NR_38[197] by fabrykainformacji

Reklama

Dowiedz się więcej w Internecie –

Reklama

www.naszraciborz.pl W numerze

Tygodnik bezpłatny

Raciborski Rynek Zdrowia

5 października 2012 Rok V, nr 38 (197) ISSN 1689-5606 www.naszraciborz.pl

NAJWIĘKSZY cotygodniowy NAKŁAD W POWIECIE raciborskim

Raciborski SGL współtworzy

ruszy nowy blok

operacyjny

międzynarodowe centrum naukowe

na AGH w Krakowie Racibórz » W miniony piątek Akademia GórniczoHutnicza im. Stanisława Staszica w Krakowie i firma SGL Group – The Carbon Company, największa globalna spółka zajmująca się produkcją materiałów węglowych i grafitowych, podpisały porozumienie o ścisłej współpracy i utworzeniu Międzynarodowego Centrum Badań Materiałów Węglowych przy AGH. Skorzysta na tym raciborski zakład koncernu (dawny ZEW).

Racibórz » Szpital Miejski w Raciborzu kupił za ponad 5 mln zł wyposażenie bloku operacyjnego liczącego 4 sale. W tej kwocie 3,6 mln zł jest finansowane ratalnie na 5 lat w ramach umów z dostawcami korzystającymi ze współpracy z MEDFinance. – Nowy blok operacyjny powinien rozpocząć funkcjonowanie do końca października 2012 roku. Obecnie trwa dostawa sprzętu medycznego – mówi Ryszard Rudnik, dyrektor szpitala – Zdecydowaliśmy się na zakup wyposażenia bloku ze środków własnych, z uzyskanego zwolnienia z zapłaty podatku od nieruchomości od prezydenta miasta oraz dotacji samorządowych, ponieważ nie było możliwości uzyskania finansowania zewnętrznego. Cała inwestycja szpitalna realizowana przez ostatnich 30 lat jest finansowana ze środków centralnych. Część sprzętu zostanie przeniesiona z użytkowanych sal. Na razie przy oddziale pozostanie sala okulistyczna, ponieważ jej sprzęt charakteryzuje się dużą czułością, ale w perReklama

spektywie także zostanie zintegrowana z jedna z 4 nowych sal operacyjnych. Spółki, które dostarczają sprzęt na blok operacyjny taki jak diatermie, śródoperacyjny aparat rentgenowski, stół operacyjny, aparaty do znieczuleń, narzędzia chirurgiczne, sprzęt endoskopowy, wiertarki ortopedyczne to m.in. Ado-Med, ERBE, Aeskulap, Alvo, Medim oraz MTC.Sale operacyjne zostana przeznaczone na potrzeby chirurgii ogólnej, ginekologii z otolaryngologią, kolejna może zostać wynajęta na wykonywanie świadczeń komercyjnych, jedna pozostanie w zapasie. – W przetargu nie określaliśmy kto ma finansować zakup przez nas urządzeń medycznych – mówi Ryszard Rudnik –

My podpisujemy umowę z dostawcą, a płatności wobec niego są realizowane przez zewnętrzną spółkę finansującą. Niektóre z firm samodzielnie regulowały kwestie finansowe. Przed szpitalem jeszcze zadanie utworzenia szpitalnego oddziału ratunkowego. Na ten cel placówka otrzyma wsparcie unijne w wysokości 800 tys zł. Szpital, choć już dobrze wyposażony nadal chce poprawiać oferowane przez siebie warunki leczenia i zamierza doposażyć oddziały. – Inwestujemy, bo mamy nadzieję, ze ktoś doceni jakość w kontraktach, chociaż sam kontrakt ma wystarczyć na leczenie i nie wspomina się o odnowieniu infrastruktury, czy sprzętu – mówi Ryszard Rudnik – Mamy

dobrze rozwiniętą sieć informatyczną, jesteśmy w stanie prowadzić kalkulacje kosztów leczenia jednego chorego. Posiadamy także zintegrowany system zarządzania jakością, a obecnie czekamy na akredytacje Centrum Monitorowania Jakości w Ochronie Zdrowia. Szpital Miejski w Raciborzu dysponuje kontraktem Narodowego Funduszu Zdrowia w wysokości 55,5 mln zł w 2012 roku. Na leczenie szpitalne jest przeznaczone około 45 mln zł. Umowy o najwiekszej wartości obejmują świadczenia z zakresu chirurgii ogólnej – 5 mln zł, ortopedii i traumatologii narządu ruchu – 3,3 mln zł. Placówka dysponuje także finansowaniem na leczenie neurologiczne. źródło: Medicalnet

Ze strony SGL w uroczystości podpisania umowy w rektoracie AGH udział wzięli dr Gerd Wingefeld – członek Zarządu SGL Group, dr Hubert Jäger – dyrektor Technologii i Innowacji SGL, mgr Andrzej Hotloś – prezes zarządu SGL Carbon Polska S.A. w Raciborzu, dr Roman Nowak – prokurent Spółki oraz mgr inż. Janusz Tomala – senior manager Technologii i Innowacji, zaś strony AGH: prorektor ds. nauki prof. Zbigniew Kąkol, dziekan Wydziału Inżynierii Materiałowej i Ceramiki prof. Jerzy Lis, prof. Jan Chłopek, prof. Stanisław Błażewicz i dr Robert Filipek. – Szukaliśmy poważnego, dużego, globalnego koncernu – nie krył prof. Lis, którego wydział najwięcej skorzysta na współpracy z SGL-em. Uczelnia będzie mogła weryfikować wyniki swoich badań w przemyśle, w firmie na najwyższym światowym poziomie, m.in. w zakładzie w Raciborzu, który jest siedzibą polskiej spółki SGL. – To nowoczesny koncern o dużych perspektywach rozwoju – chwalił SGL prof. Lis. – Uczelni zależy na realności działań, pokazaniu, że jesteśmy przydatni dla przemysłu. Nasi studenci zdobędą dostęp nie tylko do wiedzy ściśle związanej z materiałami węglowymi, ale także do tzw. wiedzy miękkiej, pozwalającej rozwiązywać konkretne problemy – dodaje prorektor Kąkol. Nie kryje, że umowa z SGL-em to nowe rozwiązanie, które przyniesie stronom sporo korzyści. – Nauka jest jednak nieprzewidywalna. Nie wiemy, co nas czeka za zakrętem – puentuje prorektor. Uczelnia i SGL sporo jednak sobie obiecują, bo materiały węglowe mają bardzo szerokie zastosowanie. Należy do nich m.in. grafen, za którego badania Andriej Gejm i Konstantin Nowosiołow otrzymali w roku 2010 Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki. SGL z kolei widzi duży potencjał w AGH oraz w swoich polskich zakładach w Raciborzu i Nowym Sączu. – Ta umowa to znak, że mają one przed sobą duże perspektywy – przyznaje dr Roman Nowak. Przedstawiciele SGL-u zwiedzili zaplecze naukowe AGH, m.in. powstające nowoczesne laboratoria. Czytaj dalej str. 3

2 » Aktualności » Kurier tygodniowy V Raciborskie Air Show

Pokazy akrobacji samolotowej, lotu szybowcami, holowania oraz akrobacji helikopterami – w najbliższą sobotę 6 października raciborscy modelarze zapraszają na V Raciborski Piknik Modelarski RC AIR SHOW przy wałach Ulgi, ul. Drzewieckiego (okolice Auchana) od godz 11.00. Przyjadą modelarze z całej Polski.

