Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.

Dzisiaj jest: środa, 15 sierpnia 2018 r.Imieniny: Marii, Napoleona i Stelli
Kącik dietetyka
Region:
Sponsorzy i patroni medialni kącika dietetyka
Styl życia » Kącik dietetyka » 07 czerwca 2016, godz. 10:29 » Anna Obuchowska » komentarzy: 0

Metamorfoza z Naturhouse w toku. Jak radzą sobie finaliści?

Metamorfoza z Naturhouse w toku. Jak radzą sobie finaliści? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Minął już miesiąc, odkąd finaliści programu „Metamorfozy – Schudnij z Naturhouse” rozpoczęli swoją przygodę. Za nimi cotygodniowe spotkania z dietetyczką Zuzanną Nowak z Naturhouse w Raciborzu i treningi w Akademii Fitness. Jak się czują po miesiącu zmagań ze swoimi słabościami? Czy potrafią wytrwać w swoich postanowieniach?

Więcej »
Styl życia » Kącik dietetyka » 11 lutego 2016, godz. 13:53 » komentarzy: 0

Przepis dietetyczny na walentynki

Przepis dietetyczny na walentynki - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Walentynki to dzień, który chcemy dzielić z ukochaną osobą. Istnieje wiele możliwości, dzięki którym przyjemnie spędzimy ten wieczór: kino, romantyczny wyjazd, kolacja przy świecach. Każdy wybierze wedle własnych preferencji, jednakże doskonałym zwieńczeniem walentynkowego wieczoru będzie kolacja we dwoje z wykwintnym deserem. Ten wyjątkowy wieczór osłodzić może deser o nazwie romans kawowo-bananowy, który doskonale pobudzi zmysły tego wyjątkowego wieczoru.

Więcej »
Styl życia » Kącik dietetyka » 19 stycznia 2016, godz. 15:27 » komentarzy: 0

Zimowa dieta, czyli jak jeść, żeby nie przytyć?

Zimowa dieta, czyli jak jeść, żeby nie przytyć? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Mniejsza dawka ruchu, osłabienie organizmu oraz dieta uboga w warzywa i owoce spowalniają metabolizm. Skutkiem mogą być pojawiające się dodatkowe kilogramy, których później trudno jest się pozbyć. Co więc jeść, żeby uniknąć wzrostu wagi zimą?

Więcej »
Reklama
Reklama
Styl życia » Kącik dietetyka » 12 października 2015, godz. 09:10 » komentarzy: 0

Dietetycy ostrzegają - to już epidemia otyłości wśród dzieci!

Dietetycy ostrzegają - to już epidemia otyłości wśród dzieci! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz: Polskie dzieci znalazły się w czołówce najbardziej otyłych. Według WHO otyłość jest wśród dzieci najczęściej odnotowywanym problemem zdrowotnym. Statystyki wskazują, że w Polsce ponad 20% uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych ma nadmierną masę ciała, a u 1/3 z nich można mówić o otyłości. Problem nadmiernych kilogramów częściej dotyczy chłopców niż dziewcząt. Więcej »
Styl życia » Kącik dietetyka » 04 września 2015, godz. 12:40 » komentarzy: 0

Dietetyk Naturhouse radzi! Daj się skusić na jabłko

Dietetyk Naturhouse radzi! Daj się skusić na jabłko - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz: To najbardziej polski z owoców. I niezwykle wszechstronny. Jabłka nie tylko wyśmienicie smakują, ale także zbawiennie działają na zdrowie. Nie bez powodu są symbolem władzy i mówi się o nich, że to królewskie owoce. Jabłka przeciwdziałają chorobom nowotworowym - zwłaszcza wątroby, piersi, jelita grubego. Obniżają też ryzyko cukrzycy i korzystnie wpływają na mózg - poprawiają pamięć, chronią przed wystąpieniem choroby Alzheimera. Zapobiegają miażdżycy i zaparciom. Warto wiec sięgać po nie codziennie. Więcej »
Styl życia » Kącik dietetyka » 20 kwietnia 2015, godz. 12:29 » komentarzy: 0

Letnie pułapki dietetyczne

Letnie pułapki dietetyczne - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz: Właśnie nastał świetny czas na zmianę swoich nawyków żywieniowych na lepsze. Bogactwo warzyw i owoców znacznie ułatwia nam ten proces. Latem czeka jednak na nas również mnóstwo pokus, które nie sprzyjają osiągnięciu zgrabnej sylwetki. Co zrobić, by nie wrócić z wakacji z dodatkowymi kilogramami, a jednocześnie nie odmawiać sobie pyszności? Więcej »
Styl życia » Kącik dietetyka » 06 marca 2015, godz. 14:37 » komentarzy: 0

Dieta a płodność

Dieta a płodność - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Jeśli planujesz powiększenie rodziny, przeanalizuj swój jadłospis. To, co jemy, ma duży wpływ na płodność zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Co zatem należy wyeliminować, a co włączyć do diety, aby stać się szczęśliwymi rodzicami?

Więcej »
Styl życia » Kącik dietetyka » 09 lutego 2015, godz. 10:16 » komentarzy: 0

Postanowienia łatwe do spełnienia!

Postanowienia łatwe do spełnienia! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Nowy rok to doskonała okazja do zmian. Po wielkich sylwestrowych balach i podczas trwającego karnawału przychodzi refleksja nad figurą, a wraz z nią postanowienie – „schudnę”. Jak tym razem wygrać bitwę o wymarzoną sylwetkę skutecznie, ale i... zdrowo?

Więcej »
Styl życia » Kącik dietetyka » 19 grudnia 2014, godz. 20:55 » komentarzy: 0

Cholesterol zabija?

Cholesterol zabija? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Każdy zapewne słyszał o zagrożeniach, które powoduje nadmiar cholesterolu w organizmie. Lekarze i naukowcy cały czas zastanawiają się, jak obniżyć jego poziom, standardową procedurą podczas wizyty u lekarza czy nawet w czasie kontrolnych badań w pracy jest pomiar poziomu tej substancji we krwi.

Więcej »
Reklama
Reklama
Styl życia » Kącik dietetyka » 27 października 2014, godz. 10:03 » komentarzy: 0

Moja wielka wygrana

Moja wielka wygrana - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Nie lubi porażek, więc do diety podeszła w sposób pewny i zorganizowany. Nie pozwalała sobie na chwile słabości. I wygrała. Teraz wreszcie czuje się ze sobą dobrze. Ale co więcej, jest przykładem dla innych, którzy chcą schudnąć.

Więcej »
Styl życia » Kącik dietetyka » 22 września 2014, godz. 09:26 » komentarzy: 0

Dietetyk radzi: zjedz śniadanie przed wyjściem z domu

Dietetyk radzi: zjedz śniadanie przed wyjściem z domu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Jednym z najczęściej popełnianych błędów żywieniowych i przyczyną nadwagi lub otyłości jest rezygnowanie ze śniadań, podczas gdy pierwszy posiłek jest najważniejszym w ciągu dnia. Dlaczego śniadanie ma tak duże znaczenia dla naszego zdrowia?

Więcej »
W oczekiwaniu na potomstwo - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Kącik dietetyka » 06 czerwca 2014, godz. 09:13 » NaturHouse » komentarzy: 0

W oczekiwaniu na potomstwo

Racibórz:

Problem otyłości przez ostatnie dziesięciolecia urósł do rangi choroby cywilizacyjnej. Nadmierna masa ciała stanowi nie tylko problem estetyczny, ale także poważne zagrożenie zdrowotne zwiększające ryzyko wystąpienia chorób takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia, niektóre nowotwory, zapalenie kości i stawów itp. Nadmierna masa ciała jest też jedną z głównych przyczyn coraz częściej występującego problemu obniżonej płodności u kobiet.

Więcej »
Przepisy na grilla - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Kącik dietetyka » 07 maja 2014, godz. 09:29 » » komentarzy: 0

Przepisy na grilla

Racibórz:

Sezon grillowy w pełni rozpoczęty – to najlepsza alternatywa, aby spotkać się z najbliższymi i spędzić czas na świeżym powietrzu. Nie każdy jest jednak zwolennikiem tłustej karkówki, czy kiełbasy. Co zrobić, aby grill kojarzył się także ze zdrowym, urozmaiconym i smacznym jedzeniem? Dietetyczka Naturhouse podzieliła się z nami przepisami na wyszukane dania grillowe, które przekonają nawet największego mięsożercę.

