Trwa ładowanie...
Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.
Zaloguj się | Zarejestruj się
Dzisiaj jest: środa, 20 listopada 2019 r.Imieniny: Elżbiety, Faustyny i Pawła
Zdrowie
Region:
Styl życia » Zdrowie » 05 sierpnia 2019, godz. 08:39 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Biegaj zdrowo i świadomie zapobiegaj kontuzjom

Biegaj zdrowo i świadomie zapobiegaj kontuzjom - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Urazy i kontuzje biegaczy to dość częsta przypadłość, występująca zwłaszcza u osób, które nieodpowiednio przygotują się do treningu. Ból kolana po treningu bądź zerwanie ścięgna Achillesa wiąże się ze sporym dyskomfortem, a często wymagają także długotrwałego leczenia. Ośrodek rehabilitacyjny AKSON radzi w jaki sposób przygotować się do treningu.

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 02 sierpnia 2019, godz. 11:43 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Implant - ząb zastępczy

Implant - ząb zastępczy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Utrata zęba zdarza się z różnych powodów takich jak złamanie nie dające szans na odbudowę, stany zapalne wokół korzenia zęba, które nie goją się po leczeniu kanałowym, rozchwianie z powodu paradontozy.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 10 lipca 2019, godz. 14:54 » artykuł partnerski » komentarzy: 0

Stań na własnych nogach (z pomocą Rossmanna)

Stań na własnych nogach (z pomocą Rossmanna) - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

„Stań na własnych nogach” – to nowa akcja firmy Rossmann zachęcająca kobiety do zakładania własnych biznesów. Zgłoszenia do programu ruszyły 15 czerwca. Warto, bo do wygrania są granty o łącznej wartości 60 tys. złotych.

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 10 lipca 2019, godz. 10:20 » artykuł partnerski » komentarzy: 0

Praca zespołowa w stomatologii - po co i dlaczego?

Praca zespołowa w stomatologii - po co i dlaczego? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Region:

Termin pracy zespołowej (via Wikipedia) oznacza powierzenie określonej grupie pracowników czynności lub operacji wydzielonych z procesów pracy i cechuje ją współpraca, udzielanie sobie pomocy, pełnienie określonych funkcji i odpowiedzialność za ich wykonanie.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 09 lipca 2019, godz. 09:37 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Zregeneruj swoją skórę. Zadbaj o jej blask i jędrność

Zregeneruj swoją skórę. Zadbaj o jej blask i jędrność - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Twojej skórze brakuje odżywienia i blasku? Brak jej jędrności i elastyczności? Pragniesz zadbać o to, by zmarszczki nie pojawiły się zbyt szybko, a te które są spłyciły się? Mamy dla Ciebie świetną propozycję. W Raciborzu możesz skorzystać z terapii osoczem bogatopłytkowym i fibryną bogatopłytkową, nowością jest natomiast wyjątkowy zabieg fibryną strukturalną oraz komórkową. Gdzie można wykonać takie zabiegi?

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 08 lipca 2019, godz. 10:13 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Współczesne oblicze rehabilitacji

Współczesne oblicze rehabilitacji  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Fizjo-Med to centrum fizjoterapii, które specjalizuje się w leczeniu wszelkich dysfunkcji w obrębie naszego organizmu. Zespół stanowią fizjoterapeuci i lekarze różnych specjalności zapewniający najwyższy standard leczenia.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 08 lipca 2019, godz. 08:55 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Terapie Floatingowe – naturalny sposób na skuteczną regenerację organizmu

Terapie Floatingowe – naturalny sposób na skuteczną regenerację organizmu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Żyjemy bardzo szybko, nie mamy czasu dla siebie, nie mamy czasu na sen, na regenerację. Ciągły stres i pośpiech. Brak ruchu, bóle kręgosłupa, mięśni, stawów. Różnego rodzaju urazy. Nadmiar kilogramów, problemy ze skórą. Depresja, bezsenność, nałogi. Możnaby jeszcze sporo takich przykładów wymieniać.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 08 lipca 2019, godz. 08:13 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Akson radzi jak dbać o kręgosłup w samochodzie

Akson radzi jak dbać o kręgosłup w samochodzie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Prawidłowa pozycja w samochodzie jest ważnym elementem bezpieczeństwa oraz komfortu jazdy. Przestrzeganie zasad zdecydowanie ułatwia manewry, ale także wpływa na ograniczenie dolegliwości bólowych w czasie dłuższej jazdy.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 10 czerwca 2019, godz. 08:29 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Boli mnie kręgosłup. POMOCY !

Boli mnie kręgosłup. POMOCY ! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Tak najczęściej zaczyna się rozmowa z fizjoterapeutą. Aby wiedzieć jak działać z takich sytuacjach, opowiadają specjaliści z Ośrodka Rehabilitacji AKSON.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 04 czerwca 2019, godz. 09:27 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Życie z bólem? Sprawdź możliwości terapii falami uderzeniowymi

Życie z bólem? Sprawdź możliwości terapii falami uderzeniowymi - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Terapia falami uderzeniowymi to nowoczesna i jedna z najbardziej skutecznych metod zwalczania przewlekłego i ostrego bólu związanego z układem mięśniowo-szkieletowym. Jeśli stosowane do tej pory terapie nie przyniosły efektów umów się na wizytę w Specjalistycznym Centrum Rehabilitacji FIZJO-MED.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 28 maja 2019, godz. 09:30 » materiał partnera » komentarzy: 0

Kawa bezkofeinowa - co warto o niej wiedzieć?

Kawa bezkofeinowa - co warto o niej wiedzieć? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

Kawa bezkofeinowa wybierana jest chętnie przez osoby, które lubią pić kawę przez cały dzień. Jednak wokół tego napoju narosło wiele różnych wątpliwości, które powodują, że część osób waha się przed skosztowaniem. Co zatem warto wiedzieć o tym rodzaju kawy?

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 19 grudnia 2018, godz. 11:12 » artykuł partnerski » komentarzy: 0

Skąd czerpać witaminy – z diety czy suplementów?

Skąd czerpać witaminy – z diety czy suplementów? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

Witaminy i składniki mineralne to związki, których w przeważającej większości nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować. Musimy dostarczyć ich zatem z zewnątrz – i na tym właśnie polega sekret skutecznej diety. Bardzo często skupiamy się na kaloryczności diety czy proporcjach makroskładników, często zapominając o mikroelementach. A od tego, czy dostarczymy ich w optymalnych ilościach zależy, jaki będzie nasz stan zdrowia. I wcale nie ma w tym przesady – witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i stanowią kluczowy element profilaktyki wielu chorób przewlekłych. Jak zatem we właściwy sposób komponować dietę? I czy konieczne jest uzupełnienie jej suplementami?

Więcej »
Zobacz archiwalne artykuły
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Ochrona Partner Security
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • USG Ostrowicz
  • Hotel Racibor
  • Galeria Bobasa
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Nasz Racibórz 45-2019-[559]
Nasz Racibórz 45-2019-[559]
dodano: 15.11.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 44-2019-[558]
Nasz Racibórz 44-2019-[558]
dodano: 07.11.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 43-2019-[557]
Nasz Racibórz 43-2019-[557]
dodano: 30.10.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 42-2019-[556]
Nasz Racibórz 42-2019-[556]
dodano: 24.10.2019
Reklama
Reklama
Dziś w Raciborzu
środa | 20 listopada 2019 | 00:47
6.4°C
pochmurno z przejaśnieniami
wiatr słaby 0.5 m/s
z kierunku północnego
Ciśnienie:1019 hpa
Wilgotność:80%
Wschód słońca:07:07
Zachód słońca:15:57
czwartek
21.11.2019
10.4°C
5.8°C
piątek
22.11.2019
12.8°C
7.0°C
sobota
23.11.2019
12.1°C
5.9°C
Partnerzy portalu
  • Dentica
  • Euro Group
  • Roman Weiser
  • Nasz Racibórz - Nasza ekologia
  • Materiały RTK
  • Drukarnia
  • PWSZ Racibórz
  • PKS Racibórz od 09.07
Reklama
Tygodnik Nasz Racibórz
największy regularny nakład w powiecie raciborskim.
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Kliknij i Czytaj wydanie cyfrowe »
Reklama
Noworodki
Pokaż wszystkie »
Antoś Kuśmierz
19 listopada 2019, godz. 20:28
Antoś Kuśmierz
Rodzice Magda i Grzegorz przywitali na świecie synka. Antoś przyszedł na świat 4 listopada 2019. Waży 3850 gramów i mierzy 57 cm.
zobacz więcej »
Reklama
Regulamin | Kontakt i reklama | Raciborska Telewizja Kablowa | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | Akronis | Aktualności | Biznes | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Raciborski Bazar | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | PK Racibórz | PRD | Raciborskie drogi do polskości | Rafako | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.

Klauzula informacyjna RODO - polityka prywatności

Ta witryna internetowa wykorzystuje technologię plików cookie (tzw. "ciasteczek") w celu: administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług, w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). W tym przypadku, cookie przechowuje informację o unikalnym identyfikatorze sesji. "Ciasteczka" nie przechowują danych prywatnych dotyczących użytkownika, takich jak: imię, nazwisko, hasło, lokalizacja lub adres IP. Zamykając poniższe okienko, automatycznie wyrażasz zgodę na wysyłanie cookies do Twojej przeglądarki. Wtedy też, okienko z tą informacją nie będzie pojawiać się ponownie. Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.