Zamkowy Jarmark Kwiatów, Roślin Ozdobnych i Sadzonek

14 października (niedziela) w godzinach 11-15 Zamek Piastowski planuje organizację I Zamkowego Jarmarku Kwiatów, Roślin Ozdobnych i Sadzonek. Udział w imprezie jest bezpłatny. Należy jedynie uwzględnić koszty własne, związane z dojazdem czy zapewnieniem osób do obsługi stoiska. – Chcielibyśmy poprzez Jarmark zaprezentować firmy, które zajmują się uprawą i hodowlą kwiatów i sadzonek, tak by mieszkańcy powiatu raciborskiego mieli nie tylko możliwość zakupu okazów, ale również zapoznania się z ofertą i zaopatrzenia w materiały promocyjne. Wszystkie zainteresowane firmy ogrodnicze zapraszamy do udziału w jarmarku – dysponujemy stoiskami (kramami) oraz wolnym miejscem na głównym dziedzińcu oraz tzw. małym, który znajduje się od strony ulicy Zamkowej przy Punkcie Informacji Turystycznej – informuje Grażyna Wójcik, dyrektor Agencji Promocji Ziemi Raciborskiej i Wspierania Przedsiębiorczości na Zamku Piastowskim w Raciborzu. Zgłoszenia w wersji elektronicznej na adres: promocja@zamekpiastowski.pl lub telefonicznie: 32 414 02 33, Edyta Mludek. Wydawca:

Fabryka Informacji Grzegorz Wawoczny, Marek Plewczyński, Łukasz Pawlik spółka cywilna ul. Batorego 7/2 IIp., 47-400 Racibórz, NIP 6391940241, REGON 240952996

Adres redakcji:

47-400 Racibórz, ul. Batorego 7/2 IIp. tel. +48 32 415 18 66, e-mail: sekretariat@naszraciborz.pl Grzegorz Wawoczny - Redaktor Naczelny tel. +48 32 415 18 66, tel. kom. 512 039 721 Interwencyjny po godz. 16.00 tylko i wyłączenie w nagłych sprawach redakcyjnych tel. kom. 605 685 485 e-mail: redakcja@naszraciborz.pl

Skład redakcji:

Sylwia Prusowska – dziennikarz, zastępca redaktora naczelnego Grzegorz Piszczan – dziennikarz (sport) Agnieszka Subocz - grafik komputerowy Katarzyna Bednarska – współpracownik (fotoreporter) Katarzyna Kubik – współpracownik (fotoreporter) Katarzyna Przypadło – współpracownik (fotoreporter) Emil Szwed – współpracownik (sport)

Dział Reklamy i Marketingu:

Małgorzata Plewczyńska - Kierownik Działu Marketingu e-mail: plewczynska@naszraciborz.pl tel. kom. +48 509 505 765 Anna Obuchowska - Specjalista ds. marketingu e-mail: a.obuchowska@naszraciborz.pl tel. kom. +48 519 18 90 47 Monika Klimanek - Sekretariat / Specjalista ds. marketingu e-mail: m.klimanek@naszraciborz.pl tel. kom. +48 789 132 083

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Wręczono medale

im. ks. Stefana Pieczki

Unitas In Veritate Racibórz » W sali widowiskowej Raciborskiego Centrum Kultury zostały wręczone medale im. księdza Prałata Stefana Pieczki Unitas In Veritate. W 11 edycji laureatami zostali: małżeństwo lekarzy Aleksandra i Stanisław Gamrotowie, Brygida Tomala z Babic i Tadeusz Szczygielski z Raciborza.

Małżeństwo Gamrotów znane jest z wielu inicjatyw społecznych, m.in. prowadzenia brzeskiego chóru, uczestnictwa w Gwiazdce Serc. Tadeusz Szczygielski to były strażak zawodowy i społecznik, związany z parafią miejską w Rynku, były kościelny, obecnie szafarz. Pasją

Brygidy Tomali z Babic, członkini tamtejszego chóru, jest muzyka kościelna. Ma na koncie szereg koncertów organowych. Kształci młodych organistów. W części artystycznej wystąpiła Natalia Niemen, córka Czesława Niemena. (w)

SKARBY NATURY

artykuł sponsorowany

Racibórz » Ostatnio na mapie Raciborza pojawił się nowy interesujący punkt – Mydlarnia Skarby Świata Całego. Można tu znaleźć starannie dobrany asortyment naturalnych kosmetyków z różnych zakątków świata : olejki kosmetyczne do pielęgnacji skóry bogate w składniki odżywcze, tłoczone na zimno masło shea, lecznicze mydła z Aleppo, szare mydła marsylskie, czarne mydło marokańskie Savon Noir, linie kosmetyków bez detergentów i konserwantów bezpieczne dla alergików.

W kolejnych artykułach przed- obszarze w Maroko wpisanym na stawimy najciekawsze produkty listę rezerwatów biosferycznych UNESCO.Olej arganowy zwany jest płynnym złotem Maroka i nie ma w tym krzty przesady. Jest to prawdziwy eliksir młodości składający się w 80% z nienasyconych kwasów tłuszczowych , bogaty w wit. E, której zwiera dwa razy więcej niż oliwa z oliwek. Już kilka kropli zaaplikowanych na twarz, szyję, dekolt i pod oczy pozwoli z oferty tego klimatycznego miej- doświadczyć jego dobroczynnego sca. W tym odcinku największy działania na skórę. Olej ma silne przebój naturalnej kosmetyki działanie przeciwzmarszczkowe ostatnich lat – OLEJ ARGANO- i regenerujące skórę. NeutralizuWY. Pozyskiwany z owoców drze- je wolne rodniki, chroni tkankę wa arganowego występującego łączną. Odbudowuje płaszcz hyi owocującego tylko w jednym drolipidowy i zwiększa zawartość miejscu na świecie na niewielkim składników odżywczych w skórze.

Magistrat Raciborskie pozazdrościł sąsiadom. pielęgniarki Będzie pomost chcą podwyżek Racibórz » – Prosimy o wsparcie dla pielęgniarek i położnych, które ciężko pracują w Szpitalu Rejonowym w Raciborzu. Jesteśmy zaniepokojone brakiem jakiejkolwiek podwyżki – mówiła w trakcie posiedzenia komisji budżetu Małgorzata Lenart, przewodnicząca ZOZ OZZPiP przy Szpitalu Rejonowym w Raciborzu.

W posiedzeniu powiatowej komisji budżetu i finansów wzięły udział przedstawicielki Zakładowej Organizacji Związkowej OZZPiP przy Szpitalu Rejonowym im. dra J. Rostka – Małgorzata Lenart i Ewa Klimaszka. – Minimalne wynagrodzenie wzrosło z 1276 zł do 1500 zł, w innych grupach zawodowych również podwyższają płace. Na łamach mediów prezentowana jest bardzo dobra kondycja finansowa naszego szpitala. Wiele z państwa to członkowie rady społecznej szpitala, liczymy, że wesprzecie nasze działania – powiedziała Małgorzata Lenart. Pielęgniarki oczekują, że w końcu ich ciężka i odpowiedzialna praca zostanie odpowiednio finansowo wynagrodzona. – Nie można nas spychać na pracowniczy margines – mówiły

przedstawicielki ZOZ OZZPiP przy Szpitalu Rejonowym w Raciborzu. Jak dodały pielęgniarki po 23 latach pracy ich wynagrodzenie to ok. 1900 zł brutto. – Lekarze za jeden dyżur dostają tyle. Jesteśmy ludźmi, mamy rodziny, jest nam po prostu ciężko – mówiły pielęgniarki, które chciałyby otrzymać podwyżkę w wysokości 500 zł do obecnej płacy, ale są też przygotowane na ewentualne negocjacje. Głos w tej sprawie zabrał starosta. – Nikt nie musi tłumaczyć jak ciężka jest praca pielęgniarek. Poruszymy tę sprawę na pewno na radzie społecznej szpitala. Komisja finansów nie jest tutaj władna – powiedział Adam Hajduk zapewniając, że na pewno będą prowadzone na ten temat rozmowy. Sisi

Racibórz » Władze Raciborza biorą przykład z sąsiadów z Krzyżanowic oraz pobliskiego Bogumina i chcą zbudować pierwszą przystań dla kajaków. Obiekt ma powstać w sąsiedztwie śluzy przy Rafako. W grudniu będzie gotowa dokumentacja.

Ratusz właśnie ogłosił prze- dla kajakarzy. W specyfikacji targ na wykonanie dokumen- podano wymóg pracowania tacji dla pierwszego pomostu trzech wariantów koncepcji Reklama

Przyspiesza gojenie ran, oparzeń i stanów zapalnych ( również trądziku). Jest stosowany przy egzemie, łuszczycy, pęknięciach skóry, przebarwieniach. Odbudowuje strukturę włosów i wzmacnia paznokcie. Olej sprzedawany w naszych mydlarniach jest produktem całkowicie naturalnym, oryginalnym i bezpiecznym, pozyskiwanym w oparciu o zasady sprawiedliwego handlu. Posiada certyfikaty; ECOCERT, ORGANIC FAIR TRADE, AGRICULTURE BIOLOGIQUE. Do 15.10.2012 promocja: z tym artykułem olej arganowy taniej o 15%.

