Reklama

Najnowsze wiadomości

Sport15 maja 201814:57

IV Dzień Otwarty w Akademii Fitness

IV Dzień Otwarty w Akademii Fitness - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

W sobotę, 12 maja odbył się IV Dzień Otwarty w filii Akademii Fitness mieszczącej się przy ul. Zamkowej 4 (H2Ostróg). Tego dnia instruktorzy poprowadzili 9 darmowych - pokazowych zajęć. Odbyła się również prelekcja Zdrowa Kobieta, którą poprowadziła fizjoterapeutka Agata Szczepaniak.

Sobotnia impreza rozpoczęła się dodającymi siły zajęciami Jogi, które poprowadziła Iza Witek, następnie odbyły się ćwiczenia „Aktywne 50+”(Joanna Armatys). Seniorki jak zwykle nie zawiodły i wypełniły salę po brzegi. Kolejno odbył się niezwykle istotny Zdrowy Kręgosłup (Ewa Koczwara). Trening Metaboliczny (Asia Głombik) i Trening Funkcjonalny (Ewa Koczwara) to kolejne punkty Dnia Otwartego. Są to zajęcia, które podkręcają metabolizm i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Nie mogło zabraknąć zajęć „Body Shape” (Ania Leśniak-Stęc), podczas których można było popracować nad wysmukleniem ciała i wzmocnieniem mięśni. Z kolei Turbo Spalanie (Agata Grygutis), pozwoliło na zastrzyk energii i intensywne spalanie.

Po południu, w trakcie Pilatesu (Agata Grygutis i Ania Leśniak-Stęc) i Zdrowego Kręgosłupa (Monika Stuchła) tempo zostało zmniejszone po to, żeby o godz. 13.00 wystartować z Latino Dance (Agnieszka Stępkowska i Monika Stuchła). Dzięki gorącym latynoamerykańskim rytmom i świetnym układom tanecznym wszyscy zostali naładowani pozytywną energią na dalszą część weekendu. Wyciskane były „7 poty”, a mimo to uczestniczki wychodziły z sali z uśmiechem i satysfakcją.

Ponadto bardzo dużym zainteresowaniem cieszyły się porady brafitterki „Mała Kokietka”. Panie przekonały się m.in. jak ważne dla naszego zdrowia jest noszenie bielizny sportowej dopasowanej specjalnie do swojej sylwetki. Przedstawicielka firmy Dr. Marchewka prowadziła komputerowe badanie wzroku. Wiele osób skorzystało z pomiarów na analizatorze składu ciała Tanita. Urządzenie to pomaga ocenić stan zdrowia dokonując określenia parametrów masy tłuszczowej, mięśniowej, zawartości wody w organizmie, tkanki visceralnej i wieku metabolicznego. - W tym dniu rozdawaliśmy również nagrody ufundowane przez Gabinet Rehabilitacji i Masażu “Od Nowa” Gracjana Olaniszyn i Dr. Marchewki. Dla gości przygotowaliśmy ponadto fit deser oraz pyszną wodę ZWiK Sp. z o.o. w Raciborzu - relacjonowali przedstawiciele Akademii Fitness.

- Serdecznie dziękujemy uczestnikom za wspólnie spędzony czas, cieszymy się, że jesteście z nami i mamy nadzieję, że za rok znowu będziemy mogli wspólnie spalać zbędne kalorie z udziałem naszych cudownych instruktorek. Atmosfera, która towarzyszyła podczas dnia otwartego była fantastyczna. Mnóstwo śmiechu, dobrej zabawy, wspólnych zdjęć i niekończących się opowieści. Jeszcze raz dziękujemy wszystkim klientom i naszym instruktorkom za tak wspaniały dzień - powiedzieli Joanna i Marek Armatys.

Autor: materiał nadesłany,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności27 marca 202410:26

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE]

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
39
Racibórz:

Zielone Płuca Ostroga to projekt, który w 2021 r. poparło ponad 3,5 tysiąca mieszkańców Raciborza. W kwietniu 2024 r. kończy się pierwszy etap tego projektu. Raciborzanie będą mogli odpocząć przy tężni, która powstaje przy zbiegu ulic Książęcej i Elżbiety.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności28 marca 202414:45

Bonus za wiek. Od marca to ponad 6 tys. zł

Bonus za wiek. Od marca to ponad 6 tys. zł - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Beata Kopczyńska regionalny rzecznik prasowy ZUS w województwie śląskim / fot. pixabay
Aktualności27 marca 202419:33

Polowy: zrealizowaliśmy 82% naszego programu. Komitet Silny Racibórz gwarancją wiarygodności Nowej 10-tki Drużyny Polowego!

Polowy: zrealizowaliśmy 82% naszego programu. Komitet Silny Racibórz gwarancją wiarygodności Nowej 10-tki Drużyny Polowego! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
72
materiał wyborczy zlecony i finansowany przez KWW Dariusz Polowy - Silny Racibórz
Reklama
Reklama
Aktualności27 marca 202414:47

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO]

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
16
Racibórz:

Poseł Paweł Jabłoński oraz kandydaci PiS do Rady Powiatu Raciborskiego przedstawili dziś, 27.03., na Rynku swoje najważniejsze założenia programowe na kadencję 2024-2029.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 29.03.2024
29 marca 202415:21

Nasz Racibórz 29.03.2024

Nasz Racibórz 22.03.2024
21 marca 202421:40

Nasz Racibórz 22.03.2024

Nasz Racibórz 15.03.2024
14 marca 202421:35

Nasz Racibórz 15.03.2024

Nasz Racibórz 08.03.2024
7 marca 202423:50

Nasz Racibórz 08.03.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.