Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności17 września 201414:25

Energetyczny Dzień Otwarty Akademii Fitness

Energetyczny Dzień Otwarty Akademii Fitness - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Radość, pozytywna energia, hektolitry potu i tysiące spalonych kalorii, czyli tak właśnie wyglądał Dzień Otwarty Akademii Fitness. Pokazowe ćwiczenia odbyły się w sobotę, 13 września. Wzięło w nich udział ponad 200 osób. Dla uczestników przygotowano 19 najpopularniejszych zajęć grupowych z oferty klubu. Dzień pełen pozytywnych emocji zakończono rozdaniem nagród.

W sobotę, 13 września odbył się Dzień Otwarty Akademii Fitness. Do klubu przy ul. Ocickiej przybyło ponad 200 osób. - To był wspaniały dzień. Pełen pozytywnej energii i emocji. Przyszło mnóstwo ludzi, naszych stałych klientów i przyjaciół Akademii Fitness oraz sporo nowych osób. Zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania. Jesteśmy bardzo zadowoleni, że tylu ludzi postanowiło sobotni poranek spędzić aktywnie w naszym klubie. Dziękujemy też naszym instruktorom, którzy dali z siebie wszystko i pokazali się z najlepszej strony - przyznają zgodnie Joanna i Marek Armatys, właściciele Akademii Fitness.  

Dla przybyłych osób przygotowano 19 półgodzinnych zajęć, chociaż w ofercie Akademii jest ich zdecydowanie więcej. Uczestnicy mogli poćwiczyć, m.in.: Yogę, Zumbę, Pilates, Drums Alive czy Deep Work. Mogli również przekonać się na własnej skórze, co kryje się za takimi nazwami jak: Brzuchomania, Body Mental, TBC, ABT czy Zdrowy kręgosłup. Organizatorzy nie zapomnieli  o starszych paniach, które chętnie odwiedzają Akademię. Dla nich przygotowano pokazowe zajęcia Aktywni 50 . Ponadto przez cały dzień odbywały się pomiary składu ciała analizatorem Tanita, a doświadczeni instruktorzy fitness udzielali porad w wyborze odpowiednich ćwiczeń. - Na zajęciach Yogi byłyśmy po raz pierwszy. Chciałyśmy na własnej skórze przekonać się, jak te ćwiczenia wyglądają w rzeczywistości - mówi 15-letnia Wiola. - Słyszałam już o takiej formie zajęć, ale nie wiedziałam, na czym one polegają - dodaje Gosia, która namówiona przez przyjaciółkę, wybrała się na ćwiczenia do Akademii. - Chcemy pójść jeszcze na zajęcia Zumby i z pewnością będziemy korzystać z oferty Akademii Fitness nie tylko podczas takich dni, jak dziś - zapewniają dziewczyny.

- Swoją przygodę z Akademią Fitness zaczęłam w maju, od zajęć Aktywni 50 . Dzięki ćwiczeniom, poprawił mi się wygląd zewnętrzny, odmłodniałam. Spadła mi tkanka tłuszczowa, wzrosła tkanka mięśniowa i lepiej mi się oddycha - przyznaje pani Barbara, która do udziału w zajęciach namówiła swoją 17-letnią bratanicę Hanię. - Skuszona propozycjami innych ćwiczeń, zapisałam się na Body Mental, lecz okazało się, że dla mnie to zbyt intensywna forma zajęć. Poza Aktywni 50 , uczęszczam także na Zdrowy Kręgosłup. Są to ćwiczenia rozciągające, uśmierzające ból - dodaje. Hania, za namową cioci, zaczęła ćwiczenia od Zdrowego Kręgosłupa, następnie zapisała się na Zumbę, Trening obwodowy (Move it) i Fat Burnig. - Każda aktywność fizyczna jest inna, osobiście stawiam na ćwiczenia intensywne. W Akademii Fitness jest przyjemna atmosfera, a zajęcia z trenerami są bardzo motywujące. Ćwicząc sama w domu nie byłabym tak zmobilizowana - przyznaje 17-letnia Hania, bratanica pani Barbary.

Fachowe porady, intensywne, skuteczne treningi, to zasługa trenerów, którzy prowadzą zajęcia w klubie i zawsze dają z siebie wszystko. - Od kiedy w Akademii zaczęła pracować Dominika Walkowska, jestem stałą bywalczynią klubu. Uwielbiam ruch, sport, z Dominiką ćwiczy mi się naprawdę dobrze - mówi pani Iza. Sami instruktorzy również byli zadowoleni z organizacji dnia otwartego. - Dzięki takim przedsięwzięciom, jak ten możemy zaprezentować swoje zajęcia oraz siebie samych, poznać nowych klientów, nawet zaprzyjaźnić się z nimi. W tygodniu każde z nas przychodzi na swoje zajęcia, a dziś mamy możliwość zintegrować się z pozostałymi instruktorami, wymienić wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem - mówi Dominika Walkowska, jedna z instruktorek Akademii Fitness.  

Niezwykle aktywny, pełen pozytywnej energii dzień podsumowano losowaniem nagród. Upominki ufundowali: Salon Fryzjerski Olymp, Studio Węgorowski, Gabinet Rehabilitacji i Masażu "Od Nowa" Gracjan Olaniszyn. Neo-Dent, Salon Kosmetyczny Glamour oraz Akademia Fitness. O zaspokojenia pragnienia dla aktywnych użytkowników zadbały raciborskie Wodociągi, które wspierają Akademię przy każdej imprezie.    

Wrażenia uczestników:
Andrzej Nieckarz - Regularnie uczęszczam na zajęcia do Akademii Fitness. Ćwiczę Pilates, Body Mental, a wcześniej Zdrowy Kręgosłup i Aerobox. Staram się próbować każdej formy ćwiczeń. Dzień otwarty, to doskonała promocja klubu, a zarazem dobra zachęta do prowadzenia aktywnego trybu życia.

Katarzyna Kiełbasa - Do Akademii Fitness zapisałam się w lipcu. Przez wakacje ćwiczyłam 2-3 razy każdego dnia. Uwielbiam ruch, sport, nie wyobrażam sobie życia bez niego. Instruktorzy prowadzący zajęcia w Akademii, zrobili na mnie bardzo pozytywne wrażenie, dlatego w roku szkolnym chcę kontynuować zajęcia. Moje ulubiona forma ćwiczeń to trening funkcjonalny.

Barbara Siudkowska - W Akademii jestem po raz pierwszy. Dotąd ćwiczyłam w domu. Mam schorzenie kręgosłupa, więc ruch jest dla mnie wskazany. Dużo spaceruję, uprawiam ogródek. Uczęszczam również na rehabilitację. Jesienią i zimą nie przybywa się tyle poza domem, więc chciałabym poćwiczyć w grupie. Wiadomo, że ćwiczenia grupowe bardziej motywują. Ponadto ruch wskazany jest w każdym wieku, efektywny trening pobudza jak mocna kawa i wprawia w doby nastrój.

Sabina Ciuraszkiewicz - Przyszłam dziś na Body Mental, bo to wspaniałe zajęcia. Znam je od dawna i zawsze chętnie w nich uczestniczę, są bardzo rytmiczne i taneczne. W Akademii chodzę również na inne ćwiczenia, bardzo lubię to miejsce, jest pełne pozytywnej energii.

Ola Gajęcka - Uczestniczyłam dziś w kilku zajęciach. Najbardziej spodobał mi się Deep Work, wykańczający, ale godny polecenia trening. Warto przyjść tutaj na zajęcia, miła atmosfera i dobre instruktorki. Sama jestem instruktorką fitness, prowadzę zajęcia w szkole w Krzyżanowicach, nie ukrywam, że przyjechałam tutaj nauczyć się czegoś nowego.

Izabela Opiela - Uwielbiam Zumbę! Zajęcia z Zumby, to dla mnie najlepszy sposób na spędzenie wolnego czasu. Można się zrelaksować i wyjść z uśmiechem na twarzy, ponadto daje energię na cały dzień.

Autor: Adventure Media, aleksandradik@adventure.media.pl

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności26 marca 202409:45

Wózek widłowy zmiażdżył podudzie pracownika

Wózek widłowy zmiażdżył podudzie pracownika - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. arch. portalu
Aktualności27 marca 202410:26

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE]

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
37
Racibórz:

Zielone Płuca Ostroga to projekt, który w 2021 r. poparło ponad 3,5 tysiąca mieszkańców Raciborza. W kwietniu 2024 r. kończy się pierwszy etap tego projektu. Raciborzanie będą mogli odpocząć przy tężni, która powstaje przy zbiegu ulic Książęcej i Elżbiety.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności26 marca 202409:36

Jazda na zderzaku zakończona kolizją

Jazda na zderzaku zakończona kolizją - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. arch. portalu
Reklama
Aktualności26 marca 202423:27

Groźne zdarzenie u sąsiadów. Winna sarna

Groźne zdarzenie u sąsiadów. Winna sarna - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
KPP Wodzisław Śl.
Aktualności27 marca 202414:47

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO]

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
13
Racibórz:

Poseł Paweł Jabłoński oraz kandydaci PiS do Rady Powiatu Raciborskiego przedstawili dziś, 27.03., na Rynku swoje najważniejsze założenia programowe na kadencję 2024-2029.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności26 marca 202422:16

Pamiętaj o konfesjonale. Przedświąteczna spowiedź w raciborskich parafiach

Pamiętaj o konfesjonale. Przedświąteczna spowiedź w raciborskich parafiach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Przygotowania do Świąt Wielkanocnych w wielu domach już na ostatniej prostej. Raciborskie parafie zachęcają w tym czasie do skorzystania z sakramentu pokuty.

opr. J.P.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Aktualności26 marca 202423:13

Raciborskie samorządy dostały wsparcie na drogi dojazdowe do gruntów rolnych

Raciborskie samorządy dostały wsparcie na drogi dojazdowe do gruntów rolnych - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
8
Racibórz:

Wręczono kolejne umowy na budowę i modernizację dróg dojazdowych do gruntów rolnych w naszym regionie. Do gmin z subregionów centralnego i zachodniego trafi łącznie ok. 8 mln zł. Pieniądze otrzymały: Pietrowice Wielkie, Kornowac, Racibórz i Powiat Raciborski.

ŚlUM
Reklama
Sport26 marca 202408:52

Jakubowski i Iwanowski mistrzami Polski w zapasach

Jakubowski i Iwanowski mistrzami Polski w zapasach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał nadesłany
Aktualności27 marca 202409:42

Kuźnia Raciborska. Niebezpieczna pamiątka po II wojnie światowej

Kuźnia Raciborska. Niebezpieczna pamiątka po II wojnie światowej - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/OSP Kuźnia Raciborska
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 22.03.2024
21 marca 202421:40

Nasz Racibórz 22.03.2024

Nasz Racibórz 15.03.2024
14 marca 202421:35

Nasz Racibórz 15.03.2024

Nasz Racibórz 08.03.2024
7 marca 202423:50

Nasz Racibórz 08.03.2024

Nasz Racibórz 01.03.2024
29 lutego 202423:20

Nasz Racibórz 01.03.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.