Zapraszamy do Mydlarni Skarby Świata Całego, w Raciborzu ul.Opawska 42 (nowa Galeria Dukat). rozwiązania konstrukcji w następujących technologiach: jako konstrukcja stalowa (kraty wema), jako konstrukcja drewniana oraz jako konstrukcja betonowa z ogólnie dostępnych elementów prefabrykowanych. Po wyborze jednej z nich wykonawca przygotuje dokumentację i kosztorys. Prace będą mogły ruszyć w przyszłym roku. Konstrukcja całości powinna być rozbieralna umożliwiająca jego rozbiórkę i montaż w innym miejscu. Pomosty, w Zabełkowie i Krzyżanowicach, ma już gmina Krzyżanowice. Kolejny, w Boguminie, zbudowali Czesi. Od kilku lat organizowane są na pograniczu spływy łodzi i kajaków. (w)

« Aktualności « 3

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Raciborski SGL współtworzy międzynarodowe

centrum naukowe na AGH w Krakowie Dokończenie ze str. 1

Rozpoczęte dwa lata temu z inicjatywy przedstawicieli SGL rozmowy dotyczyły możliwości nawiązania formalnej współpracy z AGH, zarówno w zakresie możliwości kształcenia inżynierów dla przemysłu materiałów węglowych i grafitowych, jak i rozwoju badań niezbędnych w unowocześnieniu technologii materiałów węglowych, uwzględniających aspekty ekologiczne, środowiskowe i energooszczędnościowe. Efektem wielomiesięcznych negocjacji jest projekt rozwojowy, którego celem będzie utworzenie Międzynarodowego Centrum Badań Materiałów Węglowych przy AGH. Głównym beneficjentem umowy ze strony AGH jest Wydział Inżynierii Materiałowej i Ceramiki, którego współpraca z SGL Group – The Carbon Company obejmuje m.in. kształcenie studentów dla potrzeb spółki czy opra-

cowanie zasad i form finansowania badań (w tym stypendiów dla magistrantów i doktorantów). WIMiC wypromował już pierwszych magistrantów (pięć osób), którzy realizowali swoje prace finansowane przez SGL i na potrzeby tego przemysłu. Wydział otrzymał także środki finansowe na ufundowanie siedmiu stypendiów z przeznaczeniem na realizacje dalszych prac dyplomowych i dwa stypendia doktorskie, który zostały przyznane wybranym w wyniku konkursu doktorantom. Przedstawiciele SGL prowadzą również od dwóch lat wykłady i seminaria na Wydziale Inżynierii Materiałowej i Ceramiki. Utworzenie Międzynarodowego Centrum Badań Materiałów Węglowych przy AGH, finansowanego w całości przez SGL Group – The Carbon Company, stanowić będzie jeden z najważniejszych przykładów ścisłej współpra-

Budowlanki

Od 18 do 20 września 2012 roku odbywały się w Pradze 23. Międzynarodowe Targi Budowlane „FOR ARCH 2012, PVA EXPO PRAHA”. W ramach imprezy ponownie zorganizowano Finał Centralny Turnieju Murarzy oraz Stolarzy. W zawodach wystartowali także uczniowie raciborskiego Zespołu Szkół Budowlanych i Rzemiosł Różnych. Nasza drużyna murarzy w składzie Artur Skowronek i Marcin Gaida zajęła wysokie 2. miejsce. Sisi

Reklama

pozytów i materiałów z włókien węglowych. Materiały te wykorzystywane są w wielu gałęziach przemysłu, m.in. w przemyśle chemicznym, motoryzacyjnym, w sektorze półprzewodników czy akumulatorach litowo-jonowych. Materiały pochodzenia węglowego wykorzystywane są także coraz częściej w energetyce wiatrowej i przemyśle lotniczym. Grupa SGL (www.sglgroup. com) ma 47 zakładów produkcyjnych w Europie, Ameryce Północnej i Azji, jak również sieć serwisów w ponad

100 krajach. W zeszłym roku w Nowym Sączu oraz Racifirma zatrudniała około 6500 borzu (dawny ZEW). pracowników. W Polsce SGL Opr. Grzegorz Wawoczny Group – The Carbon Company obecna jest w zakładach Reklama

Reklama

Sukces

cy Akademii Górniczo-Hutniczej z biznesem. Pierwsze środki finansowe na zakup nowoczesnego sprzętu laboratoryjnego i urządzeń zostały przyznane już na ten rok. SGL odnowi też jedną z sal wykładowych. Docelowo projekt ten ma być zrealizowany do końca roku 2015, a laboratoria zlokalizowane zostaną w Centrum Energetyki AGH – największej inwestycji uczelni (jej rozpoczęcie planowane jest na I kwartał 2013 roku). Grupa SGL jest światowym liderem producentów materiałów opartych na węglu, kom-

Reklama

4 » Aktualności »

Prezydent przeprosił radnego Kusego Racibórz » Poszło o postawę strażnika miejskiego, którego radny prosił o interwencję w sprawie testowania myjki z użyciem środka pieniącego przy raciborskiej Castoramie. Strażnik problem zbagatelizował, a rajca przy okazji udowodnił, że mundurowi z ratusza nie znają przepisów. Radny Tomasz Kusy, na co dzień mieszkaniec Obory, zauważył pokazowy test myjki pod marketem. Prowadząca go kobieta używała środka pieniącego, a tego zabraniają przepisy. Rajca postanowił ją upomnieć. Kobieta przyznała mu rację, ale myć nie przestała. Kusy zadzwonił więc na komendę straży miejskiej. Przedstawił się i poprosił o interwencję. Dyżurujący strażnik odparł jednak, że myć wolno na terenie utwardzonym i na dodatek środkami pieniącymi, o ile są biodegradowalne jak np. Ludwik. Radny był pewien swego, sprawdził w przepisach i jak mówił na sesji, myć wolno, ale tylko wodą. Zadzwonił więc jeszcze raz na straż miejską. Jaka puenta tej historii? Radny uznał, że pokazuje ona jak może być potraktowany zwykły Kowalski, któ-

ry nie zna przepisów i nie wykaże takiej determinacji jak radny. Prezydent Lenk przeprosił na sesji radnego. Przyznał mu rację, stwierdzając, że strażnik miejski powinien był „wiedzieć” i „ta interwencja powinna być”. Dodał, że komendant „odpowiednio wykorzysta” relację rajcy. waw Reklama

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Reklama

Specjały Weroniki Chilmon

lni Kurczak w marynacie z pate zaka Około 1,5 kg piersi z kurc (lub skrzydełek) Marynata: 5 łyżek oleju, 5 łyżek ketchupu, 2 łyżki majeranku, 1 łyżka miodu, pieprz, sól. 2 łyżki maggi do zup, składniki maryWykonanie: Wszystkie pokroić na mniejnaty wymieszać. Pierś ek odciąć końydeł sze kawałki (ze skrz ać z marynatą, cówki). Mięso wymiesz , odstawić na doprawić solą i pieprzemPo tym czasie parę godzin do lodówki. suchą patelnię, całość wykładamy na do miękkości przykrywamy i dusimy ć odrobiną wody). lewa (w razie potrzeby pod momentu gdy nie będzie już w nim wody. Zredukować sos aż do

Smacznego!

Reklama

Dachy od A do Z Kompleksowe remonty dachów Tel. 32 410 21 05 kom. 604 24 72 32 www.dachy-szczuka.dzs.pl Reklama

Reklama

« Aktualności « 5

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

RCK a z s a r zap

stwa. Gdy korporacja zostaje wchłonięta przez inną, więk„SINGLE I REMIKSY’’ szą, a nowe szefostwo postaRCK – 12.10.2012 r. nawia zmienić charakter firmy na prorodzinny, Magda wpada GODZ. 20.30 w panikę. Tym większą, że do Polski Sztuka „SINGLE I REMIKSY” Marcina Szczygielskie- wysłany zostaje nowy przełogo to komedia demaskująca mechanizmy korporacyjnych stosunków i obnażająca rzeczywisty charakter życia wielkomiejskich singli, pozornie gloryfikujących swoją niezależność i swobodę, a tak naprawdę stających się niewolnikami wychwalanej przez siebie wolności i kariery. Magda, kobieta sukcesu, prezes wielkiej korporacji wydawniczej, stawia na singli, bo przecież – jak mówi – singiel to najlepszy utwór na płycie. W firmie, którą dowodzi, szansę na karierę mają tylko single, więc wszyscy, którzy singlami nie są, wolą ukrywać swoje związki i małżeń-

żony, którego zadaniem ma być zweryfikowanie przede wszystkim jej pracy. Magda natychmiast musi zdobyć partnera! Jak jednak ma to zrobić, gdy przez całe swoje dotychczasowe życie unikała związków jak ognia i po prostu nie potrafi zbudować miłosnej relacji? Dochodzi do wniosku, że najlepszym rozwiązaniem będzie zatem… wydanie służbowego polecania. Pech w tym, że wyznaczony do realizacji matrymonialnego zadania podwładny już ma żonę, którą w dodatku kocha, a wysłany z centrali weryfikator ma zjawić się w firmie lada chwila…

W spektaklu wystąpią:

Anna Mucha, Weronika Książkiewicz, Lesław Żurek i Wojtek Medyński. Autor tekstu: Marcin Szczygielskiwww.

singleiremiksy.com Bilety w cenie 70 zł i 50 zł do nabycia w RCK, ul. Chopina 21 /wt.-czw. 14.30-18.30, pt.10.00-14.00/

Tel.: 32 412 32 45 www.rck.com.pl

Reklama

Bank zmieniającego się świata

Porozmawiajmy o Twoich planach Racibórz, ul. Nowa 3/5, tel. (32) 414 73 25 Warunkiem uzyskania oprocentowania 9,9% w skali roku jest udzielenie kredytu na minimum 20 000 PLN, przystąpienie do grupowego ubezpieczenia (Pakiet A lub B) oraz posiadanie pakietu L, którego miesięczny koszt wynosi 15 PLN (możliwe jest też obniżenie kosztu do 0 PLN pod warunkiem zasilania rachunku kwotą 2500 PLN oraz dokonywania min. 3 transakcji kartą debetową miesięcznie). RRSO dla promocyjnego kredytu gotówkowego w kwocie 25 747,50 PLN, udzielonego na 60 miesięcy, oprocentowanego w skali roku 9,9%, z prowizją 2,99% oraz ubezpieczeniem 1,99% oraz opłatą 0 PLN za pakiet L – na dzień 06.08.2012 r. wynosi 12,73%. Całkowita kwota do zapłaty: 33 408,08 PLN, rata kredytu: 556,80 PLN, całkowita kwota kredytu: 25 000 PLN. Szczegóły promocji są dostępne w oddziałach banku i na stronie internetowej.

Reklama

6 » Raciborski Rynek Zdrowia »

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Raciborski

Rynek zdrowia

DODATEK SPECJALNY PRZYGOTOWANY przez redakcję naszraciborz.pl

Rentgen kuchni

artykuł sponsorowany

Podwieczorek, tak samo jak i drugie śniadanie, często zostaje pominięty, a jeżeli już się pojawia, to jest to kawa i coś słodkiego. Kolacja to znów powtórka z śniadania – kolejna kanapka, Racibórz » Kuchnia – królestwo smaków, aromatów i różnorodnych potraw. Posiłek czy też popularne kiełbaski na – nierozłączny element codziennego życia – rozpieszcza nasze podniebienia, dodaj- ciepło. Jak więc formuje się bilans we energii, odżywia i regeneruje organizm. Każdy z nas ma swoje ulubione dania i produkty, bez których nie wyobraża sobie dnia codziennego. Czy zastanawiamy się energetyczny oraz wartość odwięc, jakie produkty wybieramy najczęściej oraz jaka jest ich wartość odżywcza? żywcza najczęściej wybieranych Mówi się: „jesteśmy tym, co jemy”. Zróbmy więc głęboką analizę produktów, które potraw? najczęściej pojawiają się w naszym jadłospisie. • śniadanie: kanapka: (chleb pszenno-żytni, masło, ser żółty, wędlina, warzywa) – ok. 300 Z reguły bywa tak, że więk- wa rolada, oraz czerwona kapu- niaków i innych węglowodanów, szość z nas gotuje smacznie, sta na maśle. Królują również obok mięsa położyć surówki wakcal, płatki śniadaniowe lub typu musli: ok. 200 kcal i to, na co ma ochotę. Ulubione popularny schabowy w panierce, rzywne. • II śniadanie: drożdżówpotrawy nie zawsze jednak byka – ok. 320 kcal, batonik – wają wartościowe, a samemu ok. 340 kcal trudniej jest kontrolować, jaka • obiad: rolada wieprzowa, jest ich wartość odżywcza. Często zdarza się tak, że po prostu kluski śląskie, kapusta czernie mamy na to czasu. Co więc wona – ok. 760 kcal, ziemniaki, kotlet schabowy/drobiowy najczęściej ląduje na naszych w panierce – ok. 400 kcal talerzach? • podwieczorek: ciasto z kreZacznijmy od śniadania – mem – ok. 250 kcal najważniejszego posiłku. Każ• kolacja: kiełbasa na ciedy z nas zna tradycyjną kanapkę: pło, pieczywo z masłem – 1-2 kromki pszennego pieczywa, ok. 350 kcal. masło, wędlina, żółty ser i warzySumując, codziennie zjadamy wa. Zamiast kanapki, zdarza się, od 1500 do 1970 kcal dziennie. Nie że na szybko zalewamy mlekiem każdy z nas jednak zdaje sobie płatki kukurydziane lub bardzo popularne musli. sprawę z tego, iż zbędne kalorie szybko odkładają się w naO drugim śniadaniu z reguszym organizmie. 7000 kcal to ły rzadko się pamięta. Jeśli jedCentrum Dietetyczn kilogram tkanki tłuszczowej. nak już się pojawia, zazwyczaj e Wystarczy więc przekrojest to powtórka ze śniadaniowej czyć codzienną kaloryczkanapki, lub uwielbiane przez ul. Solna ność o 500 kcal, a w ciągu wszystkich słodycze – szybko 21 Racibó rz dwóch tygodni potencjalnie zabijają apetyt, aczkolwiek on nasza waga będzie wzrasam też bardzo szybko po nich oraz drób pod tą samą postacią. raciborz.s olna@natu rhouse-pols www.natu ka.com wraca. stać o kilo w górę. Na drugim miejscu oprócz ziemrhouse-p olska.com Warto więc zwrócić uwagę No i wreszcie obiad. Najpo- niaków w różnej postaci stawia na to z jakich źródeł pochodzi pularniejszy – znane wszystkim się makaron, ryż, i kaszę. Rzaddostarczana przez nas energia, kluski śląskie w sosie, wieprzo- ko pamiętamy, by prócz ziem-

i poszukać zdrowych i wartościowych zamienników. Te samą śniadaniową kanapkę zróbmy z pieczywa razowego, posmarowanego margaryną oraz zamiast sera żółtego wybierzmy chudy ser twarogowy, wędlinę i warzywa – 250 kcal, z kolei płatki kukurydziane czy musli zastąpmy płatkami owsianymi i owocami – 200 kcal. Na drugie śniadanie owoc z jogurtem naturalnym – 155 kcal. W obiedzie zrezygnujmy z klusek i wieprzowiny, a zwróćmy uwagę na drób bez panierki, i kaszę gryczaną oraz surówkę z warzyw sezonowych – ok. 350 kcal Do kawy przy podwieczorku, sięgnijmy raz jeszcze po owoce – ok 50 kcal. Na kolację przygotujmy jajecz-

nicą z warzywami – ok. 150 kcal. Tak prostą zamianą niewielu produktów i składu naszych potraw kaloryczność waha się w granicach 1200 kcal, czyli oszczędzamy od 300 do 700 kalorii dziennie. A to tylko kilka z przykładów produktów, które można znaleźć w kuchni. Pamiętajmy, że kaloria to pojęcie o bardzo dużym znaczeniu w naszym organizmie. Tak niewielka, a jednak niekontrolowana bardzo szybko może stać się problemem. Zrób więc przegląd swojej kuchni i sprawdź, ile kalorii możesz zaoszczędzić. Sandra Kania Dietetyk Naturhouse

Reklama

Naturhouse

tel. 531 939 5 31

Reklama

Sebidin® 5mg

+ 50 mg, tabletki do ssania, 20 sztuk Wskazania: miejscowe leczenie objawów zapalenia błony śluzowej gardła i krtani. Przeciwskazania: nadwrażliwość na chlorheksydynę lub inne składniki preparatu. Substancje czynne: chlorheksydyna i witamina C. Dawka: 5 mg chlorheksydyny dichlorowodorek, 50 mg kwas askorbowy (witamina C). Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Status: Lek wydawany bez recepty – OTC Podmiot odpowiedzialny: GlaxoSmithKline Pharmaceuticals S.A.

Reklama

Tymianek i Podbiał Pastylki twarde, 16 sztuk

Wskazania: chrypka, kaszel związany z przeziębieniem oraz pomocniczo w nieżytach błon śluzowych górnych dróg oddechowych. Zawarte w preparacie polisacharydy śluzowe mają działanie powlekające, tworzą warstwę ochronną, która łagodzi podrażnienia i powstrzymuje działania odruchowe błony śluzowej gardła, a tym samym łagodzi kaszel. Przeciwskazania: nadwrażliwość na chlorheksydynę lub inne składniki preparatu. Substancje czynne: gęsty wodny wyciąg z ziela tymianku, gęsty wodny wyciąg z liścia podbiału Dawka: gęsty wodny wyciąg z ziela tymianku 100mg, gęsty wodny wyciąg z liścia podbiału 100mg Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Status: Lek wydawany bez recepty – OTC Podmiot odpowiedzialny: GlaxoSmithKline Pharmaceuticals S.A.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu

« Raciborski Rynek Zdrowia « 7

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Reklama

Anesteloc Max

Magnez + Wit. B6

OEPAROL® EXTRA ODPORNOŚĆ Wspomaga siły obronne i odporność

20 mg, tabletki dojelitowe

Magnez warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, układu sercowonaczyniowego i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Witamina B6 ułatwia wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego i zmniejsza jego wydalanie z organizmu. Bierze udział w wielu procesach fizjologicznych, m.in. w metabolizmie weglowodanów i lipidów. Odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, odpornościowego oraz mięśni. Zawartość substancji charakteryzujących produkt: Magnez 60,00 mg jonów magnezu, witamina B6 1,40 mg.

