwcowe Dyskusyjne Kluby Książki
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
22
  • Nawigator tygodniowy – sprawdź, co zaplanowano na najbliższe dni
  • Kuźnia Kultury zaprasza na zakończenie roku kulturalnego i akademickiego
  • Biblioteka zaprasza na czerwcowe Dyskusyjne Kluby Książki
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
23
  • Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy
  • W piątek w Raciborzu pojawią się bandyci prosto z Dzikiego Zachodu
  • Laserowe show na VI Zamkowej Nocy z Duchami
  • Nawigator tygodniowy – sprawdź, co zaplanowano na najbliższe dni
  • Zamkowa Noc z Duchami na powitanie wakacji
  • Król Artur: Legenda miecza w kinie Bałtyk
  • Auta 3 w kinie Bałtyk
  • Kuźnia Kultury zaprasza na zakończenie roku kulturalnego i akademickiego
  • Biblioteka zaprasza na czerwcowe Dyskusyjne Kluby Książki
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
  • Zapowiedzi wydarzeń w Diecezji Opolskiej
  • Zapowiedzi wydarzeń w Diecezji Opolskiej
  • Zapowiedzi wydarzeń w Diecezji Opolskiej
24
  • Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy
  • Basen w Tworkowie będzie czynny od soboty 24 czerwca
  • V edycja Tworków Cup już w najbliższy weekend
  • Noc Świętojańska w Kornicach
  • Już w sobotę w Markowicach turniej piłki nożnej o Puchar Prezydenta
  • Górki Cup 2017 z mistrzem Polski we freestyle'u
  • W najbliższy weekend Rudy powitają lato
  • Nawigator tygodniowy – sprawdź, co zaplanowano na najbliższe dni
  • Król Artur: Legenda miecza w kinie Bałtyk
  • Auta 3 w kinie Bałtyk
  • Kuźnia Kultury zaprasza na zakończenie roku kulturalnego i akademickiego
  • Jubileusz 110-lecia LKS 07 Markowice już w następny weekend
  • Gmina Krzyżanowice zaprasza do Zabełkowa na X jubileuszowy Zlot Pojazdów Zabytkowych
  • Indywidualne spławikowe zawody wędkarskie o Puchar Wójta już wkrótce w Krowiarkach
  • II Raciborski Bieg Bez Barier już w czerwcu
25
  • Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy
  • Basen w Tworkowie będzie czynny od soboty 24 czerwca
  • Zamek Piastowski zaprasza do kaplicy zamkowej na artystyczne podsumowanie roku szkolnego
  • V edycja Tworków Cup już w najbliższy weekend
  • Muzyka w starym opactwie. Od Cystersów po Nowowiejskiego
  • W najbliższy weekend Rudy powitają lato
  • Nawigator tygodniowy – sprawdź, co zaplanowano na najbliższe dni
  • Król Artur: Legenda miecza w kinie Bałtyk
  • Auta 3 w kinie Bałtyk
  • Kuźnia Kultury zaprasza na zakończenie roku kulturalnego i akademickiego
  • Gmina Krzyżanowice zaprasza do Zabełkowa na X jubileuszowy Zlot Pojazdów Zabytkowych
26
  • Basen w Tworkowie będzie czynny od soboty 24 czerwca
  • Król Artur: Legenda miecza w kinie Bałtyk
  • Auta 3 w kinie Bałtyk
  • Kuźnia Kultury zaprasza na zakończenie roku kulturalnego i akademickiego
27
  • Basen w Tworkowie będzie czynny od soboty 24 czerwca
  • Klub Konesera: Captain Fantastic
  • Król Artur: Legenda miecza w kinie Bałtyk
  • Auta 3 w kinie Bałtyk
  • Kuźnia Kultury zaprasza na zakończenie roku kulturalnego i akademickiego
28
  • Basen w Tworkowie będzie czynny od soboty 24 czerwca
  • Król Artur: Legenda miecza w kinie Bałtyk
  • Auta 3 w kinie Bałtyk
29
  • Basen w Tworkowie będzie czynny od soboty 24 czerwca
  • Król Artur: Legenda miecza w kinie Bałtyk
  • Auta 3 w kinie Bałtyk
30
  • Basen w Tworkowie będzie czynny od soboty 24 czerwca
  • Sprawdź, w jakich godzinach w czerwcu czynna będzie kasa Raciborskiego Centrum Kultury
  • Zapowiedzi wydarzeń w Diecezji Opolskiej
  • Zapowiedzi wydarzeń w Diecezji Opolskiej
Noworodki
Pokaż wszystkie »
Amelia Lis
13 czerwca 2017, godz. 08:32
Amelia Lis
1 czerwca Rybnik zyskał nową mieszkankę - jest nią Amelia, córeczka Ewy i Ryszarda. W chwili narodzin dziewczynka ważyła 3340 g i mierzyła 52 cm.
zobacz więcej »
Ankieta
Czy miasto Racibórz jest dobrze zarządzane?
TAK
NIE
Nie mam zdania
Najciekawsze filmy
Najnowsze filmy wideo - LKS 07 Markowice ma 110 lat, telewizja nasz Racibórz
LKS 07 Markowice ma 110 lat
dodano: 20.06.2017
Najnowsze filmy wideo - Wolne miejsca czekają, telewizja nasz Racibórz
Wolne miejsca czekają
dodano: 17.06.2017
Najnowsze filmy wideo - SKZR Źródło zaprasza, telewizja nasz Racibórz
SKZR Źródło zaprasza
dodano: 17.06.2017
Najnowsze filmy wideo - Dzień otwarty w Strefie, telewizja nasz Racibórz
Dzień otwarty w Strefie
dodano: 21.06.2017
Newsletter

Chcesz być na bieżąco? Subskrybuj nasz newsletter!

Akronis | Aktualności | Biznes | Co to jest konto prenumeratora? | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Głubczyce | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Kontakt i reklama | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Ogłoszenia | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | Polityka dotycząca Plików Cookies czyli tzw "ciasteczek" | PRD | Raciborska Telewizja Kablowa | Rafako | Regulamin | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.
Portal www.naszraciborz.pl wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij