Reklama

Najnowsze wiadomości

Styl życia9 maja 201715:57

Hygge i kominek – para idealna?

Hygge i kominek – para idealna? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Odkąd hygge dotarło do Polski, synonimem szczęścia stał się relaks przy kominku z ulubioną książką i kubkiem gorącej herbaty w dłoni. Na czym polega sekret Duńczyków? Dlaczego Polacy pokochali hygge? Czy relaksu można się nauczyć? Zobacz, co warto wiedzieć o sztuce czerpania przyjemności z codzienności pochodzącej od jednego z najszczęśliwszych narodów świata.

Hygge, czyli poczuj się dobrze!

Filozofię hygge można podsumować w kilku zdaniach: „Nie zaprzątaj sobie głowy niepotrzebnymi myślami. Bądź tu i teraz. Znajdź przyjemność w banalnych, codziennych czynnościach”, ale także: „Nie podążaj ślepo za modą, bądź sobą i rób to, co sprawia Ci przyjemność”.

Dla niektórych zaskoczeniem może być fakt, że… każdy ma swoje hygge. Dla jednych będzie to relaks przy kominku, dla innych spacer po lesie lub wieczór w gronie znajomych. Hygge można przeżywać w samotności lub z bliskimi. Inaczej wiosną, a inaczej latem, dla każdego bowiem szczęście oznacza coś innego. I każda forma jego przeżywania będzie równie dobra. Najprostsza forma relaksu? Wieczór przy kominku! Wesoło trzaskający ogień zapewnia miłe doznania słuchowe i wzrokowe, a ciepło odpręża i rozluźnia mięśnie. Nic dziwnego, że kominek stał się jednym z symboli hygge.

Polacy zachłysnęli się hygge. Dzięki temu w pełnej stresu codzienności znaleźli motywację do odpoczynku i… „nicnierobienia”, które nie tylko pozwala rozładować napięcie, ale jest fantastyczną pożywką dla wyobraźni (dlatego tak ważne jest, aby dzieci miały czasem możliwość się ponudzić).

Relaks a zdrowie

Filozofia hygge to doskonała inspiracja do zmiany trybu życia i myślenia o wypoczynku nie jako nagrodzie za dobrze wykonane zadanie, ale jako koniecznym elemencie codzienności. Celebrowanie drobnych przyjemności przekłada się bowiem na konkretne korzyści zdrowotne. Proste techniki relaksacyjne wpływają na lepsze samopoczucie, powodują zmniejszenie napięcia, redukują stres, poprawiają pracę serca i układu trawiennego. Nie odkładajmy wypoczynku na weekend czy urlop, ponieważ to właśnie małe, codzienne przyjemności w większym stopniu wpłyną na poprawę jakości naszego życia.

Artykuł powstał we współpracy z http://kratki.com/

Autor: materiał partnera,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności26 marca 202409:45

Wózek widłowy zmiażdżył podudzie pracownika

Wózek widłowy zmiażdżył podudzie pracownika - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. arch. portalu
Aktualności27 marca 202410:26

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE]

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
37
Racibórz:

Zielone Płuca Ostroga to projekt, który w 2021 r. poparło ponad 3,5 tysiąca mieszkańców Raciborza. W kwietniu 2024 r. kończy się pierwszy etap tego projektu. Raciborzanie będą mogli odpocząć przy tężni, która powstaje przy zbiegu ulic Książęcej i Elżbiety.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności27 marca 202414:47

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO]

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
13
Racibórz:

Poseł Paweł Jabłoński oraz kandydaci PiS do Rady Powiatu Raciborskiego przedstawili dziś, 27.03., na Rynku swoje najważniejsze założenia programowe na kadencję 2024-2029.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności26 marca 202422:16

Pamiętaj o konfesjonale. Przedświąteczna spowiedź w raciborskich parafiach

Pamiętaj o konfesjonale. Przedświąteczna spowiedź w raciborskich parafiach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Przygotowania do Świąt Wielkanocnych w wielu domach już na ostatniej prostej. Raciborskie parafie zachęcają w tym czasie do skorzystania z sakramentu pokuty.

opr. J.P.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Aktualności26 marca 202423:13

Raciborskie samorządy dostały wsparcie na drogi dojazdowe do gruntów rolnych

Raciborskie samorządy dostały wsparcie na drogi dojazdowe do gruntów rolnych - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
8
Racibórz:

Wręczono kolejne umowy na budowę i modernizację dróg dojazdowych do gruntów rolnych w naszym regionie. Do gmin z subregionów centralnego i zachodniego trafi łącznie ok. 8 mln zł. Pieniądze otrzymały: Pietrowice Wielkie, Kornowac, Racibórz i Powiat Raciborski.

ŚlUM
Reklama
Sport26 marca 202408:52

Jakubowski i Iwanowski mistrzami Polski w zapasach

Jakubowski i Iwanowski mistrzami Polski w zapasach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał nadesłany
Aktualności27 marca 202409:42

Kuźnia Raciborska. Niebezpieczna pamiątka po II wojnie światowej

Kuźnia Raciborska. Niebezpieczna pamiątka po II wojnie światowej - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/OSP Kuźnia Raciborska
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 22.03.2024
21 marca 202421:40

Nasz Racibórz 22.03.2024

Nasz Racibórz 15.03.2024
14 marca 202421:35

Nasz Racibórz 15.03.2024

Nasz Racibórz 08.03.2024
7 marca 202423:50

Nasz Racibórz 08.03.2024

Nasz Racibórz 01.03.2024
29 lutego 202423:20

Nasz Racibórz 01.03.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.