Suplement diety z kompleksem IMMUNO RC to dwa sposoby na odporność w 1 kapsułce – zawiera nowoczesne połączenie kwasów OMEGA-6 wraz z kompleksem rutyny i witaminy C, a także naturalną witaminę E. Olej z nasion wiesiołka zawiera biologicznie aktywne kwasy OMEGA-6, które odgrywają istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, a nie są przez niego wytwarzane. Witamina C zawarta w kompleksie IMMUNO RC wraz z naturalną witaminą E wspomaga: prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ograniczenie znużenia i zmęczenia, szczególnie w okresie jesiennozimowym, prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Skład: 1 kapsułka zawiera 170,15 mg kwasu linolowego, 20,78 mg kwasu gamma-linolenowego, 60 mg witaminy C, 25 mg rutyny oraz 3 mg witaminy E. Polecany szczególnie dla osób, które: chcą uzupełnić swoją dietę w składniki szczególnie ważne w okresach odczuwania osłabienia i zwiększonego narażenia na infekcje. Podmiot odpowiedzialny: Adamed Sp. z o.o.

Wskazania do stosowania: Krótkotrwałe leczenie objawów choroby refluksowej przełyku (np. zgaga, zarzucanie treści żołądkowej) u dorosłych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Jednoczesne podawanie z atazanawirem. Skład: Jedna tabletka dojelitowa zawiera 20 mg pantoprazolu. Dawkowanie: Zalecana dawka produktu leczniczego to 20 mg pantoprazolu (1 tabletka) raz na dobę.

Suplement diety, 60 tabletek

Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: 1 tabletka. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Podmiot odpowiedzialny: NORD-FARM

cena sugerowana

4,99 zł

Reklama

KROPLE NASERCOWE 30 g Krople doustne, roztwór

Reklama

Upsarin C Tabletka musująca

Skład: Preparat jest mieszaniną nalewek nalewka z ziela konwalii, nalewka z kwiatostanu głogu, nalewka kozłkowa. 1 g preparatu zawiera nie mniej niż 0,35mg flawonoidów w przeliczeniu na hiperozyd. Preparat zawiera 61 – 67% (v/v) etanolu co stanowi 529mg etanolu w jednej dawce i odpowiada 13,4ml piwa i 5,6ml wina.

Wskazania do stosowania: leczenie objawowe grypy, przeziębienia, stany gorączkowe, bóle różnego pochodzenia (bóle głowy, stawów, mięśni, zębów, nerwobóle). Skład: kwas acetylosalicylowy 330 mg, kwas askorbowy 200 mg Przeciwwskazania: czynna choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy, skazy krwotoczne i zaburzenia krzepnięcia krwi, ostatni trymestr ciąży, okres okołoporodowy i karmienia piersią, dna moczanowa, czynne krwawienie (do jamy ciała, do ośrodkowego ukł. nerwowego, krwawienie maciczne, krwawienia z ran, w tym pooperacyjnych), kamica nerkowa, pacjenci z napadami astmy oskrzelowej w wywiadzie, wywołanymi podawaniem salicylanów lub subst. o podobnym działaniu, szczególnie niesteroidowych leków p-zapalnych, nadwrażliwość na salicylany i inne niesteroidowe leki p-zapalne lub na subst. pomocnicze, ciężka niewydolność serca, wątroby lub nerek, jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg/ tydzień lub większych, nie stosować u dzieci w wieku poniżej 12 lat w przebiegu chorób gorączkowych, szczególnie grypy lub ospy wietrznej (ryzyko zespołu Reye’a).

Podmiot odpowiedzialny: Zakład Farmaceutyczny„Amara” Sp. z o.o.

Podmiot odpowiedzialny: Bristol-Myers Squibb Polska Sp. z o.o.

Wskazania do stosowania: Zaburzenia czynności serca na tle nerwicowym. Działanie: Uspokajające, zwiększające siłę skurczu mięśnia sercowego o słabym działaniu.

Reklama

Theraflu™ ExtraGrip

14 saszetek, proszek do sporządzania roztworu doustnego Skład: jedna saszetka zawiera: paracetamol 650mg, chlorowodorek fenylefryny 10mg, maleinian feniraminy 20 mg. Wskazania do stosowania: leczenie objawów grypy i przeziębienia takich jak: gorączka, dreszcze, bóle mięśni, bóle kostno-stawowe, bóle głowy, obrzęk i przekrwienie błony śłuzowej nosa, nadmierna wydzielina śłuzowa z nosa, kichanie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu, ciężkie schorzenia układu krwionośnego, wątroby, nerek, nadciśnienie tętnicze, gruczolak gruczołu krokowego z tendencją do zalegania moczu, niedrożność szyi pęcherza moczowego, niedrożność odźwiernika dwunastnicy, czynna choroba wrzodowa, cukrzyca, choroby płuc (w tym astma), jaskra z wąskim kątem przesączania, wrodzony niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosfatazy fosforanowej, padaczka, stosowanie inhibitorów MAO i okres do 2 tygodni po ich odstawieniu. Preparatu nie należy stosować w okresie ciąży i karmienia piersią oraz u dzieci poniżej 12 lat. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy. Reklama

Reklama

Otrivin® 0,1 % Aerozol do nosa, roztwór

Skład: Jeden ml roztworu zawiera 1 mg ksylometazoliny chlorowodorku. Wskazania do stosowania: nadmierne przekrwienie błony śluzowej nosa występujące w przebiegu przeziębienia, kataru siennego, alergiczego zapalenia błony śłuzowej nosa, zapalenia zatok. Produkt leczniczy ułatwia odpływ wydzieliny z zapalnie zmienionych zatok przynosowych. Dzięki zmniejszaniu przekrwienia błony śluzowej jamy nosowo-gardłowej może być stosowany wspomagająco w zapaleniu ucha środkowego. Otrivin 0,1 % ułatwia wziernikowanie nosa. Otrivin 0,1% jest przeznaczony do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na ksylomatazolinę lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podobnie jak w przypadku innych leków zwężających naczynia krwionośne, produktu Otrivin 0,1% nie należy stosować u pacjentów po zabiegach chirurgicznych prowadzonych drogą przeznosową, np. przezklinowe usunięcie przysadki i po zabiegach chirurgicznych przebiegających z odsłonięciem opony twardej. Jaskra z wąskim kątem przesączania.

Reklama

Voltaren Emulgel® 1%

Skład: jedna pastylka twarda Orofar Max zawiera 2 mg cetylopirydyniowego chlorku 1 mg lidokainy chlorowodorku.

Skład: Diklofenak sodu 10 mg/g Wskazania do stosowania: Voltaren Emulgel 1% jest wskazany do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 14 lat. Produkt działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Stosowany jest w miejscowym leczeniu. Dorośli i młodzież powyżej 14 lat: pourazowych stanów zapalnych ścięgien, więzadeł, mięśni i stawów (np. powstałych wskutek skręceń, nadwerężeń lub stłuczeń) bólu pleców, ograniczonych stanów zapalnych tkanek miękkich takich, jak: zapalenie ścięgien, łokieć tenisisty, zapalenie torebki stawowej, zapalenie okołostawowe. Dorośli (powyżej 18 lat): ograniczonych i łagodnych postaci choroby zwyrodnieniowej stawów Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na diklofenak, glikol propylenowy lub na którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego.Voltaren Emulgel 1% jest także przeciwwskazany u tych pacjentów, u których napady astmy, pokrzywka, czy ostre zapalenie błony śluzowej nosa są wywoływane przez kwas acetylosalicylowy lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne. Ostatni trymestr ciąży. Dzieci i młodzież poniżej 14 lat Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy.

Wskazania do stosowania: miejscowe leczenie antyseptyczne stanów zapalnych gardła i jamy ustnej, a także łagodzenie dolegliwości bólowych w tych stanach. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na cetylopirydyniowy chlorek, lidokainy chlorowodorek, inne leki miejscowo znieczulające z grupy amidów lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy.