Więcej »
Reklama
Jak zgubić zbędne kilogramy po ciąży? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Kącik dietetyka » 09 kwietnia 2014, godz. 12:45 » komentarzy: 0

Jak zgubić zbędne kilogramy po ciąży?

Racibórz:

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety, jednak jest to także czas zmian. Zmienia się nie tylko nasze życie, ale również sylwetka. Po porodzie kobieta chce jak najszybciej wrócić do formy, a tym samym zadbać o swoje ciało. Jak zgubić zbędne kilogramy po ciąży? Przeczytaj porady dietetyka Naturhouse.

Więcej »
Metamorfozy Naturhouse. Pani Mirela schudła 23 kilogramy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Kącik dietetyka » 11 marca 2014, godz. 12:44 » komentarzy: 0

Metamorfozy Naturhouse. Pani Mirela schudła 23 kilogramy

Racibórz:

Pani Mirela przed swoją przygodą z Naturhouse ważyła 77 kg. Po 7 miesiącach diety udało się jej się zrzucić 23 kg. Jak się okazuje wytrwałość w połączeniu z suplementami diety Naturhouse pozwalają osiągnąć wymarzony cel.

Więcej »
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Villa Rubinstein
  • Apteka w sieci
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • Ciepły dom
  • USG Ostrowicz
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Nasz Racibórz 32-2018-[495]
Nasz Racibórz 32-2018-[495]
dodano: 10.08.2018
Numer archiwalny Nasz Racibórz 31-2018-[494]
Nasz Racibórz 31-2018-[494]
dodano: 03.08.2018
Numer archiwalny Nasz Racibórz 30-2018-[493]
Nasz Racibórz 30-2018-[493]
dodano: 27.07.2018
Numer archiwalny Nasz Racibórz 29-2018-[492]
Nasz Racibórz 29-2018-[492]
dodano: 24.07.2018
Reklama
Dziś w Raciborzu
środa | 15 sierpnia 2018 | 18:49
24.0°C
lekkie zachmurzenie
wiatr słaby 4.1 m/s
z kierunku północnego
Ciśnienie:1018 hpa
Wilgotność:47%
Wschód słońca:05:37
Zachód słońca:20:04
czwartek
16.08.2018
24.9°C
12.8°C
piątek
17.08.2018
27.2°C
13.5°C
sobota
18.08.2018
28.1°C
17.2°C
Partnerzy portalu
Najnowsze oferty
Zobacz wszystkie
Reklama
Raciborskie drogi do polskości
Reklama
Tygodnik Nasz Racibórz
największy regularny nakład w powiecie raciborskim.
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Kliknij i Czytaj wydanie cyfrowe »
Zobacz nowy numer Raciborskiego Rynku ZdrowiaZobacz nowy numer Raciborskiego Rynku ZdrowiaZobacz także co nowego w dziale Zdrowie i styl życia
Noworodki
Pokaż wszystkie »
Agatka Groborz
13 sierpnia 2018, godz. 08:18
Agatka Groborz
Agatka Groborz urodziła się 03.08.2018. O narodzinach córeczki informują rodzice Monika i Łukasz. Julia waży 4060 gram i mierzy 55 cm
zobacz więcej »
Reklama
Newsletter

Chcesz być na bieżąco? Subskrybuj nasz newsletter!

Reklama
Akronis | Aktualności | Biznes | Co to jest konto prenumeratora? | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Głubczyce | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Kontakt i reklama | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Raciborski Bazar | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | PK Racibórz | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | PRD | Raciborska Telewizja Kablowa | Raciborskie drogi do polskości | Rafako | Regulamin | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.
Klauzula informacyjna RODO - polityka prywatności.
Ta witryna internetowa wykorzystuje technologię plików cookie (tzw. "ciasteczek") w celu: administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług, w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). W tym przypadku, cookie przechowuje informację o unikalnym identyfikatorze sesji. "Ciasteczka" nie przechowują danych prywatnych dotyczących użytkownika, takich jak: imię, nazwisko, hasło, lokalizacja lub adres IP. Zamykając poniższe okienko, automatycznie wyrażasz zgodę na wysyłanie cookies do Twojej przeglądarki. Wtedy też, okienko z tą informacją nie będzie pojawiać się ponownie. Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Przejdź do serwisu