Reklama

UZARIN żel po urazach

75 ml

Kompleksowa pomoc w likwidacji następstw urazów. Zastosowanie: sińce, opuchlizna Przeciwwskazania: nie stosować na otwarte rany. Sposób użycia: wcierać lub delikatnie wmasować kilka razy dziennie w ilości zależnej od rozmiaru i miejsca urazu. Skład (1g): octanowinian glinowy 10 mg, wyciąg z nagietka lekarskiego 10 mg, wyciąg z arniki górskiej 10 mg i substancje pomocnicze. Podmiot odpowiedzialny: NES PHARMA

Reklama

ODP

ORN

BIOARON C Syrop 200 ml

Żel

OŚĆ

DZIE

Wskazania do stosowania: Preparat przeznaczony jest do stosowania u dzieci: • w infekcjach górnych dróg oddechowych, np. w terapii chorób z przeziębienia, • w celu poprawy apetytu. Skład: 100 ml preparatu zawiera: Extractum Aloes arborescentis recens fluidum (wyciąg z aloesu) - 38,4 g; Vitaminum C – 1,02 g. Substancje pomocnicze: sacharoza, sok z aronii zagęszczony, benzoesan sodu, woda oczyszczona. Podmiot odpowiedzialny: PhytoPharm Klęka SA

cena około

Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy.

Orofar Max® Pastylki twarde

Podmiot odpowiedzialny: Adamed Sp. z o.o.

20 zł

Reklama

NEURO TERAPIA żel 75g

Bole kręgosłupa

Wskazania: Leczenie, łagodzenie i zapobieganie między innymi: bólom kręgosłupa, neuralgiom (nerwobólom), zespołom bólowym stawów na tle choroby zwyrodnieniowej.

REUMO TERAPIA żel 75 g

Przewlekłe bóle stawów i mięśni

Wskazania: Leczenie i łagodzenie bólów stawów i mięśni: reumatycznych, na tle zwyrodnieniowym, po nadmiernym wysiłku, z przetrenowania, rehabilitacji pourazowej.

VENO TERAPIA żel 75 g

Bolące i opuchnięte nogi

Wskazania: Leczenie, łagodzenie i zapobieganie dolegliwościom związanym między innymi z: zaburzeniami mikrocyrkulacji krwi w nogach, opuchlizny nóg (tzw. ciężkie nogi), krwiakami pourazowymi. Podmiot odpowiedzialny: NES PHARMA

8 » Raciborski Rynek Zdrowia »

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Zadbaj mądrze o swój organizm Racibórz » Nasze raciborskie zielarnie promują zdrowy tryb życia i każda z nich z szerokiej oferty producenma swoje atuty, co jest wartością w naszym mieście. Sklep zielarski przy ulicy tów, którzy dbają o ich zdrowie. Słowackiego 104 ponawia swoją działalność rozszerzoną o zdrową żywność, co Również wegetarianie i vegajest odpowiedzią na potrzeby osób, które wracają do tradycyjnych metod dbania nie znajdą coś odpowiedniego i budowania zdrowia, którym brakuje miejsca, gdzie mogą nabyć bądź zamówić dla siebie. najbardziej wyszukane produkty. Teoria Ajurwedy to moje makijażu, nawilżania i ukojenia suchej lub podrażnionej skóry. Można go również nakładać na włosy jak preparat odżywiający i nawilżający. Jest też środkiem spożywczym, zatem można na nim smażyć np. placki, smaro-

Oprócz standardowych artykułów typu, mąki, płatki, otręby, soki bezcukrowe, ksylitol, szczególnie polecam Stevię – to naturalny i bardzo zdrowy słodzik, który jest 60-100 razy słodszy od cukru i z powodzeniem mogą go stosować osoby kontrolujące poziom cukru we krwi. Stevia nie zawiera formaliny i innych toksycznych składników, jest

doskonałą alternatywą dla osób będących na diecie. Polecam również olej kokosowy, który jest kosmetykiem bardzo korzystnym dla naszego ciała. Ma wspaniałe właściwości nawilżające, idealnie nadaje się do stosowania na skórę jako kojący olejek do masażu, szczególnie warto używać go po opalaniu. Może być stosowny do de- wać nim chleb i co tam sobie jeszcze wymyślimy, jednym słowem jest to idealny produkt dla gospodyni domowej. Osoby będące na diecie bezglutenowej mogą skorzystać Reklama

mottto, zachęcam zatem do zapoznania się z naturalnymi indyjskimi kosmetykami. To jedyne takie miejsce w naszej okolicy, gdzie można je dostać, w dodatku w bardzo przystępnych cenach. Mówiąc o kosmetykach nie

lecenia są pasty do zębów bez fluoru w całej gamie dostosowanej do potrzeb każdego z nas i naszych dzieci. Oprócz starszych autorytetów zielarskich, chętnie opieram się o teorie współczesnej zielarki Stefanii Korżawskiej, która w bardzo przystępny sposób opowiada o tym jak budować zdrowie i nie dać się zjeść cho-

to obowiązek każdego – i zdrowego i chorego. Zdrowy winien mądrze dbać o swój organizm, by nie zachorować, chory zaś, pod kontrolą lekarza, ile zbuduje zdrowia, o tyle mnie będzie miał choroby”. Oprócz fachowych porad, oferuję dowóz do domu wybranych preparatów, realizuję zamówienia przez telefon, jednym słowem mój sklep jest otwarty

robom: ,,uważam, że zdrowe pożywienie i zioła powinny być partnerami tabletek, bowiem natura buduje zdrowie, a tabletki niekiedy jako jedyna metoda walczą z chorobą, której czasami nie da się uniknąć. Budować zdrowie według mądrych zasad

i przyjazny dla wszystkich. Każda osoba jest traktowana indywidualnie, o czy wiedzą doskonale stali klienci. Zapraszam serdecznie do odwiedzenia mojego sklepu, mam nadzieję, że każdy z Państwa znajdzie w nim coś dla siebie.

Vit – Herba

Czynne: pn.-pt. 9-17 sobota 8-13

sposób nie wspomnieć o dawno zapomnianych i ostatnio wracających do łask, odżywkach do włosów typu chna i basma w różnych kolorach, gorąco polecam. Produktem godnym po-

ul. Słowackiego 104 Racibórz

Tel.: 787 797 246

Reklama

T W Ó J S T O M AT O L O G

tel. 32 77 00 224

Racibórz, ul. Kochanowskiego 3 (50 m od E.Leclerc

)

24h weekendowe pogotowie stomatologiczne

www.dentica24.pl

Reklama

« Reklama « 9

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl artykuł sponsorowany

Świetne ubrania za grosze! Racibórz » Lumpeksy, szmateksy, second handy, sklepy z ubraniami z drugiej ręki... Kupowanie w second hanWszyscy wiedzą o co chodzi. Jedni je uwielbiają, inni sklepy tego typu omijają szero- dach nie jest już obciachem. kim łukiem. Pewne jest natomiast, że zakupy w second handach nie są tak łatwe jak Ubiera się tam wiele polskich w zwykłym sklepie, można tam jednak znaleźć prawdziwe perełki. i zagranicznych celebrytów,

Sklepy z używaną odzieżą są miejscem idealnym dla osób, które mają naturę poszukiwacza. Buszowanie w lumpeksach

Reklama

ciuch w bardzo okazyjnej cenie. Nikt z was nie zaprzeczy, że w typowych sieciówkach znajdziemy ciekawe ubrania, jednak

warto więc zwrócić uwagę na tego typu sklepy. W takim miejscu można znaleźć coś ciekawego, coś zupełnie niepowtarzalnego. Zakupy w SH są sztuką,

nie zawsze trafiają one w nasz gust, czasem są też dla naszej kieszeni po prostu zbyt dużym wydatkiem. Kupując w sieciówce sweter, spodnie, kurtkę i koszulkę zapłacimy od ok. 400 zł za te 4 rzeczy. W second handach możemy ubrać się równie ciekawie, lecz o wiele taniej.

gdyż nie każdy pośród tak wielu ubrań potrafi znaleźć tę jedną jedyną perełkę. Wiele osób podkreśla, że wybierają SH, gdyż po prostu znudziło im się chodzenie w tych samych ubraniach jakie nosi połowa osób w mieście. Nie sztuką jest przecież wydać dużą kasę na rzeczy,

w poszukiwaniu oryginalnych i ciekawych ubrań daje ogromną frajdę, tym większą, jeśli znajdziemy interesujący nas

które można znaleźć w każdym sklepie, a potem widzi się co drugą dziewczynę w podobnych ubraniach. Liczy się pomysł. Dla kreatywnych osób, które do ubierania się podchodzą ze swobodą SH są idealnym miejscem na zakupowe szaleństwo. Jest to też miejsce warte uwagi dla osób, które chcą rozsądnie wydawać swoje pieniądze. We wrześniu, przy ulicy Browarnej powstał nowy sklep z odzieżą używaną. Już od złotówki można tam kupić coś ciekawego. Klienci mogą do sklepu przychodzić z dziećmi, gdyż właścicielka zadbała o przyjazny kącik zabaw z galerią prac najmłodszych. Wszystkie rzeczy, które znajdziemy w sklepie są

sprowadzane z Anglii. Często są to ubrania takich marek jak: Zara, H&M, River Island, Gucci, Bershka, Burberry, Marks & Spencer, Adidas, New Look, Nike. Modne ubrania jakie tam znajdziemy są w bardzo dobrym stanie, z bardzo dobrej jakości materiałów. Odzież na wieszakach jest starannie selekcjonowana z ubrań najlepszego sortu. Plusem jest rownież atrakcyjnosć cen towaru. Każdy znajdzie tam coś ciekawego, gdyż oferta obejmuje zarówno ubrania dla: najmłodszych, młodzieży i dorosłych. Towar na bieżąco jest uzupełniany. Serdecznie zapraszamy. Sisi

10 » Reklama »

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

OGŁOSZENIA DROBNE Dla domu Pranie Dywanów Oraz Tapicerki Parowe czyszczenie dywanów oraz tapicerki samochodowej i meblowej. Myjnia Parowa Racibórz Ogrodowa 46 Obok byłej Hurtowni Gerbud Zapraszamy. tel:787 091 931. Tel. kom. 504 412 875. e-mail: biuro@greenclean.pl., www.green-clean.pl. Muzyka andyjska Poszukuję osób chętnych do założenia grupy grającej folklor ameryki łacińskiej,lub zespołu już grającego ten typ muzyki,który szuka muzyków z raciborza lub okolic (samponas,quena). Tel. kom.: 605 054 701. Meble na wymiar Meble kuchenne, łazienkowe, biurowe, szafy z drzwiami przesuwnymi, i wiele innych mebli do twojego domu i nie tylko. Pomiar, projekt, wycena BEZPŁATNIE. Zapraszamy do współpracy.. Tel. kom. 517 246 570. e-mail: januszstolarz@poczta.fm. www.meble-janis. com.pl. Brukarstwo Kompleksowe usługi brukarskie. Posesje prywatne, parkingi, chodniki, podjazdy, nagrobki. Kostka granitowa, kostka brukowa, płyty ażury. sprawdź nasze ceny!. Tel. kom. 723 516 441. e-mail: eldompl@wp.pl. www.eldom.cba.pl.

Dla dzieci Wózek spacerowy używany 2 m-ce Sprzedam wózek prawie nowy, używany 2 m-ce i to sporadycznie, miałam go na zakupy bo tylko on sie mieścił do bagażnika, firmy niem. hauck. Trzykolowy kolor szaro czarny. Zdjęcia dla zainteresowanych wyśle na email. Cena 200zł. Tel. kom. 532 067 218. e-mail: lida0@poczta.onet.eu.

Finanse 200zł premii za otwarcie konta Założ konto osobiste w Raiffeisen Bank Polska i odbierz 200 zł premii. Zakładając konto poza premią zyskujesz bezpłatny rachunek z dostępem do nowoczesnej bankowości mobilnej. Nowoczesne konto z dostępem przez telefon, smartfona czy tableta.. e-mail: portfel24@ portfel24.eu. www:http://kredyt.portfel24.eu/ raiffeisenbank/.

Gastronomia Catering z dobrym smakiem Przygotujemy dla Ciebie jedzenie i obsłużymy, każde Twoje przyjęcie, nie ważne czy to niedzielny obiad, czy jubileusz. Przygotujemy również posiłki regeneracyjne dla Twojej firmy. To i wiele innych... Tel. kom. 697 987 536. www.cateringraciborz.com.pl. Pyszne ciasteczka kruche, ciasta na blachę i torty Kruche ciasteczka swojskiego wyrobu (duży wybór), ciasta na blachę i torty (różne kształty i wielkości). Tel. kom. 503 597 359.

Motoryzacja Najtańsze akumulatory!!! Potrzebujesz akumulator do samochodu odwiedź nas auto część WWW PARTS Racibórz ul.Komunlna 7. Najtańsze akumulatory w mieście ceny jak na allegro exide, centra, varta, bosch i inne zadzwoń!!!!!. tel:32 417 07 74. Tel. kom. 781 160 563. e-mail: wwwparts@ onet.pl. www-wwwparts.pl.

Kupię Kupię każdy samochód Kupię każdy samochód cały, uszkodzony, do złomowania. Dojazd gratis. Najlepsze ceny w regionie.. Tel. kom. 694 365 493.

Sprzedam Megane I Sprzedam Renault Megane I 1997rok. 1.6 benzyna el.szyby, el. lusterka, wspomaganie,centralny zamek, pierwszy właściciel w Polsce, jak na ten wiek auto dobrze utrzymane. Tel. kom. 787 904 558. Opel Corsa 1.4 benz. 1996 rok, zadbany, 130 tys. km, kolor żółty, klima, wspomaganie, szyberdach,

tapicerka welurowa, 2x airbag, felgi aluminiowe, zimówki tez na alumach. Przegląd i oc do 06.2013, CENA 4350zł. Tel. kom. 664-340750. e-mail: gania@o2.pl. Fiat Palio 1998 Tanio sprzedam Fiata Palio Weekend 1,4 benzyna kolor szary metalik.Garażowany. Rocznik 1998. Przebieg 225 000km. Stan ogólny dobry. Tel. kom. 696853125. e-mail: ozzy29@o2.pl.

Nauka Pomoc w pisaniu różnorodnych prac Oferuję pomoc w pisaniu różnorodnych prac zaliczeniowych, licencjackich, magisterskich itp. e-mail: magic097@wp.pl. Gitara dla początkujących Taby, riffy, akordy, kostkowanie. Zniżka dla początkujących. Racibórz i okolice.. Tel. kom. 793 931 817. Biologia i Chemia Udzielę korepetycji z biologii lub chemii na poziomie szkół gimnazjalnych i licealnych. 25 zł/h. Tel. kom. 600 159 546. e-mail: korepetycjebic@wp.pl. Język niemiecki Korepetycje z języka niemieckiego (dzieci, młodzież, jak również dorośli), pomoc w zadaniach domowych i wypracowaniach, przygotowanie do sprawdzianów i egzaminów, z możliwością dojazdu do domu. Tel. kom. 692 914 115. e-mail: ann.korki@gmail.com. Angielski korepetycje Angielski dla dzieci (głównie szkoła podstawowa) profesjonalnie, doświadczenie, pomoce naukowe. Dojeżdżam do osoby zainteresowanej. Tel. kom. 506 192 696. ANGIELSKI Nauczyciel z doświadczeniem i kwalifikacjami udzieli lekcji angielskiego dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Przygotowanie do MATURY oraz egzaminu gimnazjalnego. Dla dorosłych na każdym poziomie zaawansowania. Lekcje w Raciborzu oraz Krzyżanowi. Tel. kom. 695 936 156. e-mail: pawel.ignac@gmail.com. www.pawelignac.pl.

Nieruchomości

Budynek marketu wynajmę Do wynajęcia w centrum Głubczyc budynek po markecie spożywczym o pow. ok. 800 m2. Budynek położony w pobliżu targowiska, Urzędu, Starostwa posiadający parking. Tel. kom. 609 304 117. e-mail: agencjaabc@interia.pl.

Mieszkanie sprzedam Sprzedam mieszkanie Sprzedam mieszkanie w Raciborzu 70.80m2 na 4piętrze/4bloku. 4pokoje,kuchnia ,łazienka osobna ,WC, balkon, piwnica. Osiedle strzeżone.W Pobliżu sklepy , szkoły, przedszkola, ośrodek zdrowia. Cena169000 do negocjacji.603563470. Tel. kom. 603563470. e-mail: grazynarogala.rogala71@gmail.com. Sprzedam mieszkanie Sprzedam kawalerkę w Raciborzu na ulicy Pomnikowej 34m2 na 2piętrze, budynek ocieplony.Cena75000. Tel. 603563470. Tel. kom. 603563470. e-mail: grazynarogala.rogala71@ gmail.com. Mieszkanie 2 pokojowe sprzedam Sprzedam mieszkanie 2 pokojowe 45m2. Ul. Wileńska 3, piętro, budynek ocieplony 4 piętrowy. Tel. kom. 505055380. e-mail: jarekzielonko@wp.pl. Sprzedam 2 pokojowe mieszkanie na Sejmowej Sprzedam 2 pokojowe mieszkanie, powierzchnia 48m2, z balkonem. Racibórz, ul. Sejmowa. Mieszkanie w zasobach SM Nowoczesna. Kontakt tel. po godz. 15. Tel. kom. 608 399 932. Sprzedam M4 Sprzedam M4 64m 2 SM Nowoczesna Os.Chetmańskie budynek ocieplony 4-piętrowy mieszkanie wewnętrzne na 3p. ciepłe i jasne okna wymienione łazienka i ubikacja po niedawnym remoncie na podłogach panele meble kuchenne i szfa w przedpokoju w zabudowie. Tel. kom. 601662262. e-mail: sebdol@ op.pl. www.emforyou.republika.pl.

Mieszkanie wynajmę Mieszkanie studenckie Do wynajęcia mieszkanie dla studentów, w pełni umeblowane, duża kuchnia,internet i tv kablowa w cenie.Blisko PWSZ. TANIO!!! Tel.: 32 415 31 33. Tel. kom. 506 748 942. e-mail: abusu@wp.pl.

Sprzedam dom w Sławikowie Sprzedam dom w Sławikowie (13km od Raciborza) 95m2 na dzialce 30 arów. Do zamieszkania. Tel. kom. 796 230 100. e-mail: mariusz_ sochiera@interia.pl. www:http://otodom.pl/index.php?mod=show&insId=13229980.

Sprzedam lub wynajmę kawalerkę Wynajmę lub sprzedam kawalerkę na ul.Pracy(obok kortu tenisowego) 25m2 wynajem 650zl+media sprzedaz cenna do uzgodnienia od pazdziernika. Tel:32 417 51 95. Tel. kom. 785 552 112.

Sprzedam dom w Raciborzu Sprzedam dom w Raciborzu podpiwniczony z dz. 7ar. Dobra lokalizacja, wolnostojacy, teren niezalewowy. W rozliczeniu może być mieszkanie w bloku oraz działka do zabudowy 15ar. Proszę dzwonić 18.00-21.00. Tel. kom. 887 038 760.

Wynajmę mieszkanie dla studentów Mieszkanie 2 pokojowe, częściowo umeblowane blisko uczelni wynajmę studentom. Cena 220 zł + media od osoby + 1000 zł kaucji od całej grupy osób mieszkających. Tel. kom. 795 907 220.

Domek pod lasem? Ta działka Ci to umożliwi Do sprzedania przepiękna działka budowlana w Górkach Śląskich o powierzchni 1476 m2, w sąsiedztwie las i luźna zabudowa, działka uzbrojona (woda i prąd). Możliwość podziału na dwie mniejsze działki, cena: 84 000 zł, tel: 513 305 936. Tel. kom. 513 305 936. e-mail: dancepleasure@o2.pl. Sprzedam 2 działki budowlane w Żerdzinach Działki położone są obok siebie przy ul. Widokowej o pow. 17 i 19 a. Pełny dostęp do mediów. Teren całkowicie niezalewowy ! Cena jedn. 5000 PLN/a. Tel:32/ 410 80 59.

Inne Zamienię dwa mieszkania na domek Zamienię dwa mieszkania!!!! (PGL DOM i Nowoczesna), własnościowe ,2 pokojowe 39/33m2 oba po remoncie w Raciborzu, zamienię na domek również w Raciborzu. Możliwa dopłata z moje strony.Oferta prywatna !!!! Dzwonić wieczorem. Tel:32 445 32 80. e-mail: Andi_k9@interia.pl.

Lokal użytkowy wynajmę

Wynajmę mieszkanie w domu na parterze na Opawskiej Wynajmę mieszkanie 2 pokojowe + duża kuchnia i łazienka. Przy ul. Opawskiej k/Lidla. Mieszkanie (umeblowane) znajduje się w ocieplonym domu dwurodzinnym, z osobnym wejściem i podwórkiem. Tel. kom. 660 987 913. e-mail: ania.g_227@vp.pl. Do wynajęcia mieszkanie 2 pok/ R-rz ul.Waryńskiego Posiadam do wynajęcia od 1.11.2012r. b.ładne, słoneczne, 2-pokojowe mieszkanie (33m2) w R-rzu ul.Waryńskiego (niski nr, PGL DOM) mieszkanie po remoncie, odświeżone, odmalowane, b.czyste. Umeblowana tylko kuchnia CHĘTNIE NA DŁUŻEJ!!!. Tel. kom. 883 408 283. Mieszkanie do wynajecia Wynajmę częściowo umeblowane 2-pokojowe mieszkanie w Raciborzu, ul. Bosacka (Ostróg). Mieszkanie jest po kapitalnym remoncie, nowe okna. Całkowity koszt wynajmu 1100zł + kaucja 1000zł.. tel:32 415 17 02. Tel. kom. 506 650 990.

Ogrodnictwo

Sprzedam okazały kwiat beniamin marmurkowy wysokość ok. 2 m, stan bardzo dobry, cena do ustalenia.. tel:32 415 32 93.

Praca Kasjer-sprzedawca Delikatesy FRAC w Raciborzy ul.Polna 5 poszukują do pracy kasjera-sprzedawcę i sprzedawcę na dział owoce-warzywa. Wymagania:ksiązeczka sanepidowska, dyspozycyjność, dobra oraganizacja pracy,mile widziane doświadczenie. CV można składać w s. e-mail: rekrutacja@frac.pl. www.frac.pl. Grafik komputerowy Zatrudnimy grafika komputerowego do wykonywania grafik i form reklamowych, wymagania: znajomość obsługi programu Adobe Photoshop oraz Corel. Mile widziane doświadczenie. Miejsce pracy: Nędza k. Raciborza. CV ze zdjęciem i LM prosimy przesłać . e-mail: praca@ pivexin-tech.pl. www:artemiso.pl. Dział Handlowy Zatrudnimy osoby do działu handlowego, wymagania: wykształcenie min. średnie mile widziane tech., prawo jazdy kat. B., komunikatywność. Umowa o prace po okresie próbnym. Miejsce pracy: Nędza k. Raciborza. CV ze zdjęciem i LM prosimy przesłać. e-mail: praca@ pivexin-tech.pl. www:pivexin-tech.pl. Konsultant ds. personalnych Agencja Pracy Covebo do biura w Raciborzu poszukuje konsultanta ds. personalnych. Wymagania: znajomość języka angielskiego lub niemieckiego, dyspozycyjność, prawo jazdy kat. B. Prosimy o przesyłanie dokumentów aplikacyjnych na adres: e-mail: zajonz@covebo.pl. Praca w Holandii Firma Holenderska prowadzi nabór spawaczy, ślusarzy przy produkcji sejfów i kas pancernych. Zapewniamy bardzo dobre warunki płacowe oraz mieszkalne. Wymagamy umiejętności czytania rys. technicznego. Doświadczenie w spawaniu metodą 135(MAG). Tel: 32-410 92 80. e-mail: gold_999@interia.pl.

RTV / AGD Sprzedam TV Samsung 29 cali Telewizor kineskopowy Samsung CW-29M64N. 29 cali, płaski kineskop, 50Hz. Cena: 150 zł W razie pytań proszę dzwonić.. Tel. kom. 880 876 229.

Zwierzęta Zaginął kot Parę dni temu w Raciborzu przy ul. Warszawskiej zaginął DUŻY,RUDY KOT z dłuższą sierścią. Kot jest chory i potrzebuje opieki swoich opiekunów. Jeżeli ktoś z Państwa posiada jakiekolwiek informacje na jego temat proszę kontakt. Prosimy . Tel. kom. 881 523 819. e-mail: paulina0220@poczta.fm.

Zdrowie

gabinet stomatologiczny Bartosz Pietrzykowski Racibórz, ul. Warszawska 7a (z tyłu marketu E.Leclerc)

Tel.: 32 417 28 75, 603 783 383 USG Racibórz lek. med. Witold Ostrowicz specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej

Racibórz ul. Chodkiewicza 23

32 724-24-20

tel.: tel. mob: 604-347-669

www.usg-raciborz.pl

Sprzedam kwiat beniamin

Ogłoszenia można dodać poprzez portal www.naszraciborz.pl lub osobiście w siedzibie redakcji przy ul. Batorego 7/2

Reklama

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Litery z pól ponumerowanych od 1 do 25 utworzą rozwiązanie – przysłowie.

« Rozrywka « 11

12 » Reklama »

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Reklama

Reklama CERTYFIKAT NR 1634/1B

PRACA W NIEMCZECH I W AUSTRII ZATRUDNIMY: spawaczy, ślusarzy, monterów fasad OFERUJEMY: legalną pracę, dojazd, ubezpieczenie, polską obsługę, dobre warunki mieszkaniowe

KONTAKT: 0602 268 340, (32) 419 17 17 Reklama

Reklama